Υγιεινής Διατροφής Οδηγός: Οι θεραπευτικές ιδιότητες του αβοκάντο


Ξέρατε οι κρυφές θεραπευτικές ιδιότητες του αβοκάντο; Είναι κάτι περισσότερο από ένα άλλο βασικό συστατικό για σαλάτες και σάλτσες για σαλάτες.

Τα αβοκάντο είναι υψηλό σε περιεκτικότητα σε διαλυτά λιπαρά, καλή πηγή βιταμινών Α και Β, δίκαιη ποσότητα σιδήρου. Περιέχει επίσης τα άλατα νατρίου, καλίου, μαγνησίου. Είναι επίσης μια καλή πηγή υδατανθράκων. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, ένα κιλό guacamole αντιπροσωπεύει κατά μέσο όρο 1.000 θερμίδες.

οφέλη Αβοκάντο στην ομοιοπαθητική

Στην ομοιοπαθητική, το αβοκάντο είναι χρήσιμο στις θεραπείες των ασθενειών και παθήσεων. Ο πολτός ή το μαλακό μέρος του φρούτου περιέχει μια ουσία που βοηθά να προάγει την καλή ροή της εμμήνου ρύσεως. Αν έχετε συχνά υποφέρουν από προ-εμμηνόρροιας κράμπες, τρώγοντας αβοκάντο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του κύκλου σας. Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα του καφέ ζάχαρη όταν τρώνε αβοκάντο. Αυτό βοηθά να αποφευχθεί η ζύμωση του αβοκάντο στο στομάχι σας.

Αν θέλετε μια φυσική μάσκα προσώπου, πολτού τον πολτό και απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας. Αφήστε για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. & Nbsp

Οι σπόροι μπορούν να κονιοποιηθεί και να κάνουν ένα κατάπλασμα. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ερεθισμούς του δέρματος και εγκαυμάτων. Βοηθά επίσης να ενυδατώνετε το δέρμα σας.

Μια έγχυση κονιοποιημένου σπόρων σε βραστό νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση πονόδοντο. Ένα κατάπλασμα του κονιοποιημένου σπόρων μπορεί να εφαρμοστεί στην κοιλότητα του δοντιού.

Τα φύλλα και φλοιό του δέντρου αβοκάντο είναι επίσης χρήσιμη. Εμποτίζουν το φλοιό και τα φύλλα σε βραστό νερό. Το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση μόλυνση στο στήθος, προωθήσει την απώλεια βάρους, και ρύθμιση της εμμήνου ροής. Μερικοί έχουν υποκατάστατο τσαγιού guacamole σε τακτική καφεΐνη τους καθορίζουν κάθε πρωί.

Την επόμενη φορά που θα αγοράσετε ένα guacamole, που όχι μόνο θα σκεφτείτε για σαλάτες και σάλτσες. Μπορείτε να απολαύσετε τα ιατρικά οφέλη της αυτό το φρούτο και να βελτιώσει τη γενική υγεία σας.

You must be logged into post a comment.