Συνειδητοποιώντας το Αιτίες της Hypertension


Η υπέρταση είναι μια ασθένεια του τρόπου ζωής? που προήλθε από τον τρόπο που ο σύγχρονος κόσμος μας κάνει να ζούμε τη ζωή μας. Το μέγεθος του προβλήματος αποδεικνύεται από το γεγονός ότι οι Ορισμένες εκτιμήσεις δείχνουν ότι ένα στα έξι άτομα υποφέρει από το πρόβλημα αυτό. Τι είναι το πιο ανησυχητικό είναι ότι, ενώ η πλειοψηφία των πασχόντων από υπέρταση είναι ηλικίας άνω των 35, 6% των εφήβων και ακόμη και το 1% των παιδιών ηλικίας κάτω των 12 πάσχουν από it.Hypertension είναι βασικά η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία, αν και δεν παράγουν οποιαδήποτε δραματική συμπτώματα από μόνη της, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες και απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική ανεπάρκεια και έτσι on.Scientists και οι γιατροί εξακολουθούν να συζητάμε τα ακριβή αίτια ρίζα της υπέρτασης, αλλά υπάρχουν πολλοί που προσδιορίζονται ανταποδοτικού παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη αυτού του προβλήματος. Μια ματιά σε αυτές τις βασικές αιτίες της υπέρτασης θα δείξει ακριβώς πώς ο τρόπος ζωής που σχετίζονται με αυτά είναι και πώς τροποποιώντας τον τρόπο που ζούμε μπορεί να σας βοηθήσει να αποκρούσει

Οι Αιτίες της Υπέρτασης

-. Όντας υπέρβαρες ή obese- την καθιστική ζωή και την έλλειψη τακτικής άσκηση- Κάπνισμα και άλλες μορφές καπνού που αφορούν την κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ που αφορούν την κατανάλωση υπερβολική κατανάλωση αλάτι- ακατάλληλη διατροφή – δεν καταναλώνουν αρκετό ασβέστιο, κάλιο και μαγνήσιο πλούσια foods- ανεπάρκεια βιταμίνης D – που προκαλείται τόσο από την κακή διατροφή και δεν είναι αρκετό – έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία (ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο σε κλειστούς χώρους) – Φάρμακα όπως η στοματική contraceptives- στρες σε όλες τις μορφές, να μην λειτουργεί μόνο relatedAs μπορεί να δει, όλες αυτές τις αιτίες της υπέρτασης είναι που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και μπορεί είτε να αφαιρεθεί ή να τεθεί υπό έλεγχο η συνειδητή προσπάθεια. Δεν θα είναι εύκολο, αλλά αν σκεφτεί κανείς τις συνέπειες της αγνοώντας τις αιτίες της υπέρτασης που η ζωή ενός ατόμου μπορεί να δημιουργήσει, είναι προφανές ότι δεν υπάρχουν επιλογές. Hyper ένταση είναι ένα σοβαρό πρόβλημα από μόνη της, αλλά όταν γίνεται μια από τις αιτίες της πνευμονικής υπέρτασης, η κατάσταση γίνεται μόνο worse.Hypertension θα πρέπει να αντιμετωπίζονται από τους γιατρούς και δεν είναι κάτι που μπορείτε να ασχοληθεί με στο σπίτι με σπίτι διορθωτικά μέτρα. Αλλά υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα δύο μειώνουν τις αιτίες της υπέρτασης και έτσι να μειώσει τη σοβαρότητα του προβλήματος. Μετά από αυτά τα απλά βήματα θα ωφελήσει επίσης όσους δεν πάσχουν από υπερ ένταση, καθώς θα μειώσει σημαντικά τις πιθανότητές τους να πάρει το

Αφαιρέστε τις Αιτίες της Υπέρτασης

-. Έλεγχος της διατροφής και να μειώσει το αλάτι, ο καπνός και το αλκοόλ intake- δραστική μείωση της κατανάλωσης τροφών με κορεσμένο λιπαρές ύλες που προέρχονται Ανάπτυξη τακτική άσκηση routine- χάσουν το περιττό βάρος γιόγκα ή άλλες de-τονίζοντας Τεχνικές-Πάρτε αρκετή ξεκούραση και relaxationThere είναι κάποιες άλλες αιτίες της υπέρτασης, όπως η γήρανση, νεφρικές ασθένειες, η γενετική προδιάθεση για υψηλή πίεση του αίματος και τα προβλήματα του θυρεοειδούς και των όγκων. Αυτές οι αιτίες της υπέρτασης είναι πέρα ​​από τον έλεγχο του ατόμου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να γίνει. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να κρατήσει αυτές τις αιτίες της υπέρτασης υπό έλεγχο.

You must be logged into post a comment.