Ο Σαμ Σούστερ, ένας δερματολόγος σύμβουλος στο Norfolk και το Πανεπιστήμιο του Νόργουιτς Νοσοκομείο, υποστηρίζει ότι η έκθεση στον ήλιο δεν είναι η κύρια αιτία του κακοήθους μελανώματος.

Το μελάνωμα σχετίζεται περισσότερο με την εθνικότητα, και το 75 τοις εκατό των περιπτώσεων εμφανίζεται σε σχετικά μη εκτεθειμένες περιοχές, ιδιαίτερα στα πόδια των Αφρικανών. εμφάνισης μελανώματος στην πραγματικότητα μειώνεται με τη μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο και μπορεί να αυξηθεί με τα αντηλιακά.

Υπάρχουν επίσης ισχυρές ενδείξεις ότι η αναφερόμενη αύξηση στη συχνότητα εμφάνισης μελανώματος είναι μια προκαλείται από την εσφαλμένη κατάταξη των καλοηθών σπίλοι, όπως κακοήθη μελανώματα, η οποία θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί η θνησιμότητα μελάνωμα έχει αλλάξει ελάχιστα, παρά τη μεγάλη αύξηση στην υποτιθέμενη συχνότητα.

Σχόλια Δρ Mercola είναι:

Δυστυχώς, στις Ηνωμένες Πολιτείες, καθώς και πολλές άλλες δυτικές χώρες, ο ήλιος έχει άδικα δαιμονοποιηθεί. Πολλοί άνθρωποι έχουν πεισθεί ότι είναι απαραίτητο για να αποφύγετε τον ήλιο για να μειώσετε τον κίνδυνο του καρκίνου, όταν το αντίθετο είναι όντως αλήθεια.

Και, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ Η αυξημένη έκθεση στον ήλιο δεν μειώνει τον κίνδυνο μελανώματος ειδικά

Μειωμένο συνολικό κίνδυνο του καρκίνου αντισταθμίζουν τυχόν κίνδυνο μελανώματος

Στην πραγματικότητα, άλλες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι τα οφέλη από τη μέτρια έκθεση στον ήλιο υπερτερούν κατά πολύ τους κινδύνους της. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που ζουν σε ηλιόλουστες, νότια γεωγραφικά πλάτη και έχουν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D, ως αποτέλεσμα της αυξημένης έκθεσης στον ήλιο τους, είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από κάποιο τύπο καρκίνου από ό, τι οι άνθρωποι στη βόρεια γεωγραφικά πλάτη.

Βελτιστοποίηση σας επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει όσο 16 διαφορετικούς τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων του παγκρέατος, των πνευμόνων, του μαστού, των ωοθηκών, του προστάτη, του παχέος εντέρου και του καρκίνου. Και η βιταμίνη D δεν είναι μόνο να επηρεάσει ελαφρώς τον κίνδυνο για καρκίνο. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο από όσο το 60 τοις εκατό

προστατευτική δράση του κατά του καρκίνου λειτουργεί με διάφορους τρόπους, όπως οι εξής:

αύξηση της αυτο-καταστροφής των μεταλλαγμένων κυττάρων (τα οποία, εάν αφεθούν να αναπαραχθούν, θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο)

μείωση της εξάπλωσης και αναπαραγωγής των καρκινικών κυττάρων

προκαλεί τα κύτταρα να γίνουν διαφοροποιημένα (καρκινικά κύτταρα συχνά

στερούνται

διαφοροποίηση)

μείωση της ανάπτυξης των νέων αιμοφόρων αγγείων από προϋπάρχοντα αυτά, το οποίο είναι ένα βήμα προς τη μετάβαση των αδρανών όγκων στροφή καρκινικές

η

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι πάνω από ένα εκατομμύριο άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από έλλειψη έκθεσης στον ήλιο και η επακόλουθη ανεπάρκεια βιταμίνης D, έτσι μπορείτε πραγματικά πρέπει να ξεπεράσουν το φόβο σας από τον ήλιο, αν θέλετε να μείνετε βέλτιστα υγιείς.

αθροιστικά ωφελήματα της Sun έκθεσης υπερβαίνουν κατά πολύ τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος

Αλλά τα οφέλη don Υπάρχουν μια σειρά από μηχανισμούς που προκαλούνται από την παραγωγή της βιταμίνης D που βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων:

Η αύξηση στο φυσικό αντι-φλεγμονώδεις κυτοκίνες του σώματός σας

Η καταστολή της αγγειακής ασβεστοποίησης

η αναστολή της αγγειακής ανάπτυξης λείων μυϊκών

η

Τι μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου Μεγαλύτερη για το μελάνωμα από τον ήλιο;

το 2001, η Εθνική Ακαδημία Επιστημών δημοσίευσε μια ολοκληρωμένη παρουσίαση κριτική ότι τα ω-3 σας αναλογία ωμέγα-6 ήταν το κλειδί για την πρόληψη της ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Αν & rsquo? re όπως ο μέσος Αμερικανός, σας & rsquo? re πιθανό καταναλώνουν πάρα πολλά ωμέγα-6 λιπαρά, και πολύ λίγα ωμέγα-3.

Αν θέλετε να μειώσετε ή σχεδόν εξαλείψει τον κίνδυνο για το δέρμα και άλλων μορφών καρκίνου, θα είναι ζωτικής σημασίας να μειώσουν δραστικά την κατανάλωση των περισσότερων φυτικών ελαίων, καθώς είναι πλούσια σε ωμέγα-6 λιπαρά. Ακριβώς πριν από 100 χρόνια, ο μέσος Αμερικανός κατανάλωναν λιγότερο από ένα κιλό από αυτά τα λάδια ετησίως, και σήμερα το ποσό αυτό έχει εκτιναχθεί στο 75 λίρες ανά έτος.

Μια άλλη αυστραλιανή μελέτη έδειξε μια μείωση κατά 40 τοις εκατό το μελάνωμα για όσους έτρωγαν ψάρια, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3.

Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους συστήνω ιδιαίτερα λαμβάνοντας κριλ πετρελαίου ή ιχθυέλαιο ως ασφαλή και αποτελεσματική εναλλακτική λύση για να αυξήσετε την πρόσληψη των ωφέλιμων ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα περισσότερα ψάρια είναι πλέον σε μεγάλο βαθμό μολυσμένο με υψηλά επίπεδα υδραργύρου.

Για την αποφυγή βλάβης του δέρματος θα πρέπει να προστατεύσει κατά των πιο βλαβερές ακτίνες

Το υπεριώδες φως από τον ήλιο έρχεται σε δύο κύρια μήκη κύματος & ndash? UVA και UVB. Είναι & rsquo?. S σημαντικό για σας να καταλάβετε τη διαφορά μεταξύ τους, καθώς και τους παράγοντες κινδύνου σας από κάθε

Εξετάστε UVB το & lsquo? Καλό παιδί & rsquo? ότι βοηθά στην παραγωγή το δέρμα βιταμίνη D. σας

UVA θεωρείται το & lsquo? κακός & rsquo? διότι διαπερνά το δέρμα σας πιο βαθιά και προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά από τις ελεύθερες ρίζες. Όχι μόνο αυτό, αλλά οι ακτίνες UVA είναι αρκετά σταθερή κατά τη διάρκεια της όλες τις ώρες της ημέρας, για όλο το έτος – σε αντίθεση με UVB, τα οποία είναι χαμηλά σε πρωί και βράδυ, και η υψηλή μεσημέρι

Αν & rsquo?. Έχω πάρει ποτέ ένα καυτό ηλιακό έγκαυμα σε μια συννεφιασμένη μέρα, μπορείτε τώρα να καταλάβω γιατί? IT & rsquo? s από τη βαθιά διεισδυτική ακτινοβολία UVA!

Από τις ακτίνες UVA & rsquo? s είναι εγγενώς πιο επιζήμια, και επίμονα υψηλά κατά τη διάρκεια της όλες τις ώρες της ημέρας, φορώντας ένα αντηλιακό που doesn & rsquo? t να σας προστατεύσει από τις ακτίνες UVA πρόκειται να σας δώσει ουσιαστικά κανένα όφελος και να είναι επιζήμια για τη γενική υγεία σας, αυξάνοντας παράλληλα τον κίνδυνο μελανώματος από τη στιγμή που & rsquo?. εκ νέου πιο πιθανό να μείνουν έξω περισσότερο και υποφέρουν βαθύτερη ζημιά

Δύο μη-τοξικά συστατικά που σκεδάζουν τόσο από την UVB και τις πιο βλαβερές ακτίνες UVA είναι το διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου. Μπορούν & rsquo? Ve έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο για πάνω από 75 χρόνια ως ασφαλή αντηλιακά. Αυτά τα δύο φυσικά ορυκτά αποτελούν τη βάση του Φυσικού Sunscreen μου

Αντηλιακά δεν μπορούν να εμποδίσουν το μελάνωμα Είτε & hellip?

Αν και τα αντηλιακά μπορεί να αποτρέψει τους πιο κοινούς τύπους καρκίνου του δέρματος – βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα. – δεν προστατεύει έναντι του μελανώματος, σύμφωνα με έρευνα από το Memorial Sloan-Kettering Cancer Center στη Νέα Υόρκη.

Διαπίστωσαν ότι εκείνοι που χρησιμοποιούνται αντηλιακά δεν έχουν χαμηλότερο κίνδυνο μελανώματος, αν και έχει θεωρία ότι η χρήση αντηλιακών για την πρόληψη ηλιακά εγκαύματα στην παιδική ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου.

Με βάση τα στοιχεία, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ηλιακά εγκαύματα, από μόνη της, μάλλον δεν προκαλεί μελάνωμα, αλλά ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι ένα σημαντικό σημάδι της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο που μπορεί να προκαλέσει μελάνωμα σε άτομα που είναι γενετικά ευαίσθητα λόγω του τύπου του δέρματός τους . Από το αντηλιακό αποτρέπει το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να ενθαρρύνει ανοιχτόχρωμο δέρμα άτομα να περνούν περισσότερο χρόνο στον ήλιο, ενδεχομένως αυξάνοντας τον κίνδυνο μελανώματος τους.