αυτό το καλοκαίρι, να σκεφτούν δύο φορές πριν από τη λήψη μια γουλιά καφέ σας, ή ότι αναζωογονητικά κρύο Frappuccino καραμέλας. Ορισμένα ποτά μπορούν να βλάψουν και να λεκιάσουν τα δόντια σας. Γνωρίζοντας τις βλαβερές επιπτώσεις των αθλητικών ποτών, ενεργειακά ποτά, καφέδες και Frappuccinos μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε το επόμενο βήμα προς μια εκπληκτική χαμόγελο. Όλοι έχουμε επιλέξει το αγαπημένο μας σπορ ποτό ή Frappuccino σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα, αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί πώς τα σάκχαρα σε αυτά τα ποτά μπορούν να καταστρέψουν μια φορά δελεαστική χαμόγελό σας; Αθλητισμός και Ενέργειας DrinksSometimes χρειαζόμαστε όλοι ότι επιπλέον ώθηση της ενέργειας ή η καφεΐνη για να σας βοηθήσει να μας πάρει μέσω της ημέρας. Ωστόσο, έχετε ποτέ συνειδητοποιήσει τις βλαβερές συνέπειες μπορεί να έχουν αυτά τα ποτά σχετικά με την εμφάνιση και την υγεία του το χαμόγελό σας; Μια κοινή παρερμηνεία είναι συχνά ότι τα ενεργειακά ποτά και τα αθλητικά ποτά είναι πιο υγιεινά από σόδα για την στοματική υγεία σας. Αυτή δεν είναι η περίπτωση. Ενέργεια και αθλητικά ποτά περιέχουν σάκχαρα που μπορεί δυνητικά να διαβρώσει ή να αραιώσει το σμάλτο των δοντιών σας, αφήνοντάς τα πιο επιρρεπή στη φθορά και την ευαισθησία. Αυτά τα ποτά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων, με έως και το ήμισυ των εφήβων των ΗΠΑ και των νεαρών ενηλίκων πίνοντας ενεργειακά ποτά, και περισσότερα από τα μισά καταναλώνουν τουλάχιστον ένα αθλητικό ποτό την ημέρα. Ένας Βρετανός οδοντίατρος ανέλυσε την οξύτητα των οκτώ αθλητικά ποτά μετά από θεραπεία ενός 23-χρονών δρομέα με σοβαρά διαβρωμένα μπροστινά δόντια που κατεστάλη τη δίψα του με τα αθλητικά ποτά. Όταν εξετάστηκαν, οι οκτώ ποτά όλοι έπεσαν κάτω από το «ασφαλές» επίπεδο του pH. Την επόμενη φορά που θα φθάσει για εκείνη την ενέργεια ποτό ή αθλητικό ποτό, να σκεφτούν δύο φορές σχετικά με την ανάγκη για αυτό. Αν αποφασίσετε να συνεχίσετε να το πιείτε, ακολουθήστε τις παρακάτω προφυλάξεις: * Χρησιμοποιήστε τα αθλητικά και ενεργειακά ποτά με μέτρο * Επίσης, χρησιμοποιούν τους χυμούς φρούτων ή αναψυκτικά με μέτρο, καθώς μπορεί να διαβρώσει τα δόντια, καθώς * Αραιώστε αθλητικά ποτά με νερό * Να πίνετε όταν είναι κρύο-ζεστό θερμοκρασίες επιταχύνουν τη διάβρωση. * Χρησιμοποιήστε ένα άχυρο, αν είναι δυνατόν να μειώσει την επαφή μεταξύ του ποτού και τα δόντια σας * Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά την κατανάλωση ενός αθλητικού ποτού-αυτό κάνει τα δόντια πιο μαλακό και το βούρτσισμα μπορεί να προκαλέσει προστατευτική απώλεια σμάλτου. Αντί να επιλέγουν αθλητικά και ενεργειακά ποτά, θα πρέπει να εξετάσει το νερό ως το λογικό δίψας. Είναι καφέ το πρωί είναι πραγματικά απαραίτητο; Καφές και τσάι είναι ιδιαίτερα σκληρή για τα δόντια σας, γιατί ταννικό οξύ (ο λόγος για τον καφέ σας είναι τόσο σκοτεινό) χαράζει στα pits και τα αυλάκια του σμάλτου των δοντιών και μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια καφέ. Η κατανάλωση του καφέ και της καφεΐνης συνήθως αυξάνει την πνευματική εγρήγορση και το επίπεδο ενέργειάς σας, αλλά το μειονέκτημα είναι ότι δημιουργεί μια σειρά από αρνητικές συνέπειες για την εμφάνιση και την υγεία των δοντιών σας. Γνωρίζοντας το κακό ότι η καφεΐνη μπορεί να έχει για τα δόντια σας μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να θέσει τέλος σε καφέ και καφεΐνης σας κατανάλωση. Λεκέδες από καφέ και άλλες πηγές καφεΐνης είναι κιτρινωπά σημάδια που εμφανίζονται στα δόντια σας. Σκουρόχρωμα ποτά, όπως καφέ, ζεστή σοκολάτα, τσάι και αναψυκτικά τύπου κόλα αφήσει πίσω αυτά τα κιτρινωπά σημάδια. Όταν αυτά τα ποτά λεκιάσουν τα δόντια σας, οδοντόκρεμα και επαγγελματικών καθαρισμών δεν θα κάνει το κόλπο για να αφαιρέσετε αντιαισθητική χρώμα τους. Αυτοί οι λεκέδες μπορούν στη συνέχεια να αφαιρεθούν μόνο με μια λεύκανση δοντιών διαδικασία, είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο του οδοντιάτρου σας. διαδικασίες λεύκανσης των δοντιών περιλαμβάνουν μούσκεμα τα δόντια σας σε ένα ζελέ από το υπεροξείδιο του για κάποιο χρονικό διάστημα, το οποίο αποχρωματίζει ουσιαστικά τα δόντια σας για να αφαιρέσετε τους λεκέδες. Την επόμενη φορά που θα πάτε να παραγγείλετε ένα καφέ ή Frappuccino, ή ακόμα και να αρπάξει ένα αθλητικό ή ποτό ενέργειας από το τοπικό παντοπωλείο, σκεφτείτε δύο φορές. Μιλήστε με τον οδοντίατρό Λος Άντζελες σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς διάφορα ποτά μπορείτε να καταναλώνετε καθημερινά θα μπορούσε να είναι η αιτία της βάφονται τα δόντια σας.