Γιατί να ασχοληθείτε με υπέρταση θεραπεία;


Υπέρταση, επίσης γνωστή ως υψηλή πίεση του αίματος, είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, επειδή οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν την εμπειρία δεν έχει συμπτώματα. Εξαιτίας αυτού του γεγονότος, μερικοί ασθενείς αμελούν να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής που είναι απαραίτητα για να βελτιώσουν την υγεία τους και να λαμβάνουν τα φάρμακά τους, αν χρειαστεί.

Αγνοήστε Υπέρταση Θεραπεία με δική σας ευθύνη

Χωρίς θεραπεία της υπέρτασης, θα μπορούσατε να είστε σε κίνδυνο για πολλές σοβαρές, ακόμη και απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως:

Stroke: Υπέρταση σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η πίεση προκαλεί ένα αιμοφόρο αγγείο για να αποδυναμώσει και να αιμορραγεί στον εγκέφαλό σας. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσει θρόμβους αίματος που μπλοκάρουν μια αρτηρία και να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο

σκλήρυνση των αρτηριών:. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια αιτία της αθηροσκλήρωσης, ή σκλήρυνση των αρτηριών. Όταν συμβαίνει αυτό, ορισμένα όργανα, ιδιαίτερα την καρδιά και τα νεφρά σας, αναγκάζονται να εργαστούν σκληρότερα, θέτοντας σε κίνδυνο τη γενική υγεία σας

Νεφρική βλάβη:. Η συνεχής υπέρταση μπορεί να προκαλέσει τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στα νεφρά σας για να γίνει παχύτερο και μειώθηκε. Όταν συμβαίνει αυτό, τα νεφρά σας σταματήσει να λειτουργεί αποτελεσματικά στην εργασία τους των φιλτράροντας τα απόβλητα από το αίμα σας. Τελικά μπορείτε να ζήσετε νεφρική ανεπάρκεια, που απαιτεί αιμοκάθαρση ή ακόμα και μεταμόσχευση νεφρού

Καρδιακή προσβολή και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF):. Η υπέρταση είναι η κύρια αιτία και των δύο καρδιακές προσβολές και CHF. Όπως και στις άλλες συνθήκες που αναφέρθηκαν, η υψηλή πίεση του αίματος επηρεάζει τις αρτηρίες που φέρνουν πλούσιο σε οξυγόνο του αίματος προς την καρδιά. Εάν η καρδιά σας δεν παίρνει αρκετό, μπορείτε να έχετε μια καρδιακή προσβολή, ή μπορεί να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μια χρόνια πάθηση κατά την οποία η καρδιά σας γίνεται διευρυμένη και αποδυναμωθεί και δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά.

ζημιές Vision: η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε έκρηξη ή αιμορραγία αιμοφόρα αγγεία στο πίσω μέρος των ματιών σας. Την πάροδο του χρόνου, το όραμά σας μπορεί να θολώνει και μπορείτε να είστε σε κίνδυνο τύφλωσης

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ):. Περίπου τα δύο τρίτα των ανδρών που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης, να έχουν σεξουαλικές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων να πάρει ή να διατηρήσει στύση .

τα οφέλη της υπέρταση θεραπεία

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η θεραπεία της υπέρτασης μπορεί να ελέγξει την κατάσταση και την καθυστέρηση ή την πρόληψη των ειδών των επιπλοκών που περιγράφονται παραπάνω. αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να αποτρέψει την υπέρταση, αν είστε σε κίνδυνο για αυτό, καθώς και να μειώσει το αν έχετε ήδη υψηλή πίεση του αίματος.

Μετά από ένα σχέδιο θεραπείας πολλών προσέγγιση που περιγράφεται από το γιατρό σας θα εργαστεί για να πάρει την αρτηριακή σας πίεση κάτω σε μια ασφαλή περιοχή και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα υγείας που μπορεί να έχουν προκαλέσει ή να προκαλέσει την επιδεινώσει. Ένα επιτυχημένο σχέδιο θεραπείας της υπέρτασης αποτελείται από αλλαγές στον τρόπο ζωής και, αν αυτά από μόνα τους δεν μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος σας, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων.

Τα οφέλη από την θεραπεία της υπέρτασης εκτείνονται πέρα ​​από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την πρόληψη των πιο σοβαρές καταστάσεις υγείας. Το πολύ απτό καλό-για-σας αποτελέσματα θα έχετε την εμπειρία από τη θεραπεία της υπέρτασης και αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν:

Η απώλεια βάρους: Το επιπλέον βάρος προκαλεί την καρδιά σας να εργαστούμε σκληρότερα, οπότε αν είστε υπέρβαροι, θα πρέπει να ρίξει μερικά κιλά. (Για κάποιους, αυτό μπορεί να είναι η μόνη θεραπεία που θα χρειαστείτε για την υπέρταση Χάνοντας μόλις 10 κιλά λειτουργεί ως μια αποτελεσματική θεραπεία της υπέρτασης για πολλά υπέρβαρα άτομα..)

καλύτερο επίπεδο φυσικής κατάστασης μέσω της άσκησης: Για την αποτελεσματική θεραπεία της υπέρτασης , απώτερος στόχος σας θα είναι να ασκήσει για 30 λεπτά σε τακτική βάση, κατά προτίμηση τις περισσότερες ημέρες. Η άσκηση θα ενισχύσει επίσης το ενεργειακό επίπεδό σας και να βοηθήσει την καρδιαγγειακή λειτουργία του συστήματος σας καλύτερα

Καλύτερη καρδιά και τη γενική υγεία:. Εκτός από τις περικοπές που επιβάλλονται στην αλκοόλη και διακοπή του καπνίσματος, θα επιτύχουμε αυτά τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή με πολλά λαχανικά και φρούτα. Η American Heart Association συνιστά τις Διατροφικές Προσεγγίσεις για την Υπέρταση Stop, ή DASH, πρόγραμμα διατροφής ειδικά ως μέρος της θεραπείας σας της υπέρτασης. Εκτός από την εστίασή της στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, περιλαμβάνει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, το κοτόπουλο, τα ψάρια, τα φασόλια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι. Υπογραμμίζει, επίσης, τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού, επειδή το αλάτι μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση.

Καθώς εργάζεστε να αναπτύξουν πιο υγιείς συνήθειες και να προσαρμοστεί σε τυχόν φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφηθεί, θα αρχίσετε να κάνει σταθερή πρόοδο στη μείωση αρτηριακή πίεση και μειώνοντας τον κίνδυνο περαιτέρω την ασθένειά σας. Αν και η ίδια η υπέρταση δεν έχει εμφανή συμπτώματα που μπορείτε να αισθανθείτε, η θεραπεία της υπέρτασης έχει τα οφέλη που θα αισθανθείτε σχεδόν αμέσως.

You must be logged into post a comment.