Ερώτηση

Η Im ακριβώς που προσπαθεί να συμπίπτουν ό, τι όλα τα πέντε από εσάς χειροπράκτες έχουν πει έτσι ώστε να μπορώ να το είδος τους καταγράφουν και να εξετάσουμε πάνω από όλα τις πληροφορίες ο ίδιος. Έχασα αυτό που εσείς έχετε πει μέχρι τώρα και θα το εκτιμούσα αν μπορούσε εκ νέου να μου πείτε τι είπε (περίπου στάση του σώματος και ιδιαίτερα σε σχέση με σταθμισμένη άσκηση sit-ups και deadlifts).

Η ευχαριστώ για σας υπομονή

Η

Απάντηση

Η Jeff,

Η Im δεν είναι πραγματικά βέβαιος τι ακριβώς ψάχνετε για να είναι ικανοποιημένοι. Η επαγγελματική μου γνώμη σχετικά με ένα σταθμισμένο sit-up, μην κάνετε τους. Υπάρχουν πολλά άλλα πολύ αποτελεσματικά και ασφαλή τρόπους για την ανάπτυξη πυρήνα αντοχή και σταθερότητα.

Η καλύτερο στοίχημά σας είναι να κλείσουμε ένα ραντεβού με έναν χειροπράκτη να εξεταστούν. Θα είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα έργο έξω θεραπευτική αγωγή που είναι ασφαλές για εσάς και να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι θα αποφεύγονται οι τραυματισμοί. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και αυτό που λειτουργεί καλά για σας μπορεί να μην είναι ασφαλές για άλλο πρόσωπο. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να προσδιοριστεί μόνο όταν αξιολογούνται στο πρόσωπο.

Η Dr. Wiggins