Ερώτηση

Η έχω υποφέρει έντονο πόνο από την τελευταία 6 χρόνια και i dont θυμάμαι οποιαδήποτε νωτιαίο injury.MRI αποκαλύπτει ότι ο κόμβος κάποιου schmorl είναι Ντερέ και η έκθεση λέγεται ότι b φυσιολογικό.

νιώθω πόνο στα ισχία μου και οι δύο πλευρές (σε ένα συγκεντρωμένο σημείο) only.how μπορεί αυτό να αντιμετωπιστεί; ηλικία μου είναι 21 years.plz προτείνουν.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Sunil,

κόμβους του schmorl μπορεί να συμβάλλει στην χαμηλό πόνο στην πλάτη σας. Καθώς τα χρόνια περνούν, το ισχίο μπορεί να αντισταθμιστεί με την ανάληψη περισσότερο άγχος και πίεση, λόγω του πόνου της χαμηλά στην πλάτη. Εάν οι μύες είναι σφιχτά, δοκιμάστε μασάζ ή τρίψιμο τα χαμηλά στην πλάτη και στο ισχίο muslces να τους χαλαρώσει. Επίσης, το τέντωμα των μυών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Χειροπρακτική προσαρμογής μπορεί επίσης να βοηθήσει αν υπάρχουν περιορισμοί στη χαμηλή πλάτη και τους γοφούς.