Acne έχει πολλές ποικιλίες. Η ακμή είναι ένας ευρύς όρος που περιλαμβάνει blemishes, σπυράκια, και whiteheads. Δείτε την ακμή πληροφορίες για περισσότερα. Η ακμή μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Αποτελεσματική θεραπεία ακμής είναι μερικές φορές δύσκολο να βρεθεί, καθώς και η κατανόηση της ακμής και της πρόληψης μπορεί να είναι απογοητευτικό. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για τη θεραπεία της ακμής που έχουν λειτουργήσει για πολλούς. Κατανοώντας τη θεραπεία της ακμής είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα για να λάβει πριν υποστούν την ίδια τη θεραπεία.

Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική μπορεί να είναι ανήσυχο και σκληρό στο εγώ σας ζωή. Υπάρχει πάντα μια συζήτηση για την πραγματική αιτία της ακμής. Η πραγματική αιτία δεν είναι τόσο σημαντική όπως βρίσκοντας μια θεραπεία. Υπάρχει θεραπεία ακμής για τους εφήβους που έχει διαμορφωθεί ειδικά για την εφηβική ηλικία. Ακμή των ενηλίκων είναι επίσης κοινά και ενήλικες μπορούν να δοκιμάσουν τα προβλήματα ακμής και σε 40 τους.

Έτσι, είναι μια θεραπεία για την ακμή υπάρχουν; Καλά ναι και όχι. Υπάρχουν πολλά προϊόντα διαθέσιμα και για κάποιους είναι μια θεραπεία, για τους άλλους δεν βοηθούν. Μια θεραπεία είναι μόνο μια θεραπεία όταν βρείτε ένα προϊόν που λειτουργεί για σας.

Περισσότερες επεξεργασίες ακμής θα χρειαστεί χρόνος για να εργαστούν. Είναι συνήθως διαρκεί περίπου 8 εβδομάδες προτού να δείτε οποιαδήποτε σημαντική βελτίωση έτσι θα έχετε την ευκαιρία να πρέπει να είστε υπομονετικοί. Μόλις ακμή σας ξεκαθαριστεί ότι είναι σημαντικό να συνεχιστεί με τη θεραπεία ακμής που λειτουργεί, ώστε να μην επιστρέψει.

Εάν έχετε σοβαρή ακμή είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ωστόσο, σε ηπιότερες περιπτώσεις συχνά θα είναι σε θέση να το πάρει υπό έλεγχο από τον εαυτό σας μόνο με preservering. Δοκιμάστε αυτές τις άκρες θεραπεία ακμής για να κατακτήσει την ακμή σας.

Έλεγχο Ακμή μέσω τακτικής άσκησης

άσκηση

βοηθά να κρατήσει ολόκληρο το σώμα σας σε φόρμα. Χτίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Είναι ένα καλό ξεκίνημα για την καταπολέμηση της ακμής.

Δίαιτα μπορεί να λειτουργήσει ως η ακμή φάρμακο

Θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 5 μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι καλό αντιοξειδωτικά. Μπορούν να εργαστούν προς την κατεύθυνση βοηθώντας σας να απαλλαγούμε από την ακμή. Προσπαθήστε να αποφύγετε εξευγενισμένα σάκχαρα και τα λιπαρά τρόφιμα που έχουν δεν είναι καλό για σας ή το δέρμα σας. Θα πρέπει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να ξεπλύνει το σύστημά σας από τις τοξίνες.

Καλλυντικά μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία της ακμής

Διάλεξε τα καλλυντικά που έχουν βάση το νερό και υπο- αλλεργιογόνα. Αποφύγετε το πετρέλαιο δωρεάν προϊόντα, τα παράγωγα πίσσας άνθρακα, και βαριά κρέμες. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε το δέρμα σας πολύ καλά κάθε βράδυ για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ.

Ορμόνες και ακμή

ορμόνες μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στην ακμή φωτοβολίδα ups και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση των κρουσμάτων . Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να χρησιμοποιήσει HRT για να εξαλείψει ή να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής σας.

καθαρό δέρμα για τη θεραπεία της ακμής

Θα πρέπει να αποφευχθεί η σκληρή τρίψιμο του προσώπου σας, αλλά θα πρέπει επίσης να καθαρίστε καλά το δέρμα σας κάθε βράδυ. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθεστώς καθαρισμού κάθε βράδυ. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε μια απολέπιση για να αφαιρέσετε απαλά κατεστραμμένο δέρμα και αποσυνδέστε πόρους. Επίσης, δείτε τις συμβουλές φροντίδας δέρματος ακμής που λειτουργούν.

Ξυρίσματος και ακμή

Είναι πραγματικά μια μεγάλη απολέπιση θεραπεία οι αφαιρεί το νεκρό δέρμα. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να ξυρίσετε μια περιοχή που έχει μολυνθεί ή φλεγμονή. Πάντα να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ξυρίσματος εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο.

άγχος και στον έλεγχο της ακμής

Μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ακμή ώστε να προσπαθήσουμε να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Συναισθήματα προκαλέσει χημικές αντιδράσεις στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει ένα ξέσπασμα.

Μπορείτε να βοηθήσει στον έλεγχο ξεσπάσματα ακμής σας, ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα. Τι περιμένεις;