Τόσοι πολλοί άνθρωποι βιώνουν τον πόνο στην πλάτη στη ζωή τους. Υπάρχουν πολλές μορφές θεραπειών που έχουν αναπτυχθεί για να ανακουφίσει τον πόνο, την ευκολία ένταση των μυών και τη βελτίωση της σπονδυλικής στήλης. Μια αναστροφή πόνος είναι μόνο μία από τις επεξεργασίες άνθρωποι χρησιμοποιούν για να βρουν προσωρινή ανακούφιση. θεραπείας αντιστροφή εμπίπτει στον τομέα της θεραπείας έλξης, επειδή χρησιμοποιεί την ένταση στην θεραπεία spine.Inversion χρησιμοποιεί μια αναστροφή του πόνου. Είναι μια συσκευή που σας δίνει τη δυνατότητα να βρίσκονται σε μια θέση που προκαλεί τη σπονδυλική στήλη για να τεντώσει χρησιμοποιώντας το δικό σας βάρος. Ο πίνακας μπορεί να γέρνει σε διάφορους βαθμούς ανάλογα με το τι είστε άνετη προσπαθεί. Τα πόδια σας είναι ασφαλισμένα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, έτσι δεν υπάρχει κανένας φόβος της πτώσης. Οι άνθρωποι που επιλέγουν μια αναστροφή πόνο το βλέπουν ως έχουν αρκετά πλεονεκτήματα σε σχέση με κάποιες άλλες μορφές θεραπείας. Για ένα πράγμα είναι μη επεμβατική. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι δεν υπάρχουν απαιτούνται φάρμακα. Επίσης, είναι στο χέρι σας πόσο μια γωνία ο πίνακας έχει κλίση. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν αυτή η μορφή θεραπείας για να χαλαρώνετε, γιατί μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος. Επιπλέον, ο πίνακας είναι εξαιρετικά εύκολο να use.Despite το όνομα, που στην πραγματικότητα δεν κολλάει εντελώς ανάποδα (αν και μπορείτε να αν θέλετε πάρα πολύ). Στην πραγματικότητα, θέλετε να αρχίσει σιγά-σιγά, όταν χρησιμοποιείτε έναν πίνακα αντιστροφή πόνο στην πλάτη. Θα πρέπει να αρχίσει με μια ελαφρά κλίση για λίγα λεπτά και να εργάζονται μέχρι τη γωνία που θα επιλέξετε. Οποιαδήποτε κλίση του πίνακα θα προκαλέσει η σπονδυλική στήλη για να τεντώσει το οποίο ανακουφίζει pressure.Your σπονδυλική στήλη συμπιέζει όπως την ηλικία σας. Αυτό οφείλεται σε έναν αριθμό παραγόντων συμπεριλαμβανομένης της βαρύτητας και της απώλειας του υγρού στον ιστό μεταξύ των νωτιαίο δίσκους. Συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη. Η αναστροφή του πόνου έχει ως στόχο να αντισταθμίσει μέρος των ζημιών που προκλήθηκαν από τη βαρύτητα. Η σπονδύλων στην πλάτη χωρίζονται οποία επαναφέρει προσωρινά την spine.Using μια αναστροφή πόνος θα δώσει μόνο προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο. Δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση σε πόνο στην πλάτη. Αλλά μερικές φορές αυτό είναι όλοι οι άνθρωποι θέλουν ιδιαίτερα όταν ο πόνος οφείλεται σε έναν τραυματισμό. Προσωρινή ανακούφιση του πόνου στην πλάτη μπορεί να σας επιτρέψει να πάρετε κάποια ύπνο ή να εκτελέσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αν ψάχνετε για έναν εύκολο τρόπο για να πάρετε κάποια προσωρινή πίσω ανακούφιση του πόνου, μια αναστροφή του πόνου είναι μια πιθανή λύση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον πίνακα σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα άσκησης πάρα πολύ. Η άσκηση μπορεί να επεκτείνει τα οφέλη που θα επιτευχθεί με τη χρήση του πίνακα αναστροφή.