Όταν επισκέπτεστε τον γιατρό σας, μια μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι μια από τις πιο σημαντικές δοκιμές ρουτίνας θα έχετε.

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκείται από το αίμα σας από τις αρτηρίες σας. Καθώς η καρδιά αντλίες σας, αναγκάζει το αίμα μέσω των αρτηριών που μεταφέρουν το αίμα σε όλο το σώμα σας. Οι αρτηρίες κρατήσει σταδιακή μείωση σε μέγεθος μέχρι να γίνουν μικρά σκάφη, που ονομάζονται τριχοειδή αγγεία. Στο τριχοειδή επίπεδο, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά απελευθερώνονται από το αίμα σας και να παραδοθεί στα όργανα

Τύποι πίεσης του αίματος

Υπάρχουν δύο είδη της αρτηριακής πίεσης:. Συστολική αρτηριακή πίεση αναφέρεται στην πίεση στο εσωτερικό των αρτηριών σας, όταν η καρδιά σας είναι άντληση? διαστολική πίεση είναι η πίεση στο εσωτερικό των αρτηριών σας, όταν η καρδιά σου αναπαύεται ανάμεσα στους χτύπους.

Όταν οι αρτηρίες σας είναι υγιή και διαστολή, το αίμα ρέει εύκολα και η καρδιά σας δεν πρέπει να δουλέψουμε πάρα πολύ σκληρά. Αλλά όταν οι αρτηρίες σας είναι πολύ στενό ή δυσκαμψία, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η καρδιά παίρνει καταπονημένος και τις αρτηρίες μπορούν να υποστούν ζημιές.

Η μέτρηση της πίεσης του αίματος

Η πίεση του αίματος μετράται με ένα όργανο που ονομάζεται ένα πιεσόμετρο. Πρώτον, μια μανσέτα τοποθετείται γύρω από το χέρι σας και φουσκώνεται με αντλία έως ότου η κυκλοφορία κόβεται. Μια μικρή βαλβίδα ξεφουσκώνει αργά την περιχειρίδα, και ο γιατρός μέτρηση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιεί ένα στηθοσκόπιο, τοποθετείται πάνω από το χέρι σας, για να ακούσετε τον ήχο της πάλλεται αίματος μέσω των αρτηριών. Εκείνη η πρώτη ήχο του ορμώντας αίματος αναφέρεται στη συστολική αρτηριακή πίεση? μία φορά τα ηχητικά εξασθενίζει, ο δεύτερος αριθμός δείχνει την διαστολική πίεση, η πίεση του αίματος της καρδιάς σας σε κατάσταση ηρεμίας.

Η αρτηριακή πίεση μετριέται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mm Hg) και καταγράφονται με την συστολική αριθμό πρώτη, ακολουθούμενη από η διαστολική αριθμό. Για παράδειγμα, μια φυσιολογική αρτηριακή πίεση θα πρέπει να καταγράφεται ως κάτι κάτω από 120/80 mm Hg

αναγνώσεις πίεσης του αίματος μπορεί να επηρεάζεται από παράγοντες όπως:.

Η

Το κάπνισμα

καφέ ή άλλα καφεϊνούχα ποτά

Μια πλήρης κύστη

Πρόσφατες σωματική δραστηριότητα

η

η πίεση του αίματος επηρεάζεται επίσης από τη συναισθηματική σας κατάσταση και την ώρα της ημέρας. Δεδομένου ότι τόσοι πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης, θα πρέπει να έχετε την αρτηριακή σας πίεση ληφθεί αρκετές φορές για να πάρετε μια ακριβή μέτρηση.

Τι είναι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση;

Οι ειδικοί θεωρούν φυσιολογική αρτηριακή πίεση να είναι μικρότερη από 120/80 mm Hg. Με βάση τα δεδομένα του πληθυσμού, περίπου 42 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Σε ένα σημείο, η πίεση του αίματος σε ή πάνω από 120/80 και λιγότερο από 140/90 θεωρήθηκε φυσιολογικό να υψηλή? αυτοί οι αριθμοί θεωρούνται πλέον προ-υπερτασικούς. Η πίεση του αίματος σταθερά ίση ή μεγαλύτερη από 140/90 θεωρείται υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση.

Η πίεση του αίματος αυξάνεται κανονικά όπως την ηλικία σας και να αναπτυχθούν. Κανονική μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης για παιδιά είναι χαμηλότερα από ό, τι για τους ενήλικες, ενώ μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης για τους ενήλικες και τα μεγαλύτερα έφηβοι είναι παρόμοια.

Η πίεση του αίματος μπορεί επίσης να είναι πολύ χαμηλή, μια κατάσταση που ονομάζεται υπόταση. Υπόταση αναφέρεται στην αρτηριακή πίεση χαμηλότερη από 90/60. Τα συμπτώματα της υπότασης περιλαμβάνουν ζάλη, λιποθυμία, και μερικές φορές καταπληξία.

Έλεγχος της πίεσης του αίματος στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μάθουν να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση στο σπίτι. Μπορείτε να αγοράσετε κιτ πίεση του αίματος που χρησιμοποιούν τις χειροπέδες ή ηλεκτρονική ψηφιακή τεχνολογία στο φαρμακείο σας, ένα ιατρικό κατάστημα ανεφοδιασμού, ή ένα online πωλητή.

Από την υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να υπάρξει χωρίς συμπτώματα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σας αριθμούς. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφρική ανεπάρκεια.

Να πάρει την αρτηριακή σας πίεση ελέγχονται είναι γρήγορη, ανώδυνη, και ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσουν την υγεία σας.