Μπορείτε, προστασία UV, και ο καρκίνος του δέρματος

Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες. Κακόηθες μελάνωμα είναι μια σοβαρή μορφή καρκίνου του δέρματος που συχνά δεν μπορεί να θεραπευτεί. Να είναι ενεργή και να έχουν το δέρμα σας ελέγχονται τακτικά από το γιατρό σας ή τον ειδικό του δέρματος. Αυτός ή αυτή μπορεί να δει περιοχές που δεν μπορούμε και να σας εξετάσει για ύποπτες κρεατοελιές και δερματικές αλλοιώσεις.

Ο καρκίνος του δέρματος είναι από τις πιο κοινές μορφές, και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία. Προστατέψτε το δέρμα σας από την εφαρμογή αντηλιακού και φορώντας ένα καπέλο.

Αποφεύγοντας τον ήλιο είναι το κλειδί για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι έχουν επίγνωση του κινδύνου από τον καυτό ήλιο του καλοκαιριού, πολλοί από εμάς δεν λάβουν σοβαρά υπόψη τη σύσταση κατά τη χειμερινή περίοδο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα ίδια ακτίνες UV του ήλιου διαπερνούν την ατμόσφαιρα τους ψυχρότερους μήνες πάρα πολύ. Μπορεί να μην αισθάνεστε τη θερμότητα, αλλά σίγουρα αντιμετωπίζετε το ίδιο ακτινοβολία.

Προστατέψτε το δέρμα σας από τις καταστροφικές ακτίνες του ήλιου με τη χρήση UV προστασία ή προστατευτικό ρουχισμό για να μειώσουν την απειλή του καρκίνου του δέρματος. Η υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει μελάνωμα, ή καρκίνο του δέρματος, το οποίο όπως σημειώθηκε προηγουμένως είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα μορφές καρκίνου. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό τουλάχιστον SPF30, εάν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και ευάλωτο σε ηλιακά εγκαύματα.

Duh! Χρησιμοποιήστε Sun μπλοκ

Πάντα να φοράτε κρέμα ήλιο. Λαμβάνοντας αυτό το βασικό βήμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του από τον ήλιο. Απλώστε γενναιόδωρα και συχνά για τη μέγιστη δυνατή προστασία. Προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς και τη φθορά ρούχα και καπέλα που θα προστατεύσει το δέρμα σας.

Χρήση ισχυρή προστασία SPF κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ο ήλιος παράγει καταστροφικές υπεριώδεις ακτίνες, αλλά κρέμα προστασίας SPF έχει σχεδιαστεί για να τους εκτρέψει. Προσπαθήστε να βρείτε ένα υψηλής ποιότητας μη λιπαρή αντιηλιακή κρέμα με τόσο UVA και UVB προστασία για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Κρατήστε τα μωρά από τον ήλιο όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιήστε πουκάμισα βουτιά όταν έξω στην παραλία ή στην πισίνα. Κρατήστε την αντηλιακή κρέμα που ρέει και να το εφαρμόσετε συχνά. Ακόμη και αν ισχυρίζεται ότι είναι μια λοσιόν αδιάβροχη αντηλιακή, είναι πιθανό να χάσει κάποια από την προστασία του, ενώ το κολύμπι.

Όπως επισημάνθηκε νωρίτερα, δεν γνωρίζουμε κάθε αιτία του καρκίνου, αλλά μπορούμε να πάρουμε ό, τι γνωρίζουμε και να το βάλετε σε δράση. Από τη στιγμή που ξέρετε πώς να κόψει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου, μπορείτε να κάνετε μορφωμένοι επιλογές. Λοιπόν, πάρτε τις συμβουλές που περιγράφονται εδώ, έρευνα μερικές από τις δικές σας, και να μετατρέψει αυτή τη γνώση σε δράση. Κάθε δράση που παίρνετε τώρα να ελαχιστοποιήσει πιθανότητα να πάθετε καρκίνο αργότερα.