Φοβάστε μια κρίση πανικού μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή; Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι η εμπειρία τους από το άγχος είναι σαν να συνδεθεί με ένα μηχάνημα ηλεκτροσόκ και ότι παίρνει μόνο ένα πάτημα του διακόπτη άγχος να προκαλέσει μια πλημμύρα που οδηγεί σε μια πλήρη φυσητό attack.People πανικό σε αυτή την κατάσταση συχνά αισθάνονται ότι είναι τυχεροί να το κάνει μέσω της ημέρας χωρίς αυτό το διακόπτη έχουν τίναξε, αλλά στο πίσω μέρος του μυαλού τους, φοβούνται ότι θα μπορούσε να συμβεί σε οποιαδήποτε ημέρα στιγμή ή της νύχτας. Παραμένουν σε υψηλή επιφυλακή πρόβλεψή τους. Προβλέποντας το μεγάλο! Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν κρίσεις πανικού το φόβο με αυτό τον τρόπο. Είναι φυσικό για τους ανθρώπους να σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο όσο πιο συχνά οι κρίσεις πανικού έρχονται με δύναμη από την αλήθεια μπλε χρωματισμούς της κατάστασης είναι όμως διαφορετική. Μια επίθεση πανικού δεν παραμονεύουν στο παρασκήνιο περιμένοντας να επιτεθούν ξαφνικά, μπορεί να αισθανθεί αυτόν τον τρόπο στο μυαλό σας, αν είστε ανήσυχοι, αλλά αυτό δεν είναι το πώς πραγματικά works.Panic επιθέσεις είναι πραγματικά κάτι που αποφασίζει να κινήσει όταν αισθανόμαστε εκτός ελέγχου. Ξεκινά ενδεχομένως με παραλειφθεί καρδιακό παλμό ή σφίξιμο γύρω από το στήθος, τότε είναι που το μυαλό σας πυρκαγιές στα ανοικτά μια σκέψη προειδοποιούν ότι αυτές οι αισθήσεις είναι πολύ ασυνήθιστο και σηματοδοτούν μια επικίνδυνη περίπτωση που χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα ή αλλιώς 鈥; br /> Η σκέψη ότι προκαλεί σχεδόν όλες οι κρίσεις πανικού είναι:?. 鈥 淭 του είναι πάρα πολύ, δεν μπορώ να χειριστεί αυτό, 鈥 στη συνέχεια, η αδρεναλίνη αρχίζει να αντλεί πραγματικά 鈥 淎 ώρα ήμουν σωστή εμφάνιση το σώμα μου πηγαίνει σε μια τακτοποίηση 鈥 br /> 鈥;淚 είμαι τρομοκρατημένοι από το τι πρόκειται να συμβεί 鈥 ELP, – ΠΑΝΙΚΟΣ 鈥 鈥 br /> Η σοβαρότητα της επίθεσης πανικού έχει άμεση σχέση με το πώς αισθάνεστε εκείνη τη time.If που έχουν εξαντληθεί σωματικά, ψυχικά ή συναισθηματικά;!; τότε θα είναι πιο ευάλωτα να αισθάνεται anxious.After η επίθεση πανικού έχει κάνει τον κύκλο της, θα ακολουθείται από μια παρατεταμένη περίοδο γενικής ανησυχίας. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου το άτομο φοβάται ότι ο διακόπτης πανικού μπορεί να πάει μακριά και πάλι ανά πάσα στιγμή την αποστολή τους σε ένα άλλο δίνη των υψηλών anxiety.When αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσει μια χαλαρή κατάσταση του νου μέσα από τη δύναμη της θέλησής (όπως κάποιες άλλες μεθόδους θα πρέπει να κάνετε) .Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσει το μυαλό υπερβολή σε αυτές τις καταστάσεις και να μην κινήσει την επίθεση πανικού; Καλά τα περισσότερα από αυτά είναι για το μυαλό σας να αντιδρά σε λανθασμένα σήματα, έτσι ώστε το κόλπο είναι να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας να αναγνωρίσει αυτά τα ψευδή σήματα για το τι και έτσι να συντρίψει την ψευδαίσθηση ότι υπάρχει μια danger.There είναι κάτι πολύ ισχυρό στην ανθρώπινη ψυχολογία και αυτό είναι η δύναμη της δίνετε στον εαυτό σας εντελώς σε κάτι. Με αυτό εννοώ, όταν κάνουμε μια αποφασιστική απόφαση να πάει για τα αποτελέσματα κάτι immediate.In αυτή την περίπτωση θα έχετε την ευκαιρία για το στόχο του το άγχος ελεύθερη ζωή. Μπορείτε να φτάσει σε ένα σημείο όπου είστε εντελώς απηυδήσει με αυτή την κατάσταση και ότι η νοοτροπία μπορεί να παράγει μια πραγματική επανάσταση. Θυμηθείτε το άγχος μας κρατά φυλακισμένο γιατί μας έδωσε την εξουσία. Εμείς θα δώσουμε τον έλεγχο επειδή μας απειλεί με τρόμο /θάνατο, αν δεν obey.Turn αυτή την κατάσταση στο κεφάλι του. Πραγματικά κυνηγούν το άγχος. Είναι η αναμονή έχει μια επίθεση πανικού που σας κρατά σε μια γενική κατάσταση του άγχους, -έτσι τελειώσει η anticipation.There είναι ένα στοιχείο της ρίχνουν όλα την προσοχή στον αέρα για να κάνει αυτό το πλήρως αποτελεσματική. Εσείς ο ίδιος να εγκαταλείψει τον φόβο μιας επίθεσης πανικού. Μερικές φορές ο καλύτερος τρόπος είναι να πάρει πραγματικά θυμωμένος μαζί την τρομοκρατία και να πει: 鈥 淥 K έλα να κάνει χείριστες σας και καλύτερα να είναι πολύ ισχυρή, γιατί δεν θα έχω αυτό καταστρέφει το υπόλοιπο της ζωής μου 鈥 br /> 鈥 淢 y; η ζωή και οι άνθρωποι σε αυτό είναι πιο σημαντικό από αυτή την ψευδή φόβο θα μπορούσε ποτέ να είναι, έτσι ώστε όσο χειρότερα τόσο καλύτερα γιατί έχω βαρεθεί. 鈥; br /> Η στιγμή που πραγματικά ρίξει τον εαυτό σας σε μια κρίση πανικού εξαφανίζεται. Εξαφανίζεται γιατί αυτό ήταν το κρατάτε ζωντανό ήταν ο φόβος σας να έχουν one.Now δεν φοβάστε στην πραγματικότητα είστε πραγματικά ζητούν να έχουν ένα πραγματικά μεγάλο κακό NOWDO που τώρα! Για να καταστεί αυτό πραγματικά εργασία θα πρέπει να ρίξει τον εαυτό σας στο άγχους 100% -Δεν έρχεται backDon 鈥 檛 ανησυχείτε για έχοντας μια μακριά κλίμακα 鈥 榞 igantic 鈥; πανικό επίθεση. Σίγουρα έχετε ήδη είχε την πολύ χειρότερη επίθεση πανικού θα βιώσετε ποτέ ξανά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι χειρότερες κρίσεις πανικού είναι γενικά πάντα η πρώτη λίγα όπως δεν έχετε καμία ιδέα σε όλα όσα συμβαίνουν στην you.Ignorance σε εκείνες τις στιγμές δεν bliss.What προσπαθώ να πω είναι ότι δεν υπάρχει 鈥 榰 ltimate 鈥; κρίση πανικού σε αναμονή στο παρασκήνιο που τελικά θα σας ωθήσει πάνω από την edge.Trust και πιστεύω ότι θα είστε πάντα σε θέση να χειριστεί τα ανήσυχοι αισθήσεις κάθε φορά. Μπορείτε will.What μπορείτε να πάρετε ακολουθώντας τη συμβουλή μου είναι η εμπιστοσύνη που μπορεί στην πραγματικότητα να χειριστεί εύκολα το άγχος sensations.Confidence είναι τόσο ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Άγχος μπορεί να παρομοιαστεί με μια ομίχλη που πρέπει να ταξιδέψουν μέσα προκειμένου να προχωρήσουν πέρα ​​από το φόβο του τι μπορεί να είναι στην άλλη πλευρά. Όταν αποτυγχάνουμε να προχωρήσουμε μέσα από αυτό, ο φόβος θα σταθώ και να περιορίσει μας από την επίτευξη όλα τα πράγματα που θα θέλαμε να ολοκληρώσει με lives.Barry McDonaghP.S μας. Πρόσθετες bonus-Είμαι σήμερα προσφέρει μια ευκαιρία για τους ανθρώπους που αγοράζουν το πρόγραμμα αυτό το μήνα, για να έχουν δωρεάν μία παρα ένα συνεδρίες μαζί μου ώστε να μπορώ να εξασφαλίσει ότι παίρνετε τα αποτελέσματα που χρειάζεστε. Το μόνο που ζητώ είναι ότι θα πρέπει να αισθάνεστε το μάθημα έχει τεράστια οφέλη για σας ότι μπορείτε να προσθέσετε σε μια βάση δεδομένων Είμαι σήμερα την επικαιροποίηση της επιτυχίας stories.check το εδώ: https://www.panicawaytoday.com