Για όποιον έχει υποστεί καρδιακή προσβολή, θα ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να σταθούν ξανά στα πόδια σας. Όχι μόνο δεν θα πρέπει να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποτραπεί ο κίνδυνος μιας άλλης καρδιακής προσβολής, υπάρχουν συναισθηματικά, καθώς και σωματικές απαιτήσεις στο σώμα σας. Δεν είναι μόνο θέμα της επιβίωσης από καρδιακή προσβολή? είναι τα αποτελέσματα μια καρδιακή προσβολή έχει στη ζωή σας που μπορεί να είναι εξίσου μεγάλη μια problem.Depending με τη σοβαρότητα της καρδιακής προσβολής, οι επιλογές που κάποιος θα είναι πολύ διαφορετική. Μια σημαντική καρδιακή προσβολή θα σήμαινε κάποιες τεράστιες αλλαγές στην τρέχουσα ημέρα με την ημέρα σας ρουτίνα, ενώ μια ηπιότερη καρδιακή προσβολή θα προσφέρει λίγο περισσότερο περιθώριο. Ωστόσο, κάθε είδους καρδιακή προσβολή είναι μια σοβαρή προειδοποίηση για τη γενική υγεία σας, καθώς και την ανάγκη να κάνουν αλλαγές στη ζωή για να αποτρέψει ένα τέτοιο ενδεχόμενο again.Medical Φροντίδα μετά Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα συμβεί είναι ότι θα πρέπει να πάτε για πιο τακτικές check-ups στο γιατρό σας ή τον οικογενειακό γιατρό του. Εδώ θα πάρετε συμβουλές για το πώς να μειώσει τις πιθανότητες μιας συνέχειας καρδιακή προσβολή – δυστυχώς, οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιακή προσβολή είναι 50% πιο πιθανό να έχουν ένα άλλο μέσα σε 12 μήνες, αν δεν κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. θα πρέπει να ενθαρρύνονται να σταματήσουν το κάπνισμα, αν δεν το έχετε κάνει ήδη? τι να φάνε, και τι να αποφύγετε, θα πρέπει επίσης να καλύπτονται? και μπορεί να χρειαστεί ακόμη και να πάει σε μια πορεία πρόληψη καρδιακής προσβολής της φαρμακευτικής αγωγής. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα για τον έλεγχο της πίεσης του αίματος, καθώς και φαρμακευτική αγωγή αντι-στρες. Οτιδήποτε που ελέγχει τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής, θα πρέπει να καλύπτεται με ιατρική παρακολούθηση up.Normal σας Δραστηριότητες Παρά το γεγονός ότι θα πρέπει πιθανώς να θέλετε να πάρετε πίσω σε κανονικό όσο το δυνατόν γρηγορότερα, το ίδιο το γεγονός ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή θα αποτρέψει αυτό σε κάποιο βαθμό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της καρδιακής προσβολής, είναι πιθανό ότι θα είναι μια χαρά για το περπάτημα μετά από μια εβδομάδα ή έτσι. Ωστόσο, άλλη μέρα με την ημέρα δραστηριότητες, όπως η σεξουαλική επαφή ή την οδήγηση μπορεί να χρειαστεί να περιμένετε μερικές εβδομάδες περισσότερο, για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές ή παρακολούθηση pains.Changes στήθος με την Οικογενειακή Ζωή Ίσως η μεγαλύτερη κανέναν εμπόδιο που υποφέρει μια καρδιακή προσβολή πρέπει να ξεπεραστεί είναι η συναισθηματική και ψυχολογική επίδραση που έχει. Αυτό δεν είναι μόνο για σας, είτε – την οικογένειά σας και τους αγαπημένους σας θα έχουν πάρει εξίσου μεγάλη ψυχραιμία, όπως σας από την καρδιά σας επίθεση. Έτσι είναι μόνο φυσικό ότι μπορεί να ενεργήσει με διαφορετικό τρόπο γύρω σας – περισσότερες απέφυγε, για example.You πρέπει να διασφαλίζουν ότι γνωρίζουν ότι έχετε συνειδητοποιήσει αυτό είναι ένα σοκ, αλλά μαζί μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι είναι λιγότερο πιθανό να συμβεί ξανά. Με να πάρει τα πάντα στην ανοιχτή, και συζητώντας τους λόγους για την καρδιά σας επίθεση, θα βεβαιωθείτε ότι ο καθένας είναι σε καλύτερη θέση να σας βοηθήσει να αποτρέψει αυτό που προκάλεσε την καρδιακή προσβολή κατά το πρώτο place.Talking γι ‘αυτό θα σας επιτρέψει επίσης να πάρετε επιστροφή στην ομαλότητα πιο γρήγορα. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα μετά από μια καρδιακή προσβολή είναι η κατάθλιψη, και το φόβο ότι θα υποστούν άλλη καρδιακή προσβολή. Έχοντας την αγάπη και την υποστήριξη από τους στενότερους φίλους και την οικογένειά σας θα σας βοηθήσει μέσα από αυτή τη δύσκολη περίοδο, και ελπίζω να αποτρέψει μελλοντικές συμπτώματα ή καρδιακές προσβολές από το να συμβεί again.Copyright (c) 2008 Kevin Reilly