Η παχυσαρκία είναι η αυξανόμενη μάστιγα στην Αμερική. Πάνω από το 33% του πληθυσμού στην Αμερική θεωρείται παχύσαρκο με 5-10 εκατομμύρια θεωρείται ότι είναι σε μια νοσηρή level.It σκοτώνει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε ολόκληρο το έθνος. Μερικά χρόνια, η παχυσαρκία πιστεύεται ότι είναι μόνο έμμεση σχέση με την καρδιά disease.However, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και των καρδιακών παθήσεων. Προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, σκλήρυνση των αρτηριών, και πληκτρολογήστε δύο diabetes.The Body Max Index (BMI) ένα άτομο χρησιμοποιεί μεταβλητή, όπως το ύψος και το βάρος να αναφέρει κατά πόσον ένα άτομο είναι υγιές ή όχι. Αυτό το εργαλείο μέτρησης δεν ισχύει για τις έγκυες γυναίκες, οικοδόμοι σώμα, ή athletes.A ΔΜΣ πάνω από 25 δείχνει ότι ένα άτομο είναι υπέρβαρο και ΒΜΙ πάνω από 30 δείχνει κάποιος είναι παχύσαρκος. Κάποιος με ΔΜΣ πάνω από 40 είναι παθολογικά παχύσαρκοι, και με σοβαρό κίνδυνο για την καρδιά disease.A μελέτη 14 χρόνια σε μεσήλικες γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες που είχαν ΔΜΣ μεταξύ 23 και 25 είχαν 50% υψηλότερο κίνδυνο για τις αναθέτουσες στεφανιαία νόσο από ό, τι οι γυναίκες με χαμηλότερο ΔΜΣ. Αυτή η μελέτη έδειξε μια άμεση σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και της καρδιάς disease.When σοβαρή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανωμαλίες στην αριστερή κοιλία της καρδιάς. Αυτή αντλεί κοιλία οξυγονωμένο αίμα καθ ‘όλη τη body.These ανωμαλίες συνδέονται επίσης με υψηλή αρτηριακή πίεση και η υπέρταση. Θα οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή νόσο, και τελικά failure.Combating παχυσαρκία είναι μια σταθερή μακροχρόνια εργασία που παίρνει τη δέσμευση και επιμονή. Ωστόσο, πόσο μακριά θα πηγαίνατε για να σώσει τη ζωή ενός φίλου; Το δικό σας; Οι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή μπορεί να έχει δραματικές βελτιώσεις στη γενική υγεία και τη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων. Ένα βραχυπρόθεσμη λύση στην απώλεια βάρους είναι η μείωση του νατρίου ή του άλατος βρίσκονται στις diet.This θα βελτιώσει την απόδοση της καρδιακής λειτουργίας και μπορεί να μειώσει το βάρος. Αυτή είναι μια προσωρινή λύση, αλλά ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση και ένας καλός τρόπος για χειρουργική επέμβαση begin.Gastrointestinal είναι επίσης μια επιλογή για τα άτομα με ΔΜΣ πάνω από 40. Φυσικά, μετά την χειρουργική επέμβαση καλύτερη συνήθειες υγείας και της διατροφής θα πρέπει να ακολουθηθεί να διατηρήσει μια υγιή συνήθειες weight.Other που μπορεί να αλλάξει για να βελτιστοποιήσετε την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τη μείωση της πρόσληψης θερμίδων, φαρμακευτική αγωγή, την άσκηση, και την παύση του καπνίσματος. Υπάρχουν, επίσης, γενετικούς και κοινωνικούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν weight.When αρχή σας στην πρακτική καλύτερες διατροφικές συνήθειες, είναι μια καλή ιδέα για να αποφεύγονται οι κοινωνικές λειτουργίες όπου θα υπάρχουν τρόφιμα. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να λάβει μια μπουκιά, όταν όλοι οι άλλοι είναι το φαγητό και βλέποντας you.Sometimes αλλεργικές αντιδράσεις σε συγκεκριμένα τρόφιμα θα προκαλέσουν αύξηση βάρους. αύξηση του σωματικού βάρους και η παχυσαρκία είναι επίσης άμεσα συνδεδεμένη με τους ανθρώπους της ψυχικής health.Occasionally θα έχουν αναπτύξει εθισμό σε συγκεκριμένα τρόφιμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η συχνή πρόσληψη αλλεργιογόνων τροφίμων να προκαλέσει μια αύξηση στη χημική οπιοειδών εγκεφαλίνη σε χημικές πράξεις της ανθρώπινης brain.This ως ένα ναρκωτικό που προκαλεί έντονη επιθυμία, ευερεθιστότητα, αδυναμία, πείνα, και άλλα συμπτώματα στέρησης. Αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρούν όταν το φαγητό τρώγεται σε κανονικές μερίδες, και μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη eating.If αυτή την περίπτωση ο γιατρός μπορεί να τοποθετήσει τον ασθενή σε μια δίαιτα χαμηλή σε αλλεργιογόνο για να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν αυτές τις εξαρτήσεις. Αυτού του είδους οι δίαιτες οδηγούν σε μια σημαντική αύξηση στην αίσθηση της ευημερίας μέσα στην πρώτη month.If το σώμα κρέμεται από το νερό και το λίπος υπερβολικά, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ότι οι τροφικές αλλεργίες και δυσανεξία. Όταν τοποθετείται σε ένα χαμηλό-αλλεργιογόνο δίαιτα απώλειας νερού από 5-10 κιλά που ακολουθείται από το λίπος είναι πολύ common.Fighting παχυσαρκία αξίζει η μάχη. Μπορεί να σώσει ζωές και να αποτρέψει χιλιάδες θανάτους λόγω του υπερβολικού βάρους και της καρδιακής ασθένειας.Αυτή καταπολέμηση είναι επίσης ένας αγώνας ενάντια στην υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, σκλήρυνση των αρτηριών, και πληκτρολογήστε δύο διαβήτη. Είναι ένας αγώνας για την υγιή, ευτυχισμένη, και είναι σε θέση οι άνθρωποι.