Ερώτηση

Η Είχα CRPS για τρία χρόνια μετά από μια μικρή χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, και έχει εξαπλωθεί σε μία πλευρά του σώματός μου, έτσι είμαι σε συνεχή πόνο. Κανονική παυσίπονα δεν λειτουργούν για το νευροπαθητικό πόνο από αυτό, και δουλεύω έτσι δεν μπορεί να λάβει ισχυρά οπιούχα. Πρόσφατα αναπτύχθηκε SI πόνο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δύο εβδομάδων που αρχίζει το ισχίο μου, και είδα το γιατρό μου, ο οποίος μου έδωσε μια κρέμα AI και μου είπε να κάνουν τακτικά παρακεταμόλη. Στις δύο ημέρες από τότε που έχω δει καμία βελτίωση και αν μη τι άλλο αισθάνεται χειρότερα. Δεν μπορώ να κινηθεί αυτή τη στιγμή, και χρειάζονται βοήθεια με σηκώνονται από ύπτια ή καθήμενη. Θεωρώ κάθεται πολύ κακό, και ουσιαστικά εναλλάσσονται μεταξύ ξαπλωμένη και με τα πόδια.

Πριν από το CRPS ήμουν υγιείς και δραστήριοι, αλλά τότε έχω χάσει πολλά του μυϊκού τόνου και να θέσει σε περίπου μια πέτρα βάρους (Ι ζυγίζει 11,5 πέτρα τώρα) λόγω της περιορισμένης κινητικότητας μου.

μπαίνω στον πειρασμό να δοκιμάσετε SI σας από κοινού εργασία για να προσπαθήσει να ανακουφίσει τον τρομερό πόνο, αλλά είμαι αγωνίζονται να κινηθούν καθόλου, πόσο μάλλον την επίτευξη ορισμένων από τις θέσεις σας δείξω! Είμαι ανησυχούν επίσης ότι μπορεί να επιδεινώσει την CRPS. Μπορείτε να μου δώσετε κάποια συμβουλή ή ελπίζουν εδώ; Δεν μπορώ να αντιμετωπίσουν αυτό τον πόνο, είναι να σταματήσει τα πάντα.

Η

Απάντηση

Η Hello Nell,

Η Δεν είμαι σίγουρος ποια από ενταχθούν σελίδες ανακούφιση από τον πόνο μου SI έχετε δει, έτσι ακριβώς έτσι είμαστε σαφείς ,

έχω την κύρια σελίδα ιερολαγόνιας κοινή Πόνου,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief.htm

όπου θα σας δείξει πώς να απελευθερώσουν πολλές διαφορετικές περιοχές στην λεκάνη και τα πόδια σας για να SI κοινού σας πάει πίσω στη θέση του.

νομίζω ότι θα μπορούσε πιθανώς να κάνει τις περισσότερες από τις τεχνικές που θα σας δείξει σε αυτή τη σελίδα. Θα ήθελα να πάω μόνο αργή και λαμβάνουν

χρόνο σας έτσι ώστε να μην επιδεινώσει CRPS σας. Ή μη διστάσετε να έχουν ένα φίλο ή αγαπημένο πρόσωπο παρακολουθήσετε τα βίντεο και να κάνει τις τεχνικές σε σας αν αυτό είναι μια επιλογή

η άλλες κοινές σελίδα SI είναι το «ασκήσεις» σελίδα,

http: /. /www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/exercises-for-sacroiliac-joint-p

και εγώ κατά πάσα πιθανότητα δεν θα τον κόπο να κάνει τις τεχνικές σε αυτήν τη σελίδα με την τρέχουσα κατάστασή σας.

ελπίζω αυτό αποδειχθεί χρήσιμο.

η Όλα τα καλύτερα,

η Gary Crowley

η