Λίγα θέματα υγείας στο χώρο εργασίας είναι πιο σημαντικό – και πιο αγνοείται – από ό, τι πληκτρολογείτε εργονομία. Ενώ ένας αυξανόμενος αριθμός των εργαζομένων περάσετε μια αύξηση του αριθμού των ωρών πληκτρολόγηση σε έναν υπολογιστή κάθε μέρα, μερικά από αυτά τα μελλοντικά θύματα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα και των συναφών πόνους αναγνωρίζουν πόσο απλό είναι να διορθώσει αυτά τα προβλήματα πριν αυτά προκύψουν. Ευτυχώς, μια αξιόλογη νέα σειρά εργονομικές λύσεις εμφανίστηκε πρόσφατα.

Το κλειδί για την ανακούφιση την ένταση και τον πόνο που σχετίζεται με ακατάλληλη πληκτρολόγηση είναι η εκπαίδευση. Ευτυχώς, εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας είναι τώρα ευκολότερη και πιο προσιτές από ό, τι υπήρξε ποτέ. Αυτό συμβαίνει επειδή μια επίλεκτη ομάδα της Premier φυσιολόγοι άσκησης έχουν πρόσφατα την επιχείρησή τους να σχεδιάσουν και να προσφέρουν ένα σύνολο απλών εργονομικό τεχνικές και τις ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν ακόμη και το πιο πολυσύχναστο εργαζόμενο να μειώσει μακροπρόθεσμα φυσιολογικές κινδύνους γίνονται.

Η Το μέλλον της πληκτρολόγησης εργονομία

Το μέλλον του πληκτρολογώντας εργονομία είναι εδώ σήμερα, και εάν ξέρετε πού να κοιτάξετε, μπορείτε να απολαύσετε μια ανυπολόγιστη σύνολο φυσικών βελτιώσεις. Κάτι τέτοιο είναι πλέον απαραίτητο όχι μόνο επειδή ανάρμοστη πληκτρολόγηση προκαλεί σωρευτικές βλάβες, αλλά και επειδή είναι συχνά πολύ αργά για να κάνει μια αλλαγή από τη στιγμή που ζημιά γίνεται εμφανής. Λαμβάνονται τα κατάλληλα μέτρα για να προστατεύσει τον εαυτό σας σήμερα, και δεν θα πρέπει ποτέ να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές συνέπειες μιας σοβαρής σωματικής πρόβλημα που έχει φαινομενικά προκύψει εν μία νυκτί.

Η σημερινή υπάλληλοι γραφείου απολαύσουν αξιόλογα πλεονεκτήματα σε σχέση με τη χθεσινή υπαλλήλους γραφείου σε μια ευρεία ποικιλία των τρόποι για την υγεία που σχετίζονται με. Δυστυχώς, πιο ύπουλη κινδύνους για την υγεία του σήμερα είναι πολύ λιγότερο εμφανής από τη χθεσινή. Επειδή δεν είναι λιγότερο σημαντικό, ωστόσο, είναι κρίσιμο ότι παίρνετε το χρόνο να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας και να κάνετε αλλαγές, ενώ ακόμα μπορείτε να.