Youâ € ™ d σίγουρα να πάρει κανένα επιχείρημα από τις περισσότερες κανέναν που WEA € ™ εκ νέου ζουν σε πολύ αβέβαιους καιρούς. Αν και υποθέτω thatâ € ™ s ήταν η περίπτωση, δεδομένου ότι οι άνθρωποι κοσμήσει τον πλανήτη, είναι σίγουρος ότι φαίνεται να είναι μια μολύβδου-pipe-cinch αυτές τις μέρες. Θέλω να πω, εσείς το όνομα, η οικονομία, η ανεργία, πολιτικές αναταραχές, την τρομοκρατία? ο κατάλογος της αβεβαιότητας συνεχίζεται και επάνω. Τώρα, για πολλούς, αυτή η επιχείρηση της αβεβαιότητας isnâ € ™ t πολύ από ένα θέμα? Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι είναι για έναν πάσχοντα άγχος. Και τα καλά νέα είναι € thereâ ™ s ένας λόγος. Έρευνα που διενεργήθηκε από τον Δρ Τζακ Nitschke, καθηγητής της ψυχιατρικής και της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison, αποκάλυψε το στοιχείο της αβεβαιότητας μπορεί να είναι τόσο ισχυρή ώστε να κρατά τη δυνατότητα να κάνει μια ήδη προκαλέσει δυσφορία εμπειρία όλο και πιο έντονη και δύσκολη να διαχειριστεί . Και αυτό, φυσικά, μπορεί να έχουν σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνική λειτουργία, καθώς και τη συνολική ψυχική, συναισθηματική και σωματική υγεία. Itâ € ™ s πάντα για συναισθηματική ανταπόκριση, και όπως πάντα, ITA € ™ s οδηγείται από τη δραστηριότητα της neurons.So πώς ο Δρ Nitschke κάνει μια τέτοια ανακάλυψη; Λοιπόν, ITA € ™ s αρκετά δροσερό, στην πραγματικότητα. Λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), μια τεχνική απεικόνισης thatâ € ™ s αυξάνεται με την ικανότητά του να ακολουθήσει τη ροή του αίματος, του επιτρέπει να αποκτήσουν μια λειτουργική σκοπιά, ενσωματώθηκε να παρακολουθεί τις εργασίες της brainâ € ™ s αμυγδαλή και νησιωτικού φλοιού. Η αμυγδαλή, που βρίσκεται εντός του κροταφικού λοβού, είναι η ίδια η έδρα των συναισθημάτων μας και τα κυκλώματα του φόβου. Το νησιωτικό φλοιό, που βρίσκεται στη διασταύρωση του κροταφικού, βρεγματικό και μετωπιαίο λοβό, ασχολείται με μια ποικιλία λειτουργιών που συνδέονται με το συναίσθημα και τη διατήρηση της ομοιόστασης, bodyâ € ™ s μας αίσθηση του εσωτερικού κανονισμού και της ισορροπίας. Σημαντικές μεταξύ αυτών των λειτουργιών είναι η αντίληψη, ελέγχου του κινητήρα, την αυτογνωσία, τη γνωστική λειτουργία, και τη συνολική διαπροσωπική εμπειρία. Στο σημείο, itâ € ™ s ειπωθεί η νησιωτική φλοιός είναι υπεύθυνος για ό, τι αισθάνεται σαν να είναι ανθρώπινη, σε αντίθεση με μόνο ένα άλλο θηλαστικό. Το ενδιαφέρον είναι ότι η εξαιρετικά μυστηριώδης νησιωτικό φλοιό doesnâ € ™ t παραδοσιακά λαμβάνουν πολύ Τύπο, αλλά € thatâ ™ s αλλάζει όπως φαίνεται itâ € ™ s να πάρει πολλή προσοχή μέσα στη σφαίρα της addiction.Okay, ας € ™ s χτύπησε το εργαστήριο . Ο Δρ Nitschkeâ € ™ s θέματα φορούσε γυαλιά που παρουσίασε μια σειρά από εικόνες που είτε συμβόλιζε την ουδετερότητα, όπως ένα κρεβάτι? ή συμβόλιζε κάτι πολύ ανησυχητικό, ας πούμε, ένα σοβαρά τραυματισμένο άτομο. Αλλά, πριν από την εισαγωγή της κάθε εικόνας τα θέματα παρουσιάστηκαν με μια εικόνα που σηματοδότησε ένα από τα τρία πράγματα για την εικόνα που θα ακολουθήσουν. Ένα είδος tipoff θα μπορούσαμε να πούμε. Ένα τέτοιο σύνθημα ήταν ένα κύκλο που υποδεικνύεται η έλευση της εικόνας θα είναι ουδέτερη. Ένα άλλο ήταν ένα â € œXâ € ?? ότι η αιχμή από το θέμα της εικόνας για να έρθει θα είναι ενοχλητικό. Τέλος, ένα â € œ; â € ?? cued τι επρόκειτο να συμβεί ήταν αβέβαιο. Λοιπόν, τι ξέρεις; Τα αποτελέσματα έδειξαν μια πολύ ισχυρότερη νευρική απάντηση στις ενοχλητικές εικόνες, όταν προηγήθηκαν με το â € œ;, â € ?? υποδεικνύοντας την αβεβαιότητα. Αυτό, φυσικά, σημαίνει ότι η αμυγδαλή και το νησιωτικό φλοιό τόσο ανταποκρίθηκαν πιο ζωηρά όταν εισήχθη το στοιχείο της αβεβαιότητας. Ναι, αυτή η αντίδραση ήταν πολύ πιο παραγωγικός από ό, τι όταν ένας â € œXâ € ?? προειδοποίησε για μια προσεχή ανησυχητική εικόνα. Μετά τη δοκιμή, τα υποκείμενα ζητήθηκε από το πόσο συχνά το â € œ; â € ?? Ακολούθησε μια ανησυχητική εικόνα. Παρά την αναφορά που είδαν ίσο αριθμό ουδέτερων και ενοχλητικές εικόνες, το 75% από αυτούς υπερεκτίμησε τη συχνότητα των ενοχλητικές εικόνες που ακολούθησαν τα συνθήματα της αβεβαιότητας. Και είναι απόλυτα λογικό ότι αυτές οι υπερεκτιμήσεις εξηγήθηκαν από αυξημένη ανταπόκριση του εγκεφάλου σε αβεβαιότητα. Φαίνεται ότι όλα τα σάλο σίγουρα έκανε μια impression.So, αυτό είναι όλα ωραία και καλά, αλλά πώς μπορεί η έρευνα να φέρει στη ζωή; Λοιπόν, σε κάποιον που πάσχει από άγχος η έρευνα δείχνει όλη αυτή η έννοια της ουσίας αβεβαιότητας πολύ μεγαλύτερη προσοχή και έμφαση στο πλαίσιο της καθημερινής ζωής και της θεραπείας. Και thatâ € ™ s γιατί αν το στοιχείο της αβεβαιότητας μπορεί να μειωθεί, τα συνολικά επίπεδα άγχους και over-the-top αντιδράσεις να προκαλέσει δυσφορία εμπειρίες θα μειωθεί σε είδος.