Ο κόλπος και η φροντίδα του είναι ένα θέμα που οι περισσότερες γυναίκες είναι πολύ ντροπαλός για να συζητήσουν, ειδικά όταν πρόκειται για τη φροντίδα του οργάνου και διατηρήσετε ασφαλή από τις μολύνσεις. Εάν είστε ανήσυχοι επίσκεψη σε ένα γιατρό να ρωτήσω κάτι σχετικά με συμβουλές για τη διατήρηση κολπική υγιεινής, εδώ είναι όλα πιο ενοχλητικές ερωτήσεις σας απαντηθούν από εμπειρογνώμονα μας Δρ Daksha Mukund Bakre, Μαιευτήρας και Γυναικολόγος.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να κρατήσει το περιοχή καθαρή;

Η φροντίδα για τα γεννητικά όργανα σας είναι απαραίτητη, και επίσης αρκετά εύκολο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε κατά τη φροντίδα για την περιοχή.

Η

Να πλένετε την περιοχή του κόλπου με χλιαρό νερό κάθε φορά που χρησιμοποιείτε την τουαλέτα. Αυτό όχι μόνο βοηθά να ξεπλύνετε την περίσσεια των ούρων ή οποιοδήποτε άλλο υλικό προσκολλημένο στην περιοχή, διατηρεί επίσης καθαρό.

Ενώ η κολύμβηση, σαπουνάδα μια πετσέτα με κάποιο ήπιο φυσικό σαπούνι και νερό και να το χρησιμοποιήσετε για να απαλά καθαρίστε την περιοχή.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε απαλά τρίψτε γύρω από τη γραμμή του μπικίνι σας, όπως οι πτυχώσεις του δέρματος μπορεί λιμάνι της νόσου που προκαλούν τα βακτηρίδια, ιδρώτα και grime.

να φοράτε πάντα βαμβακερά εσώρουχα, ή αυτά που είναι κατασκευασμένο από ύφασμα που αναπνέει. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε για αυτές τις συμβουλές για να κρατήσει τον κόλπο υγιή σας.

Η

Είναι εντάξει για να πλύνετε τα γεννητικά όργανα σας με σαπούνι;

Αυτό που οι γυναίκες πρέπει να θυμόμαστε είναι το γεγονός ότι κόλπου, ως όργανο, είναι αυτο-καθαρισμού. Η απαλλαγή καθαρίζει τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα. Πέρα από αυτό, είναι επίσης όξινο, ώστε να σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια, επιτρέποντας ταυτόχρονα υγιή βακτήρια να ευδοκιμήσουν.

Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώντας σαπούνι για να καθαρίσετε το περιοχή των γεννητικών οργάνων δεν είναι η πλέον ενδεδειγμένη πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Σαπούνι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, στεγνώνει την περιοχή, προκαλούν γενικά ερεθισμό, ή μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε λοιμώξεις (όπως σαπούνια τείνουν να σκοτώνουν τόσο καλό και επιβλαβών οργανισμών – αφήνοντας την περιοχή επιρρεπή σε μολύνσεις). Αντί για οτιδήποτε συνθετικό, εδώ είναι ένας πολύ καλός φυσικός τρόπος για να κρατήσει τον κόλπο καθαρό και άοσμο σας.

Είναι απαραίτητο ή που απαιτείται για να χρησιμοποιήσετε ένα οικείο πλύσιμο;

Παρά το επιθετικό μάρκετινγκ γύρω οικεία πλύσεις, δεν είναι πραγματικά απαιτείται. Ενώ μπορεί να λένε ότι έχουν ένα pH που είναι καλό για τα γεννητικά όργανα σας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα σας δεν χρειάζεται ένα σαπούνι για να καλύψουν τις δυσάρεστες οσμές. Τι μπορεί να χρειαστεί μια οικεία πλύσης για να κρατήσει την περιοχή καθαρή, αν έχετε ήδη κάποια λοίμωξη ή αντιμετωπίζετε περιόδους σας.

Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μη-αρωματικά, ήπιο σαπούνι. Αυτό είναι συνήθως αρκετή για να σας κρατήσει καθαρό διατηρώντας υγιές ποσό των καλών βακτηρίων στην περιοχή.

Τι συμβουλές υγιεινής θα σας συστήσει για την γυναίκα στην περίοδο της;

Η

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, φροντίστε να αλλάξετε σερβιέτα σας μία φορά κάθε τέσσερις ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε ταμπόν, φροντίστε να το αλλάξετε μια φορά κάθε δύο ώρες.

Κάντε ένα μπάνιο ή ντους, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Χρησιμοποιήστε καθαρά εσώρουχα και αλλάζουν τακτικά.

να πλένετε κόλπου και του αιδοίου σας (το προεξέχον μέρος της γυναικείας γεννητικών οργάνων) και, πριν να αλλάξει σε ένα νέο μαξιλάρι ή ταμπόν.

Αν έχετε εξανθήματα βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνει στεγνό και να αλλάξετε τα μαξιλάρια σας τακτικά. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια αντισηπτική κρέμα μετά το μπάνιο και πριν από το κρεβάτι – αυτό θα βοηθήσει να θεραπεύσει το εξάνθημα και να αποτρέψει περαιτέρω αποφλοίωση. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε για αυτές τις 10 βασικές συμβουλές για να μείνει καθαρό κατά τη διάρκεια των περιόδων σας.

Η

Είναι ασφαλές και απαιτείται να ξυρίσετε ή να κόψετε την ηβική τρίχα κάποιου; Τι πρέπει μια γυναίκα να κάνει για να διατηρήσει την υγιεινή μέσα και γύρω από τα γεννητικά όργανα της;

Η αφαίρεση ηβική τρίχα είναι μια προσωπική προτίμηση. Συνιστάται να έχετε πάντα ηβική τρίχα σας σύντομα και να μην το καταργήσετε εντελώς, όπως η τρίχα προστατεύει τα βακτήρια από την είσοδο των γεννητικών οργάνων.

Εάν θέλετε να αφαιρέσετε τις τρίχες από τα γεννητικά όργανα σας, αποφύγετε τη χρήση ένα ξυράφι και να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι αντί να τελειώματα ηβική τρίχα. Εδώ είναι όλες τις επιλογές σας όταν πρόκειται για να απαλλαγούμε από ανεπιθύμητες τρίχες στην περιοχή μπικίνι.

Οποιαδήποτε γενική dos και δεν σχετίζονται με την κολπική περίθαλψη;

Η

Μην τρίβετε την περιοχή. Πάντα να είστε ευγενής όταν τον καθαρισμό της περιοχής.

Να τρώτε υγιεινά, άσκηση και να κρατήσει το άγχος στον κόλπο, όπως καλή ανοσία είναι το κλειδί για την πρόληψη των λοιμώξεων.

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με φυσικές θεραπείες , επισκεφθείτε Φυσικό τμήμα διορθωτικά μέτρα μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για σχετίζονται με την υγεία Q & amp? A, κάντε κλικ εδώ

!