Πριν να πάρει αυτό το ποτήρι κρασί απόψε, μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο ότι η νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ακόμα και ένα ποτό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, διαπίστωσε ότι το αλκοόλ ήταν υπεύθυνη για περίπου το 3,5% του συνόλου των θανάτων από καρκίνο το 2009 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και ενώ μπορείτε να σκεφτείτε μόνο πότες που επηρεάζονται, ακόμη και ελαφρά έως μέτρια πότες είχαν σε σημαντική αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρκίνο.

Στατιστικά στοιχεία για τον καρκίνο και τον καρκίνο θάνατοι από αλκοόλ

Το 2009, περίπου το 560.000 άνθρωποι πέθαναν από καρκίνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από αυτούς τους θανάτους από καρκίνο, σχεδόν 20.000 προκλήθηκαν από τον καρκίνο που είχε στην κατανάλωση οινοπνεύματος. Καρκίνος του θανάτου από το αλκοόλ επηρεάζεται άνδρες και γυναίκες εξίσου στη μελέτη? Ωστόσο, οι τύποι του καρκίνου που πέθαναν από ήταν διαφορετικά. Οι γυναίκες με καρκίνο σχετίζονται με το αλκοόλ είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού, με το 15% όλων των θανάτων από καρκίνο του μαστού είναι το οινόπνευμα. Από την άλλη πλευρά, οι άνδρες ήταν πιο πιθανό να πεθάνουν από του στόματος, του φάρυγγα, του λάρυγγα ή καρκίνο του οισοφάγου. Περίπου 6.000 άνδρες σκοτώθηκαν από αυτούς τους τύπους καρκίνου το 2009.

54% των θανάτων από καρκίνο που ήταν το οινόπνευμα συνέβησαν σε άτομα που έπιναν περισσότερα από τρία ποτά την ημέρα. Ωστόσο, ανάλογα με τον τύπο του καρκίνου, μέχρι και 33% του αλκοόλ θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο συνέβησαν σε άτομα που είχαν καταναλώσει μόνο ένα ποτό την ημέρα. Ενώ το υψηλό επίπεδο θανάτου από καρκίνο στον πληθυσμό ελαφριά κατανάλωση μπορεί να είναι ανησυχητικό, οι ερευνητές έχουν σημειωθεί ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που συμμετέχουν στη μελέτη έπεσε σε αυτή την κατηγορία κατανάλωσης.

επιλογές τρόπου ζωής και αυξημένη κίνδυνο καρκίνου

οι ερευνητές δεν είναι ακριβώς σίγουροι για το πώς το αλκοόλ οδηγεί στον καρκίνο? Ωστόσο, είναι προφανές ότι οι επιλογές για την υγεία, όπως η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Πιστεύεται ότι οι άνθρωποι που πίνουν υπερβολικά κάνουν και άλλες ανθυγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση μια ανθυγιεινή διατροφή, επιλέγουν να καπνίζουν και οδηγώντας μια ανενεργό ζωή. Ο συνδυασμός αυτών των παραγόντων αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Ενώ πολλοί άνθρωποι αλλάξουν τη διατροφή και τον τρόπο ζωής για την πρόληψη του καρκίνου τους, περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ είναι συχνά μια μέθοδος πρόληψης του καρκίνου πάνω-κοίταξε. Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου που έρχεται μαζί με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Αντικρουόμενες Έρευνα για το Αλκοόλ Η κατανάλωση

Αυτή η παρούσα μελέτη μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση στους καταναλωτές, όπως τις προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η υπάρχουν ορισμένα οφέλη για την υγεία που συνδέονται με την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, κυρίως με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να προσπαθήσουν να καθορίσουν το ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ, ενώ λαμβάνετε όλες τις προϋποθέσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο, κλπ) υπόψη. Μέχρι τότε, οι καταναλωτές πρέπει να κάνουν μελετημένες αποφάσεις σχετικά με το αν πρέπει ή όχι να καταναλώσουν αλκοόλ.

Μόλυβδος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την πρόληψη του καρκίνου

Είναι γνωστό ότι οδηγεί ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο. Αυτό περιλαμβάνει τη συμμετοχή σε τακτική σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, διακοπή του καπνίσματος και τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ. Όχι μόνο θα βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο, θα βελτιώσει επίσης τη γενική υγεία σας και να σας βοηθήσει να ζήσουν μια μακρά, υγιή ζωή.