ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κανένα πρόβλημα με το σκάσιμο σπυράκια. Αν χρειαστεί να σκάσει ατέλειες σας, να πλένετε τα χέρια σας, μαζί με τον καθαρισμό κάτω από τα νύχια σας για να αποτρέψετε την προσθήκη επιπλέον βακτήρια, τα οποία θα αφήσει ακριβώς ένα άλλο σημάδι ακμής.

Είναι αρκετά κοινό να αγωνίζονται με τα σπυράκια, ειδικά για τους εφήβους . Υπάρχουν πολλοί τύποι εύκολο θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μια σαφή χροιά που λάμπει. Αυτό το άρθρο περιέχει μερικές από αυτές τις μεθόδους.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δοκιμάστε φορώντας το νερό με βάση make-up ή καθόλου μακιγιάζ σε όλα για την εξάλειψη της ακμής. Είναι δελεαστικό να θέσει μακιγιάζ για να καλύψει την ακμή, αλλά θα φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνει την κατάσταση χειρότερη.

Είναι κοινό για τα άτομα με προβλήματα ακμής για να σκάσει whiteheads τους. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό, τότε τουλάχιστον να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας καλά ή χρησιμοποιήστε σελοφάν ως ενδιάμεσος μεταξύ σπυράκι σας και τα νύχια σας. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση της ακμής.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των σπυράκια, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη ακμή breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δαπάνες λίγο χρόνο στο φως του ήλιου μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή. Δέρμα που έχει εκτεθεί στον ήλιο θα στεγνώσει.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση του σπυράκια breakouts; Αν έχετε να υπερθερμανθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ιδρώνετε. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει και να φράξει τους πόρους. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί εύκολα να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Προστατέψτε το δέρμα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

Τσάι τσάντα

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Όταν καταναλώνουν σκόρδο, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας και θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων δέρμα σας.

Μια τσάντα τσαγιού χαμομήλι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. ψύχεται τσάι τσάντα σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει την ερυθρότητα και να μειώσει το πρήξιμο. Απλά να το θέσω στην πληγείσα περιοχή και θα τον κρατήσει εκεί για περίπου δέκα λεπτά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, λίμνη, ποτάμι ή θάλασσα, κολύμπι όποτε μπορείτε. Κολύμβηση δίνει μια συνολική, ισορροπημένη προπόνηση που μπορεί να σας χαλαρώσει.

Κάντε ό, τι μπορείτε για να μειώσει το επίπεδο του στρες που βιώνουν. Το άγχος δεν μπορούν να προκαλέσουν τα σπυράκια, αλλά μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα του προβλήματος σε άτομα που υποφέρουν ήδη από την πάθηση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Σκέφτηκες ποτέ ότι μιλάμε για ένα κινητό τηλέφωνο θα μπορούσε να προκαλέσει ξεμπλοκάρισμα ακμής; Από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας αγγίξει το κινητό σας, το τηλέφωνό σας καταλήγει με λάδια που έχουν κολλήσει στο πρόσωπό σας. Καθαρίζετε συχνά το τηλέφωνό σας για να το κρατήσει από το να φράζει τους πόρους σας.

Αλλαγή πάνω σε όλα-τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να κάνει ένα μεγάλο αντίκτυπο στα προβλήματα τα σπυράκια. Πολλά από τα προϊόντα που πωλούνται συνήθως στα καταστήματα έχουν δραστικές χημικές ουσίες που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα στο δέρμα σας χειρότερα. Αυτό τελειώνει μόνο μέχρι το κλείδωμα τους πόρους σας και να σας κάνει να ξεμπλοκάρισμα ακόμη περισσότερο. Πολλά εντελώς φυσικά προϊόντα είναι αντιβακτηριακή και ως εκ τούτου, μπορεί να είναι μεγάλης αξίας, επιτρέποντας στο δέρμα σας πραγματικά να επουλωθούν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Στρες μπορεί να είναι αυτό που σας προκαλεί να ξεμπλοκάρισμα με την ακμή. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο καθημερινά για να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.

Η σωστή φροντίδα του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη breakouts. Δυστυχώς, πολλοί πάσχοντες ακμής δεν ξέρω τι βήματα πρέπει να ακολουθήσουμε. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι πολλοί άλλοι έχουν ασχοληθεί με τα σπυράκια πάρα πολύ.