Η ακμή είναι μια κοινή θλίψη ότι πολλά άτομα πάσχουν από, αλλά όχι κάθε άτομο ξέρει πώς να αντιμετωπίζει το σωστό τρόπο. Έχοντας λάβει μέτρα για να βρουν πληροφορίες και να καταλήξουν σε αυτό το άρθρο μπορεί κανείς να συνεχίσετε την ανάγνωση για να μάθετε όλα όσα θα μπορούσαν να έχουν ενδιαφερόταν να μάθει για την ακμή τους.

Μην πλένετε το πρόσωπό σας υπερβολικά αν υποφέρετε από ακμή, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό, πλύνετε το πρόσωπό σας απαλά με κανένα ήπιο σαπούνι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα, και στεγνώστε. Αυτό θα σταματήσει τυχόν βακτήρια που προκαλούν την ακμή από τη διάδοση. Να θυμάστε ότι δεν θα δείτε μια βελτίωση εν μία νυκτί, αλλά αν ακολουθήσετε αυτό το καθεστώς το δέρμα σας θα πρέπει σύντομα να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Η ακμή είναι απολύτως φρικτό να ζήσει με. Εάν έχετε επίμονη ακμή θα μπορούσε να είναι το μαξιλάρι που κοιμάται. Ή θα μπορούσε να είναι η μικρή ιδρώτα που συσσωρεύεται ανάμεσα στο πρόσωπό σας και το μαξιλάρι. Μια απλή θεραπεία που θέλετε να δοκιμάσετε είναι να τεθεί ένα ελαφρώς υγρή πετσέτα πάνω από το μαξιλάρι σας και στη συνέχεια να ξεκουραστούν από το κεφάλι σας στην πετσέτα ενώ κοιμάστε. Η πετσέτα θα απορροφούν τον ιδρώτα και να κρατήσει τους πόρους σας αποφραχθούν όπως εσείς τον ύπνο. Χρησιμοποιήστε ένα νέο πετσέτα κάθε μέρα.

Αν έχετε μια κηλίδα που είναι μεγάλο και κόκκινο, δοκιμάστε να βάλετε λίγο πάγο σε αυτό πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Όταν ξυπνάτε το πρωί θα πρέπει να βρείτε ότι το πρήξιμο έχει μειωθεί και η κηλίδα θα είναι αισθητά καλύτερη. Αυτό μπορεί να είναι καλό για να απαλλαγούμε από κηλίδες που εμφανίζονται τη νύχτα πριν από ένα μεγάλο γεγονός.

Μία από τις αιτίες της ακμής που πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν για είναι το άγχος. Πολλοί έφηβοι τόνισε για το σχολείο, τους φίλους και την οικογένεια, και ότι το στρες μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Διατήρηση των επιπέδων άγχους χαμηλά είναι σημαντικό ως έφηβος και να αφήσει τον εαυτό σας να χαλαρώσετε κάθε μέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσει την υπερβολική πίεση.

Ένας τρόπος για να απαλλαγούμε από ακμή είναι με το να μην χρησιμοποιούν το πετρέλαιο με βάση το ή βαριά επεξεργασμένα μακιγιάζ. Πολλές επωνυμία εταιρείες μακιγιάζ συσκευάσει ένα μάτσο υλικά πληρώσεως, έλαια και άλλα σκληρά ερεθιστικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν breakouts. Συνήθως προτείνεται να μην χρησιμοποιούν μακιγιάζ, αν είστε επιρρεπείς σε breakouts. Αν πρέπει όμως, να προσπαθήσουμε αναζητούν σειρές προϊόντων που είναι φυσικά, υποαλλεργικά, ή με βάση το νερό.

Ένα από τα περίεργα, φυσικούς τρόπους να ξεκαθαρίσω ακμή είναι να εφαρμόσει το χυμό λεμονιού για τα χειρότερα σημεία στο πρόσωπό σας δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Απλώστε το με τους διευρυμένους πόρους, αλλά να είστε σίγουροι ότι δεν χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, καθώς θα στεγνώσει το δέρμα σας.

Είναι μια κακή ιδέα να σκάσει τα σπυράκια. Μπορεί να φαίνεται ανακούφιση, αλλά αντισταθείτε στον πειρασμό. Popping σπυράκια εξαπλώνεται περισσότερο πετρέλαιο στο δέρμα, αυξάνοντας τις πιθανότητες των πρόσθετων outcroppings της ακμής που προκύπτουν αργότερα. Αντ ‘αυτού, χρησιμοποιήστε μια πλύση ή κρέμα που περιέχει υπεροξείδιο του βενζολίου και η ακμή θα πάει μακριά σύντομα έκτοτε.

Να είσαι σε θέση να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει στο σώμα σας είναι πολύ σημαντικό να είναι σε θέση να αποτρέψει την ακμή και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την το. Έχοντας βρει και να διαβάσετε πολύτιμες πληροφορίες τώρα μπορεί κανείς να πάει για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες μέσω της καθημερινής ζωής τους έξω και να επωφεληθούν από αυτό.