Ακόμα κι αν έχετε άσθμα, μπορείτε να μάθετε να το κρατήσει υπό έλεγχο. Οι περισσότεροι άνθρωποι με άσθμα μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Ωστόσο, αν έχετε μια επίθεση άσθματος, αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό. Εάν δεν ληφθεί μέριμνα του σωστά, μπορεί να είναι σοβαρές, ακόμη και θανατηφόρες. Μια επίθεση άσθματος μπορεί να είναι τρομακτικό για τα παιδιά και adults.Additionally, επισκέψεις δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για τους πάσχοντες από άσθμα, τόσο των νέων όσο και των παλαιών, είναι πολύ συχνές. Ακόμα χειρότερα, χιλιάδες πεθαίνουν κάθε χρόνο ως άμεσο ή έμμεσο αποτέλεσμα μιας επίθεσης άσθματος. Οι περισσότεροι από αυτούς τους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την κατάλληλη θεραπεία. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, για παράδειγμα, περίπου 1400 άνθρωποι κάθε χρόνο πεθαίνουν από μια κρίση άσθματος. Αυτό είναι περίπου τέσσερις ανθρώπους day.In ολίγοις, οι άνθρωποι πεθαίνουν άσκοπα. Αν μάθετε να ασχοληθεί με το άσθμα σας, μπορείτε όχι μόνο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, αλλά μπορεί κάλλιστα να σώσει τη ζωή σας. Αν είστε ένα ενήλικα και πρόσφατα έχουν διαγνωστεί με άσθμα, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας και να πάρετε τη σωστή πληροφόρηση. Το Διαδίκτυο είναι επίσης μια καλή πηγή για να βρείτε πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία. Ωστόσο, θα πρέπει να φροντίσει ώστε ότι τα sites μπορείτε να πάρετε πληροφορίες από τα εγκρίθηκε από την ορθή επαγγελματίες και όχι απλά «κομπογιαννίτης» θεραπείες. Να θυμάστε ότι οι πληροφορίες είναι δύναμη, και αν έχετε την κατάλληλη πληροφόρηση, είστε καλά οπλισμένοι για να ασχοληθεί με μια κρίση άσθματος, πρέπει να occur.To να μάθετε ποιες είναι οι ωθήσεις σας, κρατήστε ένα ημερολόγιο για λίγες μέρες και σημειώστε πότε κρίσεις άσθματος συμβούν. Είναι μια σκόνη σκανδάλη; Τρίχες; Με την παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας και όταν αυτά συμβαίνουν, μπορείτε να μάθετε ποιες ουσίες προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Ή ίσως είναι περιστασιακή, όπου έχετε μια επίθεση άσθματος ενεργοποιείται όταν αναπνέετε στον κρύο αέρα, για παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλεύονται να περιορίσει την υπαίθρια έκθεση σας κατά τους χειμερινούς μήνες, ή να φορέσει ένα μαντίλι πάνω από το στόμα σας για να βοηθήσει ζεσταθεί ο αέρας που αναπνέετε in.Your γιατρός μπορεί να αναφέρω ένα ροόμετρο. Αυτό είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείτε καθημερινά για να μετρήσει τη δύναμη και την αποτελεσματικότητα των πνευμόνων σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψει πότε μια επίθεση άσθματος πρόκειται να συμβεί. Θα πρέπει να έχετε μια επίθεση, θυμηθείτε να κρατήσετε calm.This μπορεί να είναι δύσκολο για σας, αν έχετε μόλις διαγνωστεί με άσθμα, αλλά τη στιγμή που θα γίνει με εμπειρία σε αυτό, θα είστε σε θέση να το κάνει αυτό εύκολα. Τοποθετήστε τα χέρια παλάμες σας προς τα κάτω στην αγκαλιά σας και να επικεντρωθεί στην αναπνοή αργά. Προσπαθήστε να μην πάρει μεγάλες γουλιές αέρα. Η επίθεση θα πρέπει να υποχωρήσουν σε 5 έως 10 λεπτά. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν πηγαίνουν μακριά, πηγαίνετε στο νοσοκομείο ή καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε ιατρική επέμβαση αμέσως.