Τα βιβλία μπορούν να προσφέρουν κάποιες καλές συμβουλές για την καταπολέμηση της ακμής, αλλά κανένας δεν μπορεί να σας προσφέρει πιο up-to-ενημερωμένες πληροφορίες από αυτό το site.

Οι συγγραφείς των βιβλίων της ακμής συχνά υπόσχονται μία νυκτί θεραπείες σε θέματα φροντίδας του δέρματος που είχατε για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Δεν το βιβλίο της ακμής μπορεί να σας πει πώς να θεραπεύσει την ακμή σε 24 ώρες ή λιγότερο, αλλά μερικά βιβλία ακμής είναι καλύτερα από άλλα. Ας ρίξουμε μια ματιά στα μπεστ σέλερ

Περίληψη:.

Η

Μερικά βιβλία ακμής προσφέρουν χρήσιμες πληροφορίες. Άλλοι είναι μόνο hype.

Η θεραπεία ακμής περιγράφει μια περίπλοκη θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος που μπορεί να οδηγήσει σε άμεση εκκαθάριση του δέρματος για τα άτομα με λιπαρό, ανθεκτικά χημικά το δέρμα, αλλά ότι μπορεί να κάνει ορισμένα είδη της ακμής πολύ χειρότερη.

Γράφτηκε από μια ευγενική δερματολόγο, ακμή για τα ομοιώματα προσφέρει χρήσιμες πληροφορίες χωρίς εμπορίας του προϊόντος.

ακμή ελεύθερη σε τρεις ημέρες λειτουργεί για κανέναν και είναι δυνητικά επικίνδυνη για την υγεία.

την ακμή συνταγή παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα αντιοξειδωτικά που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για να απαλλαγούμε από τα σημάδια ακμής.

το Clear Skin διατροφή προσφέρει μια σε βάθος εξήγηση της σχέσης της διατροφής και της ακμής, και στη συνέχεια να κάνει αντιφατικές συστάσεις.

άψογη είναι μια ξεπερασμένη θησαυρό της ακμής πληροφοριών

Κανένα βιβλίο ακμής προσφέρει όσες περισσότερες πληροφορίες ή νεότερες πληροφορίες από αυτό το site

Η

Ο ακμή θεραπεία:.. Το σχέδιο Nonprescription αυτό δείχνει δραματικά αποτελέσματα μέσα σε μόλις 24 ώρες, από τον Terry Dubrown και Brenda Adderly

Αυτό το πολυετές μπεστ-σέλερ υπόσχεται άμεση ανακούφιση από την ακμή, αλλά μόνο αν οι αναγνώστες ακολουθούν ένα ακριβές πρωτόκολλο θεραπείας του δέρματος. Τα Κάθε πρωί, οι αναγνώστες καλούνται να χρησιμοποιήσουν ένα σαλικυλικό οξύ φλοιό του δέρματος που ακολουθείται από ένα γλυκολικό φλούδα του δέρματος οξύ που ακολουθείται από ενυδάτωση και την οθόνη ήλιο. Κάθε βράδυ καλούνται να χρησιμοποιήσουν το saliylic φλοιό του δέρματος οξύ και στη συνέχεια το γλυκολικό φλούδα του δέρματος οξύ και πάλι, όταν τα απολεπιστικά πλένονται μακριά, τότε θα εφαρμόσει ένα gel υπεροξείδιο του βενζολίου που «παγώσει» στο δέρμα σας με την εφαρμογή ενός παγοκύστη . Στη συνέχεια, μπορείτε επαναλάβετε όλα αυτά τα βήματα και πάλι την επόμενη μέρα, και την επόμενη μέρα, και ούτω καθεξής μέχρι τις ατέλειες σας έχουν πάει μακριά για τα καλά.

Αυτό το πρόγραμμα είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει για σας εάν έχετε λιπαρό δέρμα που είναι δεν είναι εύκολο να «ενθουσιασμένος» από χημικές επεξεργασίες. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να περατωθεί κάνει ατέλειες σας πιο αισθητή, όχι λιγότερο, και αυτό το πρόγραμμα δεν θα λειτουργήσει για την κυστική ακμή ή ροδόχρου ακμή. Θα υπάρξουν πολλοί άνθρωποι που παρατηρήσετε στην κυριολεξία τη διαφορά τη διάρκεια της νύχτας. Αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι καλή ή κακή.

Ακμή για τα ομοιώματα από τον Δρ Herbert Goodheart

Δερματολόγος Herbert Goodheart έχει γράψει ένα βιβλίο για την ακμή που δεν θα προσβάλλει τη νοημοσύνη κανενός, αλλά ότι είναι εύκολο για κανέναν να κατανοήσουν. Συζητώντας την ακμή στην εφηβεία, η ακμή των ενηλίκων, πέρα ​​από τα αντίθετα προϊόντα, αντιβιοτικά, Accutane και παρόμοια φάρμακα, και «τα όπλα της καταστροφής zit,» Goodheart εξηγεί σύνθετων εννοιών σε ένα συμπονετικό και ελκυστικό στυλ χωρίς να προωθούν κάποια συγκεκριμένη συσκευή ακμή ή τη φροντίδα του δέρματος προϊόντα.

Ακμή ελεύθερη σε 3 Ημέρες: Πώς μπορώ θεραπευτεί μου Ακμή Κατάσταση σε 3 ημέρες από τον Chris Gibson

Διαθέσιμες μέσω του Διαδικτύου και από την Amazon.com, το βιβλίο αυτό συνιστά νηστείας και κλύσματα, και αν σας το δέρμα είναι πραγματικά σαφέστερη σε τρεις ημέρες, είναι επειδή έχετε γίνει αδυνατισμένος από την έλλειψη τροφίμων και αναστάτωση στα επίπεδα των ηλεκτρολυτών σας. Μην αγοράσετε αυτό το βιβλίο

Η Ακμή Συνταγή:. Το Πρόγραμμα Perricone για σαφείς και υγιές δέρμα σε κάθε ηλικία από τον Nicholas Perricone

Ο Δρ. Nicholas Perricone έγινε διάσημος στη δεκαετία του 1990 για τη συνταγή Perricone για τη θεραπεία των ρυτίδων. Perricone ήταν τακτικός επισκέπτης σε όλες σχεδόν τις ΗΠΑ τηλεοπτικές εκπομπές του δικτύου ελκυστικό για τις γυναίκες, από την Oprah με το Δρ Oz. Η συνταγή ακμής ήταν μια συνέχεια της πολύ πιο επιτυχημένο βιβλίο του για τη γήρανση φροντίδας του δέρματος.

Ο Δρ. Perricone δεν προσφέρει πολλές ιδέες για τη φροντίδα της ακμής, αλλά προσφέρει κάποιες πολύ καλές. Χρησιμοποιώντας την εμπειρία του με αντιοξειδωτικά για την αντιμετώπιση των ρυτίδων, εξηγεί πώς άλφα-λιποϊκό οξύ και DMAE μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επισκευή δαντελωτές και εξωστρεφή σημάδια ακμής, και πώς να χρησιμοποιούν δίαιτα για τη μείωση της φλεγμονής. Δεν υπάρχουν θαυματουργές θεραπείες στο βιβλίο ακμής Perricone του, και θα βρείτε τις ίδιες βασικές συστάσεις σε άλλα βιβλία του, αλλά οι συστάσεις για τα αντιοξειδωτικά και μόνο αξίζει την τιμή του βιβλίου, αν δεν έχετε κοίταξε μέσα από τις σελίδες αυτού του site.

Σπάζοντας out: μια γυναίκα οδηγό να Αντιμέτωποι με ακμή σε οποιαδήποτε ηλικία από την Λυδία Preston και η Τίνα Alster

κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους χρόνια, πολλές γυναίκες έχουν την τάση να ξεσπάσει με την ακμή σε περίεργα μέρη σε συγχρονισμό με τον εμμηνορροϊκό τους έμμηνα. Συνήθως ξεκινώντας λίγο πριν από την έμμηνο ρύση και την επίλυση λίγο πριν την ωορρηξία, η ακμή μπορεί να ξεσπάσει στο πρόσωπο, γύρω από τα στήθη, και στην πλάτη και τους ώμους μόνο για να επουλωθούν, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων αυξάνονται κατά τη διάρκεια των πρώτων 10 ημερών από την επόμενη έμμηνο ρύση. Αυτό το βιβλίο αφηγείται τις γυναίκες ό, τι πρέπει να ξέρετε για περίπου προεμμηνορροϊκό ακμή και απαντήσεις συχνές ερωτήσεις σχετικά με το γιατί η ακμή πολλών γυναικών γίνεται πραγματικότητα χειρότερη στην ενήλικη τους χρόνια.

Breaking Out συζητά θεραπείες που κυμαίνονται από άλφα-υδροξυ οξέα σε ψευδάργυρο και τα πάντα στο μεταξύ. Ακόμα και οι άνδρες μπορούν να βρουν τη συζήτηση της ακμής θεραπείες χρήσιμη.

Το Clear διατροφή του δέρματος από τον Alan C. Logan και Valerie Treloar

Το Clear Skin Διατροφή προσφέρει μια προσεκτικά τεκμηριωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη εξήγηση ενός αντι -acne διατροφή που λειτουργεί. Το πρόβλημα με αυτό το βιβλίο είναι ότι η συζήτηση των αντιδράσεων ινσουλίνης, διαμορφώσεις ορμονών, και η παραγωγή σμήγματος είναι τόσο τεχνικό ώστε ακόμη και η ακμή εμπειρογνώμονες έχουν πρόβλημα μετά από αυτήν. Στην πραγματικότητα, ακόμα και αν αγνοήσουμε την επιστήμη, μπορεί να έχετε πρόβλημα μετά το βιβλίο.

Στο πρώτο μισό του βιβλίου, ο Δρ Logan περιγράφει το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ως εχθρούς του σαφούς δέρματος. Ο ίδιος συνιστά τυρί ως ακμή-πάλης τροφίμων, με τη σημείωση ότι «μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σε μερικούς ανθρώπους.» Logan καταδικάζει ωμέγα-6 λιπαρά οξέα ως κύρια αιτία της φλεγμονής, και στη συνέχεια αποτυγχάνει να εξηγήσει γιατί συνιστά ελαιόλαδο, σησαμέλαιο και έλαιο canola (όλα από τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά) για την καταπολέμηση της ακμής αργότερα στο βιβλίο. Το βιβλίο συνιστά σχετικά εξωτική (για τις περισσότερες αμερικανικές αναγνώστες) φυτικές τροφές, όπως χούμους και quinoa, και παροτρύνει την κατανάλωση των βιολογικών τροφίμων.

Οι περισσότεροι αναγνώστες θα βρουν αυτό το βιβλίο βαρύ για τη θεωρία και φως σε πρακτικές εφαρμογές. Είναι μια μεγάλη πηγή πληροφοριών για ένα έγγραφο όρου, ωστόσο

άψογη:. Σταματήστε Breakouts! Την καταπολέμηση της ακμής! Μεταμορφώστε τη ζωή σας! Reclaim αυτοεκτίμηση σας με την αποδεδειγμένη Πρόγραμμα 3-βήμα Χρήση Over-the-counter φάρμακα από τον Δρ Katie Rodan και ο Δρ Kathy πεδία, με πρόλογο του American διασημότητα Vanessa Williams

Αυτό το βιβλίο είναι πολύ χρήσιμο! Περιγράφει τα προϊόντα που λειτουργούν ότι μπορείτε να αγοράσετε σε Target και Walmart! Γραμμένο σε μια προκατειλημμένες και υψηλής πίεσης στυλ των πωλήσεων από τους δημιουργούς της σειράς προϊόντων ProActiv, άψογη είναι ένας θησαυρός της προσφυγής πληροφορίες για τη θεραπεία της ακμής. Συζητά ακμής στους ανθρώπους του χρώματος και κάνει μεγάλες προτάσεις σχετικά με τη χρήση του μακιγιάζ. Μερικοί γονείς θα αντιταχθεί, ωστόσο, με την άποψη ότι τα κορίτσια ηλικίας ακόμη και 14 αρχίσετε να παίρνετε το χάπι για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων των ορμονών στην ακμή.

Μερικά βιβλία ακμής είναι χρήσιμες, άλλα βιβλία ακμής είναι hype. Αλλά δεν το βιβλίο ακμής περιέχει όσες περισσότερες πληροφορίες αυτής της ιστοσελίδας.