άπνοια ύπνου είναι μια κατάσταση ή διαταραχή όπου θα σταματήσει να αναπνέει για μερικά δευτερόλεπτα. Μια απόφραξη ή απόφραξη των ανώτερων αναπνευστικών οδών είναι η κοινή αιτία για τη διαταραχή αυτή και ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου (OSA). Ένας άλλος ένας είναι μια ελαττωματική καλωδίωση στον εγκέφαλο να το πω έτσι. Ο εγκέφαλος αποτυγχάνει να δώσει τις εντολές στους μύες που είναι υπεύθυνοι για την αναπνοή, όπως είναι εκείνοι στους ανθρώπους διάφραγμα και rib cage.Many στενοχωρούνται με αυτή τη διαταραχή, αλλά δεν ξέρουν ότι το έχουν. Οι άνθρωποι που έχουν άπνοια ύπνου διαταράσσεται στο έδαφός τους από την «παύση της αναπνοής» αρκετές φορές κάθε βράδυ. Θα μπορούσε ακόμη και να συμβεί πάνω από εκατό φορές. Αυτό θα σήμαινε να πάρει καμία ποιότητα του ύπνου η οποία είναι πολύ σημαντική για health.They ξυπνήσει μας μέχρι το πρωί συναίσθημα δεν ανανεωμένοι και να περάσουν την ημέρα να είναι λιγότερο παραγωγικοί στην εργασία και την υπνηλία, δεδομένου ποιότητα του ύπνου είναι deprived.Every ύπνου φορά που εμφανίζεται άπνοια, ο εγκέφαλος είναι στερείται οξυγόνου. Η διάρκεια της δεν αναπνέει διαρκεί 10 ή περισσότερα δευτερόλεπτα. Το οξυγόνο στους πνεύμονες εξαντλείται και το διοξείδιο του άνθρακα το οποίο υποτίθεται ότι πρέπει να εκπνεόμενο καθυστερεί και συσσωρεύεται. Μακροπρόθεσμα αυτό προκαλεί εγκεφαλικές βλάβες, κυρίως στην περιοχή όπου βραχυπρόθεσμες μνήμες είναι processed.Since ύπνος διαταράσσεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο απαιτούμενος κύκλος ύπνου για τη σωστή ανάπαυση δεν έχει επιτευχθεί. Πάρτε για παράδειγμα το βαθύ κύκλο του ύπνου, όπου λαμβάνει χώρα δεν μπορεί να ολοκληρωθεί το μεγαλύτερο μέρος των φυσικών και νευρικές λειτουργίες επιδιόρθωσης συστήματος του οργανισμού μας. Αυτή η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, αύξηση βάρους, καρδιακές διαταραχές, το στρες, το άγχος και έτσι on.In αποφρακτική άπνοια ύπνου, βρίσκεται σε ύπτια θέση ή στην πλάτη σας μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης. Οι μύες και τους ιστούς των άνω αναπνευστικών οδών τείνουν να χαλαρώσουν σε αυτή τη θέση αυξάνοντας έτσι την τάση του απόφραξη ή απόφραξη. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι τα άτομα με άπνοια ύπνου ψέμα στις πλευρές τους για την αποφυγή η φυσική τάση των αεραγωγών για να γίνει μπλοκαριστεί. Άνετα υλικά κοιμάται σαν στρώμα λατέξ, στρώμα αέρα ή το στρώμα αφρού μνήμης είναι καταλληλότερα για αυτό να αποκτήσουν άνεση και με αυτόν τον τρόπο την καλύτερη στέρηση sleep.Sleep είναι επικίνδυνο από τη στιγμή που δεν είναι πλήρως ανανεωμένο σε κάνουν να μην είναι σε πλήρη εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εξαιτίας αυτού του γεγονότος, οι κίνδυνοι κατά την οδήγηση ή το χειρισμό μηχανημάτων καραδοκεί σε κάθε time.If που εμφανίζουν συμπτώματα αυτής της διαταραχής, όπως ροχαλητό, ημερήσια υπνηλία, λαχανιάζοντας για την αναπνοή, ενώ στον ύπνο, απώλεια μνήμης, το υπερβολικό βάρος, κατάθλιψη, κλπ, καλύτερα να συμβουλευτείτε ένα ιατρικό επαγγελματία, έτσι ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί αν διαγνωστεί με άπνοια ύπνου. Αν κοιμάστε με έναν εταίρο, αυτός ή αυτή μπορεί να έχουν παρατηρήσει λαχανιάσει για την αναπνοή κατά τη διάρκεια sleep.There είναι διάφορες θεραπείες της άπνοιας κατά τον ύπνο που μπορείτε να μιλήσετε για με το γιατρό σας. Μια τέτοια θεραπεία είναι να φορέσει ένα είδος μάσκα οξυγόνου. Αυτό ασκεί μια σταθερή ροή του αέρα στη μύτη σας, έτσι ώστε όταν διέλευση του αέρα σας είναι αποκλεισμένη, η πίεση του αέρα θα ωθήσει το ανοικτό. Άλλες επιλογές είναι διαθέσιμες και σε ακραίες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι necessary.To αποτροπή εγκεφαλικών βλαβών ή ατυχημάτων, λόγω της προχειρότητα της λειτουργίας του εγκεφάλου, να ελέγξει με έναν γιατρό αν υποψιάζεστε ότι έχετε άπνοια ύπνου.