Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή οξύτητα είναι η προς τα πίσω ροή των περιεχομένων του στομάχου στον οισοφάγο (μυϊκός σωλήνας μέσω του οποίου προσλαμβάνεται η τροφή περνά από την περιοχή του στόματος στο στομάχι). Είναι λόγω ακατάλληλης λειτουργίας ενός σφιγκτήρα, ένα κυκλικό μυ που διατηρεί κανονικά στένωση στο κάτω άκρο του οισοφάγου. Αυτή η παλινδρόμηση γαστρικού οξέος στον οισοφάγο ονομάζεται οξύτητα. Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση συνήθως συμβαίνει γιατί ο κατώτερος οισοφαγικός σφιγκτήρας χαλαρώνει και επιτρέπει σκληρή χυμούς στομάχι ρέει στον οισοφάγο. Είναι επίσης γνωστή ως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή καούρα. Οξύ παλινδρόμηση είναι μια μυϊκή ασθένεια αδυναμία, όχι ένα οξύ πρόβλημα. Ωστόσο, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν τυποποιημένες θεραπείες για την αντιμετώπιση του προβλήματος άμεσα, τα φάρμακα αποκλεισμού οξέος που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της problem.Treatment των Acid RefluxAntacids εξουδετερώνουν πεπτικά οξέα και είναι τα κύρια φάρμακα για ήπια συμπτώματα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται μόνο του για την ανακούφιση των περιστασιακών και απρόβλεπτα επεισόδια της καούρας. Όλοι λειτουργούν με εξουδετέρωση του οξέος στο στομάχι. Μπορούν επίσης να τονώσει τα αμυντικά συστήματα του στομάχου αυξάνοντας διττανθρακικό και έκκριση βλέννας. Ασβέστιο. Το ανθρακικό ασβέστιο (Tums, Titralac, και Alka-2) είναι ένας ισχυρός και ταχείας δράσης αντιόξινο που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτά τα αντιόξινα είναι στην πραγματικότητα πηγές ασβεστίου. Αλουμίνιο. άλατα αργιλίου (Amphogel, Alternagel) είναι επίσης διαθέσιμα. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της αντιόξινα που περιέχουν άλατα αλουμινίου είναι η δυσκοιλιότητα. Διατροφή και Πρόληψη της οξύτητας ή καούρες Πρώτα απ ‘όλα, προσπαθήστε να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα αντί για τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα. Μικρές ποσότητες φαγητού κάθε φορά που θα ασκήσει ο μικρότερος φόρτος για το στομάχι και ως εκ τούτου απαιτεί λιγότερη έκκριση οξέος για την πέψη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε σύνθετους υδατάνθρακες σε κάθε γεύμα. Αυτά τα τρόφιμα, όπως ρύζι, ψωμί και ζυμαρικά, είναι σε θέση να δένουν περίσσεια οξέος στο στομάχι και είναι συχνά εύκολο για το στομάχι. Αποφύγετε τα γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, όπως αυτές από τις αλυσίδες γρήγορου φαγητού. Υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα θα παραμείνουν στο στομάχι περισσότερο, προκαλώντας έτσι την ανάγκη για πιο οξύ του στομάχου, προκειμένου να τους αφομοιώσει. Η υπερβολική κατανάλωση οποιουδήποτε τρόφιμα θα τονώσει το στομάχι να μυστικό περισσότερα οξέα για την πέψη. Αποφυγή ή τον περιορισμό αλκοόλ Διατηρήστε όρθια θέση κατά τη διάρκεια και τουλάχιστον 45 λεπτά μετά το φαγητό Δοκιμάστε την ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού έξι έως οκτώ ίντσες όταν ξαπλώνετε. Ελέγχετε το βάρος σας. Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την καούρα. Περιττά κιλά να ασκήσει πίεση στην κοιλιά σας, πιέζοντας το στομάχι σας και να προκαλέσει οξύ για να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας στον οισοφάγο σας. Τρώτε μικρότερα γεύματα. Αυτό μειώνει την πίεση στο κάτω οισοφαγικού σφιγκτήρα, συμβάλλοντας στην πρόληψη της βαλβίδας από το άνοιγμα και το οξύ από το πλύσιμο πίσω στον οισοφάγο σας. Εξαλείψτε ωθήσεις καούρα. Κοινές ωθήσεις όπως λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, το αλκοόλ, σοκολάτα, μέντα, σκόρδο, κρεμμύδι, ντομάτα, η καφεΐνη και η νικοτίνη μπορεί να κάνει καούρα χειρότερα. Αποφύγετε σκύψιμο ή κάμψη. Δέσιμο των παπουτσιών σας είναι εντάξει. Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας. Υψόμετρο περίπου έξι έως εννέα ίντσες βάζει τη βαρύτητα να δουλέψει για σας. Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει το οξύ του στομάχου. Η κατάποση αέρα κατά τη διάρκεια του καπνίσματος μπορεί επίσης να επιδεινώσει ρέψιμο και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Επιπλέον, το κάπνισμα και το αλκοόλ αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου.