Ερώτηση

Η μητέρα μου είναι μια σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 για τα τελευταία 20 έτη. Είναι 55yrs τώρα και είναι ένα σπίτι maker. Κάνει δουλειές του σπιτιού με δεν είναι τόσο σωματικά επίπονη. Θέλω να την πάρει για να κάνει μια ρουτίνα ενασκήσεως που θα βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης της. Αυτή τη στιγμή η γλυκόζη της δεν έχει τον έλεγχο.

Η Χάρη,

Rajitha

Η

Απάντηση

Η Rajitha,

Ενώ οι προθέσεις σας είναι καλές, θα πρέπει να είναι απόφαση της μητέρας σας για να ξεκινήσετε την άσκηση περισσότερο. Θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι πρόθυμοι να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα της πιο συχνά αν επιλέγει να ασκήσει διότι μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (ή ακόμα και υψηλά επίπεδα, αν ξεκινά σε πολύ κακή έλεγχο). Το περπάτημα είναι μια καλή άσκηση για να αρχίσει με, αν είναι πρόθυμος. Sheri