ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν κανένα πρόβλημα με το σκάσιμο σπυράκια. Εάν αποφασίσετε να τους ποπ, φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια και τα νύχια σας, προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση των πόρων σας με βακτήρια.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα σημάδια από ακμή που δεν έχουν αντιμετωπιστεί, η οποία θα σας κάνουν περισσότερα αυτο-συνείδηση. Ενώ συχνή στα εφηβικά του χρόνια, αυτό μπορεί να διαρκέσει ακόμα και στην ενήλικη ζωή. Οι πληροφορίες στο άρθρο που ακολουθεί, εάν τεθεί σε χρήση, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί η ακμή εμφανίζεται και ποιες θεραπείες είναι διαθέσιμες για να καθαρίσει και την πρόληψη μελλοντικών κρουσμάτων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακόμα κι αν στον πειρασμό να μην πάρει σε ακμή σας ή ποπ σπυράκια σας! Χρησιμοποιήστε μια θεραπευτική αγωγή με κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή σας βάζει σε κίνδυνο για μολύνσεις και ουλές.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Να κάνει αυτό θα σας βοηθήσει, γιατί τα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ορμόνες που παράγουν αρνητικά αποτελέσματα στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η μείωση στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα μπορεί να μειώσει την ακμή. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

Εξετάστε προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν η περιοχή γύρω από τα χείλη σας πάσχει από breakouts, θεωρούν τις θεραπείες που χρησιμοποιείτε για τα δόντια σας ως πιθανοί ένοχοι. Λευκαντική οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα και λεύκανση ταινίες μερικές φορές να επιδεινώσει τα σπυράκια. Το δέρμα πάνω και γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακμή breakouts είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Όταν οι συνθήκες είναι ζεστό, είναι πιθανό να ιδρώνουν πολύ.

Θα πρέπει να προσπαθήσουν να εξαλείψουν μακιγιάζ ή μεταβείτε σε μια βάση το νερό μακιγιάζ για να δούμε αν αυτό βοηθάει τα σπυράκια. Ο πειρασμός να καλύψει πρέπει να αγνοηθεί ατέλειες σας με το μακιγιάζ, καθώς αυτό μπορεί να φράξει μόνο τους πόρους σας και να κάνετε breakouts σας χειρότερα. Αποφεύγοντας αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει τους πόρους σας σαφές και καθαρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να τακτοποιήσει την ακμή σας. Ο ήλιος κάνει το δέρμα σας να στεγνώσουν.

Όταν είναι δυνατόν, αποφύγετε τις συνθήκες που είναι γνωστό ότι προκαλούν έχετε άγχος. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε την ανάμειξη οποιαδήποτε λοσιόν ακμή. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τόσο απελπισμένοι για να απαλλαγούμε από ακμή τους, που χρησιμοποιούν πολλαπλές λοσιόν ταυτόχρονα.

Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας. Αυτή τη φορά στον ήλιο βοηθά να στεγνώσει το δέρμα σας. Καθώς το πετρέλαιο ανεβαίνει στην επιφάνεια σπυράκια σας μπορεί να επιδεινωθεί προσωρινά. Μην ανησυχείτε, τα έλαια θα ξεκαθαρίσει σε λιγότερο από ένα μήνα, και θα πρέπει να δείτε μια αισθητή μείωση της ακμής σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Για τη θεραπεία της ακμής, μπορεί να θέλετε να εξετάσει τη λήψη ψευδαργύρου, δεδομένου ότι μειώνει τις πιθανότητες των ελεύθερων ριζών από τη διαμόρφωση κάτω από το δέρμα. Αν έχετε προβλήματα με την κυστική ακμή που παράγει χτυπήματα στο πρόσωπο, πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου κάθε μέρα που λειτουργεί μέσα στο σώμα για να ξεκαθαρίσω το πρόβλημα.

Όπως γνωρίζετε από προηγούμενες, σπυράκια μπορεί να είναι δύσκολο να κοινωνικοποιηθούν. Σπυράκια μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές. Ωστόσο, η ζωή σας δεν πρέπει να καταστραφεί εντελώς. Αυτό το άρθρο έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει για το πώς ακμή εμφανίζεται και πώς να φροντίσει για το δέρμα σας, έτσι ώστε ο αντίκτυπος της σπυράκια είναι ελάχιστη.