ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το φως του ήλιου μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει τα έλαια που προκαλούν την ακμή.

Μην ξοδεύετε τη ζωή σας αγωνίζεται με σπυράκια. Το κλειδί για να καθαρίσετε το δέρμα είναι να μάθουμε πώς να φροντίσει αποτελεσματικά για να σας και τη θεραπεία σπυράκια σας. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να βελτιώσει την εμφάνιση και την υγεία του δέρματός σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ψευδάργυρος είναι μεγάλη για την καταπολέμηση της ακμής, καθώς μειώνει τις ελεύθερες ρίζες κάτω από το δέρμα σας. Εάν πάσχετε από κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για τη θεραπεία της ακμής στο εσωτερικό.

Αντισταθείτε σε κάθε πειρασμό να σκάσει τα σπυράκια σας ή το μηδέν περιοχές σπυράκια που έχουν πληγεί. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Αν επιλέξετε το δέρμα σας, αποχρωματισμό μπορεί να συμβεί ότι μπορεί να χρειαστούν πολλά χρόνια για να ξεθωριάζει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν μπορείτε. Οι κινήσεις της κολύμβησης να προκαλέσει το σώμα σας για να γίνει χαλαρή, η οποία μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους και να βοηθήσει την ακμή σας.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν παρατηρήσετε ότι είστε ξεσπάσει γύρω από το στόμα σας, σκεφτείτε για οποιοδήποτε είδος της θεραπείας που μπορεί να χρησιμοποιείτε για να λευκαίνουν τα δόντια σας. Οι χημικές ουσίες που υπάρχουν σε ορισμένα πλύσεις στόματος, λεύκανση ταινίες και λεύκανση οδοντόκρεμες μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να κάνει την ακμή χειρότερη. Το δέρμα που είναι κοντά στο στόμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να βελτιώσει την ακμή αυτά, πρέπει κανείς να προσπαθήσει να αγγίξει το πρόσωπό τους όσο το δυνατόν λιγότερο. Αυτό θα περιλαμβάνει την αποφυγή βρεθώ σπυράκια που μπορεί ήδη να είναι εκεί.

Οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας θα προκαλέσει τα σπυράκια σας για να φουντώνουν. Αν ο καιρός είναι ιδιαίτερα ζεστός, μπορείτε να διαπιστώσετε ότι ιδρώνετε περισσότερο. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει και να φράξει τους πόρους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια ερύθημα σπυράκια. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Και οι δύο είναι ανεπιθύμητες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν κάνετε πολλή άσκηση, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας συχνά. Κρατήστε Μαντηλάκια καθαρισμού προσώπου με σας, αν είστε μακριά από το σπίτι.

Το χαμομήλι είναι πολύ αποτελεσματικό ενάντια στα σπυράκια. Ας το σακουλάκι δροσερό και να το βάλετε κατευθείαν στην περιοχή που έχει ξεσπάσει. Οποιαδήποτε ερυθρότητα ή πρήξιμο που έχετε θα πρέπει να μειωθεί σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα ραβδί ψεγάδι είναι ένας καλός τρόπος για να κρύψει τυχόν ατέλειες που μπορεί να έχετε στο πρόσωπό σας. μπαστούνια Blemish είναι συμφέρουσα επειδή σας επιτρέπουν να κρύψει ένα συγκεκριμένο τμήμα του προσώπου σας.

Ποτέ μην συνδυάσετε τα σπυράκια φάρμακα. Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να απαλλαγούμε από ακμή, το συντομότερο μπορούν, έτσι ώστε να αναμειγνύονται μαζί πολλά διαφορετικά λοσιόν και κρέμες και πιστεύουν ότι θα λειτουργήσει καλύτερα ως μια μονάδα. Ο συνδυασμός των διαφορετικών, σκληρά συστατικά μπορεί να καταλήξει να βλάπτει το δέρμα σας, αντί να επωφελούνται αυτό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φροντίστε να μείνει ενυδατωμένο, ως μέσο για τον έλεγχο της ακμής σας. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό σε καθημερινή βάση.

Οι πληροφορίες που έχετε μάθει εδώ θα σας βοηθήσει να τη θεραπεία και την πρόληψη μελλοντικών ακμή breakouts. Εφαρμόστε τις συμβουλές μας, και σαφές δέρμα θα είναι δική σας για να έρθει ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεδομένου ότι αυτές οι συμβουλές ισχύουν για οποιονδήποτε με σπυράκια, μη διστάσετε να τις μοιραστείτε με έναν φίλο.