On το αντίθετο αν το άτομο είναι πάντα υπό πίεση τις περισσότερες φορές υπάρχουν πιθανότητες ότι η αρτηριακή πίεση του ατόμου θα παραμείνει σε υψηλά επίπεδα για κάποιο διάρκεια και είναι πιθανό να παραμείνει σε αυτή υψηλότερη τιμή. Οδηγώντας μια αγχωτική ζωή τις περισσότερες φορές οδηγεί σε υψηλή αρτηριακή πίεση.

Είναι δύσκολο να προσδιοριστούν τα συμπτώματα της υψηλής πίεσης του αίματος ή υπέρταση, επειδή τα συμπτώματα είναι γενικά ασαφή και δεν είναι πολύ συγκεκριμένες. Αν κάποιος δεν έχει κανένα λόγο να πιστεύει ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να συνεχίσει, ενώ η κατάσταση επιδεινώνεται, ακόμη και στο σημείο του θανάτου.

υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι μια κατάσταση που σημαίνει ότι το ποσοστό καρδιών σας είναι αυξημένη σε σύγκριση με εκείνη ενός μέσου ατόμου.

Ένα άτομο μπορεί να διαχειριστεί την υψηλή αρτηριακή πίεση με έναν αριθμό μεθόδων ή συνδυασμό των δίαιτες, άσκηση, ή φαρμάκων. Δυστυχώς, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, δεν είναι ιάσιμη, αλλά τροποποιώντας τον τρόπο ζωής σας λίγο θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου των μεγάλων ανησυχιών για την υγεία ή ακόμα και θάνατο. Κατ ‘αρχάς, μια τακτική check up θα βοηθήσει το γιατρό σας εντοπίσει τυχόν προβλήματα που χρειάζονται την προσοχή

Σε όσο υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση μπορεί να αποδοθεί στη γενετική.? τον τρόπο ζωής και την ασθένεια είναι επίσης το άμεσο αποτέλεσμα της διατροφής ενός ατόμου. Αν δεν παρακολουθεί στενά τη διατροφή σας, δεν θα πρέπει να εκπλαγούμε μια μέρα όταν είστε διαγνωστεί υπέρταση.

Έχοντας μια κρίση πανικού και η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει καρδιαγγειακές βλάβες. Εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε μια κρίση πανικού, στη συνέχεια, η αρτηριακή σας πίεση θα επηρεαστεί. Έχοντας υψηλή πίεση για να αρχίσει με μπορεί να οδηγήσει σε στρες στο καρδιαγγειακό σύστημά σας. Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να είναι ζάλη, ζαλάδα, έχουν θολή όραση, εξάντληση και λιποθυμία.

Μια πιθανή επίδραση της κατανάλωσης αλκοόλ είναι η επίδρασή της στο ήπαρ, το αλκοόλ επηρεάζει και διαταράσσει τον τρόπο το ήπαρ μεταβολίζει ένζυμα, για παράδειγμα ρενίνης και της αγγειοτασίνης, η οποία ελέγχει την πίεση του αίματος μέσα στο σώμα μας. Επιπλέον, όσο περισσότερο οι αλκοόλ βλάπτει το συκώτι, το μικρότερο είναι η ικανότητα του οργάνου να αφαιρέσετε τις βλαβερές τοξίνες στο σώμα μας.

Προκαλεί

Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που η καρδιά θέσεις στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σας, όταν αντλίες και χαλαρώνει. Όταν Αντλίες η καρδιά, η πίεση ανεβαίνει και αυτό ονομάζεται συστολική πίεση. Όταν η καρδιά χαλαρώνει, η πίεση κατεβαίνει και αυτό είναι γνωστό ως διαστολική πίεση.

Άγχος κακοδιαχείριση λέγεται για να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Τέξας, προτάθηκε ότι οι μέθοδοι με τις οποίες οι ελεγκτές εναέριας κυκλοφορίας ασχοληθεί με το άγχος θα επηρεάσει σημαντικά τον κίνδυνο από αυτούς που έχουν υπέρταση στο μέλλον.

για τη δευτεροβάθμια υπέρταση, οι λοιπές προϋποθέσεις για την υγεία που βιώνει ένας ασθενής θεωρείται από τις πιο πιθανές αιτίες. Μια κοινή αιτία είναι η συρρίκνωση της αρτηρίας που παρέχει αίμα στους νεφρούς. Είναι μια κατάσταση που ονομάζεται στένωση της νεφρικής αρτηρίας η οποία λαμβάνει χώρα όταν ένα αποθέσεις ιστού επί του τοιχώματος της αρτηρίας.

Μια άλλη αιτία είναι υπεραλδοστερονισμό, μια κατάσταση όπου υπάρχει υπερβολική παραγωγή της ορμόνης αλδοστερόνης, που οδηγεί στην κατακράτηση νατρίου και την απελευθέρωση του καλίου από τον οργανισμό.

υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι η κατάσταση στην οποία τα τοιχώματα των αρτηριών λαμβάνουν επανειλημμένα υπερβολική πίεση καθώς το αίμα αντλείται προς και από την καρδιά. Είναι μια κατάσταση την υγεία κοινή μεταξύ των ενηλίκων.

Θεραπείες

Μια BP μείωση διατροφή περιλαμβάνει την κατανάλωση λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, trans-λιπαρά και κορεσμένα λίπη, αντικαθιστώντας τα με πιο βασικά φυσικά, βασικά συστατικά. Αυτή η μετατόπιση δεν μπορεί απλά να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος, αλλά μπορεί επίσης να σας φέρει στο δρόμο για μια πιο υγιείς και ευτυχισμένοι ύπαρξη. Σίγουρα, αυτό σημαίνει περισσότερο μαγείρεμα στο σπίτι και λιγότερο φαγητό σε εστιατόρια, αλλά ίσως αυτό είναι ένα καλό πράγμα.

Μόλις σκέφτηκα πάρα πολύ εκκεντρικός, αργή ασκήσεις αναπνοής έχουν πλέον περάσει mainstream. Μπορείτε να αγοράσετε κασέτες ήχου on-line για να σας ή ένα αργό μηχάνημα βοήθεια στην αναπνοή ήχο από τα φαρμακεία βοηθήσει. Φυσικά δεν χρειάζεται να αγοράσετε τίποτα. Απλά βάλτε σε κάποια χαλαρωτική μουσική στο παρασκήνιο και να επιβραδύνει την αναπνοή σας κάτω σε 6 ή 7 αναπνοές ανά λεπτό για ένα τέταρτο της ώρας. Κάνετε αυτό καθημερινά και θα δείτε αποτελέσματα.

Έτσι εκεί το έχετε. Πώς να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος φυσικά είναι πραγματικά αρκετά απλή. Καλή διατροφή, η σωματική άσκηση και η μείωση του στρες είναι το μόνο που πραγματικά χρειάζεται. Ασκείται με συνέπεια ακόμη και η πιο επίμονη υψηλή BP θα πρέπει να αρχίσει να επιστρέψει κάτω.

Υπάρχουν μια σειρά από προβλήματα με την αρτηριακή πίεση (BP) μειώνοντας τα φάρμακα, ωστόσο. Δεν θεραπεύουν την αιτία της υψηλής πίεσης του αίματος, αλλά απλώς να μειώσει, ενώ τα φάρμακα θα παραμείνουν στο σύστημά σας. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι συνήθως έχουν να λαμβάνουν φάρμακα καθημερινά για το υπόλοιπο της ζωής τους, προκειμένου να κρατήσει την αρτηριακή τους πίεση σε ένα αποδεκτό επίπεδο.

Πολλές γυναίκες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση παραδώσει τα υγιή μωρά χωρίς σοβαρά προβλήματα, ακόμη και αν και η υπέρταση μπορεί να είναι επικίνδυνη για τη μητέρα και το έμβρυο. Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι με γυναίκες που έχουν προϋπάρχουσα ή χρόνιες υψηλή αρτηριακή πίεση, επειδή είναι πιο πιθανό να έχουν ορισμένους τύπους επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους περισσότερο από τις γυναίκες που έχουν φυσιολογική αρτηριακή πίεση.