κοκκίνισμα είναι ένα φυσικό accurance των ερυθρότητα και θερμότητα στο πρόσωπο όταν αισθανόμαστε αμηχανία.

Μερικές κοκκινίζοντας ζητήματα μπορεί επίσης να σχετίζεται με ένα ιατρικό θέμα, ώστε να πάρετε ένα check up, αν όπως.

για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό είναι ένα περαστικό πράγμα που συμβαίνει ακριβώς τώρα και πάλι, αλλά για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα και μπορεί να αναστέλλουν σε κοινωνικές καταστάσεις και να τους φοβούνται να σε κοινωνικές εκδηλώσεις.

Αν αυτό ακούγεται σαν εσάς οι παρακάτω συμβουλές για το πώς να σταματήσει κουζινέτο θα βοηθήσει με το πρόβλημα.

1) δεν είστε μόνοι

Όταν έχουμε να κάνουμε με μία κοκκινίσματος προβλήματος μπορεί να είναι μια πραγματική βοήθεια για να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι μόνοι. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα συναισθήματα της ντροπής και της αμηχανίας που σχετίζονται με το κοκκίνισμα είναι ουσιαστικά ένα συναίσθημα του να είσαι μόνος και «κοίταξε» ή «ξεχωριστό» από την ομάδα. Πολλοί άνθρωποι με το κοκκίνισμα προβλήματος μπορεί να αισθανθεί αυτή την αίσθηση της ύπαρξης διαφορετικών έτσι τους βοηθά να γνωρίζουμε ότι αυτό είναι μια πολύ κοινή ανησυχία.

2) Να ενδιαφέρονται πραγματικά;

Παραχώρηση των ανθρώπων που έχουν ένα κοκκίνισμα πρόβλημα είναι εντελώς εμμονή με τις αντιδράσεις των άλλων ανθρώπων για να τους. Είναι πεπεισμένοι ότι άλλοι άνθρωποι αναζητούν σε αυτούς και λαμβάνοντας τεράστια ειδοποίηση κοκκινίζοντας το πρόβλημά τους. Καλά είμαι εδώ για να σας πω ότι οι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για είστε κοκκίνισμα προβλήματος και όχι με άσχημο τρόπο, αλλά μάλλον έχουν απλά καλύτερα πράγματα για να ανησυχούν.

3) Σταματήστε να αντιστέκονται

Καθώς το παλαιό αξίωμα πηγαίνει «τι μπορούμε να αντισταθεί επιμένει» και αυτό ισχύει σίγουρα αλήθεια, όταν πρόκειται για το κοκκίνισμα. Δοκιμάστε αυτό την επόμενη φορά που θα είστε κοκκινίζοντας. Όπως νιώθεις η θερμότητα έρχονται στο πρόσωπό σας αφήσει η θερμότητα που έρχονται και θα πλημμυρίσουν με καμία προσπάθεια να το σταματήσει, έκρυψε ή να τρέξει από αυτό. Όπως με τίποτα στη ζωή έχει την τάση να ξεθωριάζει, αν την αφήσουμε να περάσει.

Â

Â

Â