Πολλά από κοινές ασθένειες δεν χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Οι περισσότεροι από αυτούς λύνονται από μόνα τους. Για τα υπόλοιπα, θα μπορούσε να σώσει τον εαυτό σας χρόνο και κόπο με ασφάλεια την αντιμετώπισή τους στο σπίτι μέσω της αυτο-φροντίδα και over-the-counter φάρμακα.

Μια λέξη της προσοχής όμως! Beware of επιδίδεται σε αυτοθεραπεία. Μην πάρετε χάπια με βάση την πρόταση της χημικούς, τους φίλους ή απλά με τον εαυτό σας, ανάλογα με τις εμπειρίες του παρελθόντος σας

Εδώ πώς να αποφασίσει πότε να δείτε ένα γιατρό για μερικά κοινά συμπτώματα και ασθένειες:.

πονόλαιμος

Μια πονόλαιμο παίρνει θεραπευτεί από μόνη της. Μπορείτε να απαλύνει την πορεία της προς την ανάκαμψη από ορισμένες φυσικές θεραπείες.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Η

Έντονος πόνος

Δυσκολία στην κατάποση

Η

Βήχας

Βήχας συμβαίνει με το κοινό κρυολόγημα ή μια ιογενή λοίμωξη του λαιμού. Παρόλο που διαταράσσουν τη ζωή μας πιο βήχα πάει μακριά εντελώς ή τουλάχιστον να βελτιώσουν σημαντικά εντός προθεσμίας δύο εβδομάδων. Απλά συστατικά στην κουζίνα σας, μαζί με over-the-counter φάρμακα μπορεί να δώσει μια σχεδόν άμεση ανακούφιση από το βήχα

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Κάθε είδος του βήχα που δεν βελτιώνεται μετά από 2-3 εβδομάδες

Υψηλή έριξε κοκκύτη ήχου (αποφλοίωση του ήχου), ενώ ο βήχας

Βήχας που συνοδεύεται από την ανεξέλεγκτη ήχο συριγμό και δυσκολία στην αναπνοή

Βήχας που συνοδεύεται με πόνο στο στήθος και το στομάχι πόνος

Βήχας που παράγει πρασινωπό ή σκουριασμένο βλέννα, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση και ρίγη

Βήχας με αίμα

Η

πυρετός

πυρετός είναι φυσική αντίδραση του σώματος σε μια μόλυνση. Είναι μια ένδειξη ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζεται σκληρά για την εξάλειψη της νόσου που προκαλούν τα βακτηρίδια ή τον ιό από το σώμα. Πυρετός μέχρι 38 μοιρών (102˚ F) θα μπορούσε να θεωρηθεί ως ένα ασφαλές, ευεργετικό επίπεδο και δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή. Η θερμοκρασία του σώματος μεταξύ 102˚ F και 104˚F μπορεί να μειωθεί με φάρμακα

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Πυρετός που δεν παίρνει καλύτερα

πυρετός που υψώνεται πάνω από 104 F

πυρετός συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως έμετος, διάρροια, κόπωση, εξάνθημα, πονοκέφαλος, πόνος στο αυτί, κλπ

η θερμοκρασία του σώματος των 100,4 F (38 βαθμούς C) ή πάνω σε βρέφη μικρότερα των 3 μηνών και 102,2 ˚ F (39 βαθμούς C) ή πάνω σε βρέφη μεταξύ 3 και 6 μήνες

Η

ναυτία και έμετο

δεν είναι πολύ ασυνήθιστο να εμπειρία ναυτία και εμετό κάποια στιγμή οφείλεται στην υπερκατανάλωση τροφής, η οξύτητα, την ασθένεια κινήσεων, τροφική δυσανεξία, το άγχος, ο φόβος, ιογενείς λοιμώξεις, κλπ ναυτία λόγω αυτών των συνθηκών είναι προσωρινή και δεν έχετε πολλά να κάνουμε γι ‘αυτό που πηγαίνει μακριά μια φορά η κατάσταση έχει επιλυθεί. Ναυτία και έμετο στην αρχή της εγκυμοσύνης (η πρωινή αδιαθεσία) είναι πολύ συνηθισμένες. Αποφεύγοντας τα τρόφιμα και τις μυρωδιές ότι η σκανδάλη πρωινή αδιαθεσία, τρώγοντας μικρές μερίδες συχνά, την κατανάλωση υγρών, κ.λπ. μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει την πρωινή ναυτία. Τα μωρά ρίχνοντας μία φορά ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά κατά τα άλλα υγιές και παιχνιδιάρικο είναι ένας λόγος για να μην ανησυχείτε

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

επίμονος έμετος

εμετός συνοδεύεται με πυρετό και διάρροια

Πολύ σοβαρή ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (υπερέμεση εγκυμοσύνης)

Ο εμετός που σχετίζονται με τραυματισμό στο κεφάλι

Τα μωρά εμετό μετά από κάθε τροφή

κηλίδες αίματος στον εμετό

η

Πονοκέφαλος

περιοχή Head είναι μία από τις πιο κοινές περιοχές του πόνου στο σώμα. Όλες οι πονοκέφαλοι δεν είναι σοβαρές. Συχνά πονοκεφάλους μπορεί να εξαλειφθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις τεχνικές χαλάρωσης με ή χωρίς αναλγητικά

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Αλλαγή στον τύπο της κεφαλαλγίας, σε σύγκριση με εκείνα που παρουσίασαν νωρίτερα

Αύξηση της σοβαρότητας των πονοκεφάλους

πονοκέφαλοι που δεν μειώνουν ακόμα και μετά τα φάρμακα

Νωρίς το πρωί πονοκεφάλους

πονοκέφαλοι συνοδεύεται με σοβαρή εμετό

Αιφνίδια έναρξη κεφαλαλγία με αδυναμία, ζάλη ή απώλεια συνείδησης

Υψηλό πυρετό και δυσκαμψία στον αυχένα, μαζί με έναν πονοκέφαλο

πονοκέφαλος που σχετίζονται με αλλαγές στην όραση, δυσκολίες στην ομιλία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, κλπ

Πονοκέφαλοι που συμβαίνουν μετά από ένα τραυματισμό στο κεφάλι

Πονοκέφαλοι που προκαλούνται από την κάμψη, βήχα ή άσκηση

η

κόκκινο, πρησμένο μάτι

κόκκινα, πρησμένα τα μάτια μπορεί να προκληθεί από τις εποχιακές αλλεργίες, ένα χοιροστάσιο, επιπεφυκίτιδα, κλπ Sty συνήθως υποχωρεί από μόνη της. Αποφεύγοντας το αλλεργιογόνο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το κόκκινο, φαγούρα, κάψιμο στα μάτια οφείλεται σε αλλεργία. Οι περισσότερες περιπτώσεις επιπεφυκίτιδας είναι ήπιες. Ιογενής επιπεφυκίτιδα παίρνει καλύτερα μόνη της, ακόμη και χωρίς θεραπεία. Ζεστό κομπρέσα βοηθά να απαλύνει τον πόνο και να σπάσουν κάποια από την κρούστα που μπορεί να σχηματιστεί στις βλεφαρίδες. Over-the-counter φάρμακα μπορεί να βοηθήσει με την φαγούρα και ερεθισμό

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Δεν υπάρχει βελτίωση των συμπτωμάτων

Κίτρινο ή πράσινο απαλλαγή από το μάτι

κόκκινων ματιών συνοδεύονται από υψηλό πυρετό, ρίγη

Σοβαρή πόνος του οφθαλμού ή θολή όραση

Η

Κοινό κρυολόγημα

Ένα κρύο δεν έχει καμία θεραπεία και διαρκεί περίπου επτά ημέρες για να επιλύσει. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να ληφθούν όλα τα φάρμακα, αν είστε καλά και να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα. Πάνω από το αντίθετο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Ξαφνικά τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται

Κρύο συνοδεύεται από υψηλό πυρετό και ρίγη

αναπνοή πρόβλημα ή πόνο στο στήθος

η

μόλυνση κόλπων

υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι που μπορείτε να απαλλαγείτε από την συσσώρευση υγρού και φλεγμονή που σχετίζεται με την ιγμορίτιδα.

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:

Η

Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 10 – 14 ημέρες

Έχοντας ένα κρύο που χειροτερεύει μετά από 7 ημέρες

Η σοβαρή κεφαλαλγία, ανεπίλυτες από over-the-counter φάρμακο για τον πόνο

πρόβλημα κόλπων συνοδεύεται από πυρετό

η

πονόδοντος

Αν ζεστό, κρύο, γλυκό ή πολύ όξινα τρόφιμα και ποτά, ή αναπνοή κρύο αέρα, κάνει τα δόντια σας ή ένα δόντι ευαίσθητο ή επώδυνα τότε έχετε ευαίσθητα δόντια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, με τη χρήση απευαισθητοποίηση οδοντόπαστα μπορεί να ανακουφίσει την ευαισθησία. Κατά τη διάρκεια μιας μόλυνσης κόλπων, η πίεση από την κόλπων αναφέρεται ως ένα θαμπό πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης δόντια λόγω της εγγύτητάς τους προς τα δόντια. Αντιμετώπιση του προβλήματος κόλπων σας βοηθά να επιλύσετε το πονόδοντο

Πότε πρέπει να ζητήσει βοήθεια:.

Η

Ache που διαρκεί για περισσότερο από μερικές ημέρες

Πονόδοντος που διαταράσσει τον ύπνο

Throbbing πόνο στο δόντι όλη την ημέρα

δόντι πόνο που σχετίζεται με διόγκωση των ούλων ή του προσώπου

πονόδοντος που σχετίζονται με πυρετό

η

Μπορείτε επίσης να ήθελε να διαβάσει:

Η

6 τρόποι για να αποτρέψει μια πονόλαιμο επιδείνωση

Εύκολοι τρόποι για να μείνετε μακριά από βήχα

6 εκπληκτικό σπίτι διορθωτικά μέτρα για την ιογενή πυρετό που λειτουργούν πραγματικά!

6 θεραπείες για τη ναυτία που λειτουργούν πραγματικά!

5 φυσικές θεραπείες για τους πονοκέφαλους που λειτουργούν πραγματικά!

Γιατί ίσως να είναι πιο πιθανό να πάσχουν από επιπεφυκίτιδα

Μάσα tulsi αφήνει να απαλλαγούμε από το κοινό κρυολόγημα και το βήχα

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας

Αναφορές:.

1. De Ronne Ν [Διαχείριση του πυρετού στα παιδιά μικρότερα των 3 ετών]. J Pharm Belg. 2010 Σεπτέμβριος? (3): 53-7. Κριτική. Γαλλική γλώσσα. PubMed PMID: 21090380.

Η