εποχή της γρίπης είναι σωστό γύρω από τη γωνία, και όσους είναι άνω των 65 ετών έχουν περισσότερες πιθανότητες να πιάσει αυτό από ό, τι άλλες ηλικιακές ομάδες. Για το λόγο αυτό πολλοί ηλικιωμένοι επιλέγουν να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης, αλλά αν είστε σαν τους πολλούς ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που βρίσκονται σε στατίνες μειώνουν τη χοληστερόλη, μπορεί να είναι αναποτελεσματική.

Δύο πρόσφατες μελέτες έχουν μόλις έρθει στο φως, αποκαλύπτοντας ότι τα άτομα που παίρνουν στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους δεν προστατεύονται κατά της γρίπης, ακόμη και αν έχουν λάβει το εμβόλιο της γρίπης. Με τους πρεσβυτέρους είναι σε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη, τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

στατίνες μείωσης της χοληστερόλης μειώνουν την προστασία από τη γρίπη πυροβόλησε

Η πρώτη μελέτη έγινε από Cincinnati Παιδική νοσοκομείο παγκόσμιο Κέντρο Υγείας, όπου οι ερευνητές εργάστηκαν με επιστήμονες από τη Novartis Vaccines να συλλέγουν δεδομένα από μια κλινική δοκιμή της εμβόλιο της γρίπης. Οι ερευνητές εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της γρίπης σε 7.000 ηλικιωμένους ηλικίας άνω των 65 ετών κατά τη διάρκεια των εποχών της γρίπης του 2009 έως το 2011.

Τα επίπεδα αντισωμάτων μετρήθηκαν τρεις εβδομάδες μετά δόθηκε το εμβόλιο της γρίπης. Βρήκαν ότι όσοι λαμβάνουν στατίνες φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης είχαν επίσης λιγότερα αντισώματα. Εκείνοι που δεν λαμβάνουν στατίνες δημιουργήθηκε 38-67 τοις εκατό περισσότερα αντισώματα για να καταπολεμήσει τη γρίπη.

Τα ευρήματά τους υποδεικνύουν ότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να λάβουν υψηλότερη δόση του εμβόλιο της γρίπης, να αποκτήσουν καλύτερη προστασία από τη γρίπη.

Στη δεύτερη μελέτη, μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Emory εξέτασαν στοιχεία κατά τη διάρκεια των επτά εποχών γρίπης (2002-2011). Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 140.000 άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών

Τα πορίσματα αυτής της δεύτερης μελέτης επιβεβαίωσε επίσης ότι το εμβόλιο της γρίπης είχε μειωμένη αποτελεσματικότητα σε άτομα που παίρνουν στατίνες σε σύγκριση με εκείνους που δεν λάμβαναν στατίνες. Ακόμα και μετά factoring στην ικανότητα εμβολίων για να αποκρούσει ασθένειες του αναπνευστικού, η ανακάλυψη των στατινών μειώνοντας την αποτελεσματικότητα παρέμεινε

Ηλικιωμένοι:. Μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη της γρίπης

Αν είστε ένας ανώτερος είναι σημαντικό να λάβετε το εμβόλιο της γρίπης, αλλά διασφαλίζοντας ότι θα είναι σε θέση να σας προστατεύσουν είναι επίσης το κλειδί. Αν είστε σε στατίνες μειώνουν τη χοληστερόλη, ρωτήστε το γιατρό σας για το εμβόλιο της γρίπης υψηλή δόση για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας μπορεί να δημιουργήσει αρκετά αντισώματα για να αποκρούσει τη γρίπη. Άλλες συμβουλές για την πρόληψη της γρίπης περιλαμβάνουν:

Η

Αποφυγή στενής επαφής με τους άλλους – ειδικά αν είναι άρρωστο

το πλύσιμο πάντα τα χέρια σας

Καλύπτει το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φτέρνισμα

Η παραμονή στο σπίτι όταν άρρωστος

Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα

απολύμανσης που χρησιμοποιούνται συνήθως περιοχές στην εργασία και στο σπίτι

Η

Επιπλέον , συνήθειες του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση της χοληστερόλης. Συνήθειες του τρόπου ζωής για μείωση της χοληστερίνης περιλαμβάνουν:

Η

Η άσκηση

Κοπή ανθυγιεινά λίπη – κορεσμένο λίπος και trans λιπαρά

Τρώτε υγιεινά λίπη – μονοακόρεστα και ακόρεστα

Να κολλήσει με δημητριακά ολικής αλέσεως και αποφεύγοντας επεξεργασμένους υδατάνθρακες

σε πολλά φρούτα και λαχανικά

Η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο

Δεν είναι το κάπνισμα, διακοπή του καπνίσματος

Η

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας στη μείωση της χοληστερόλης και την πρόληψη της γρίπης.