.

Γνωρίζοντας το δικαίωμα ο τύπου ΙΙ διαβήτης διατροφή μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια για να ξεπεράσουν τις καταστροφικές συνέπειες του διαβήτη στο σώμα

Αν και οι περισσότεροι είναι κοινώς γνωστό ως ενήλικα εμφάνιση διαβήτη, τύπου σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μπορεί, επικαιρότητα, να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος διαβήτη είναι τώρα όλο και περισσότερο διαδεδομένη σε παιδιά. Στο διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας είναι που παράγουν ινσουλίνη, αλλά το σώμα είναι σε θέση να επεξεργαστεί ή να απαντήσει σε αυτό σωστά. Σε αντίθεση με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, όπου ο οργανισμός αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη, με τύπου 2, η ινσουλίνη είναι παρούσα, αλλά το σώμα είναι ανθεκτικά απέναντι σε αυτό.

Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε για το διαβήτη τύπου 2 είναι ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά. Το κλειδί για τη διαχείριση και τον έλεγχο είναι να προβεί σε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής αυτών. Ψηλά στον κατάλογο των παραγόντων κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2 είναι η παχυσαρκία και έχοντας ένα μη ενεργό τρόπο ζωής. Η εξάλειψη αυτών των σημαντικών κινδύνων και θεμάτων είναι το καλύτερο. Αν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, μια αναμόρφωση του τρόπου ζωής είναι απαραίτητη. Αυτό γίνεται για να εξασφαλιστεί ότι μπορεί κανείς να ζήσει μια μακρά, γεμάτη ζωή, χωρίς καμία από τις ολέθριες συνέπειες των ανεπεξέργαστων διαβήτη.

Μια διατροφή διαβήτη σημαίνει οργανωμένη υδατάνθρακες, αλλά αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών. Οι υδατάνθρακες είναι οι κύριοι συνεισφέροντες στην αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Προσθέτοντας ένα καλό ποσό των ινών στη διατροφή σας θα βοηθήσει στον έλεγχο και στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης. Fiber επιβραδύνει την απορρόφηση της ζάχαρης και σας βοηθά να ελέγχετε καλύτερα τα επίπεδα. Πρωτεΐνες και λίπη πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, ως ένα πρέπει σε κάθε άλλη δίαιτα. Μια καλή προγραμματισμένη διατροφή θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια υγιή ισορροπία βάρους και μετριοπάθεια πρέπει να κρατήσει το σάκχαρό σας ισορροπημένο, πάρα πολύ.

Περισσότερα για το διαβήτη τύπου 2! Κατανοήστε διαβήτης, τι προκαλεί τον διαβήτη, και πώς να τη θεραπεία του τύπου 2 diabetes.http: //diabetes-research.net