Όταν πρόκειται για υπαλλήλους γραφείου εργονομία υπολογιστών σήμερα συνήθως γνωρίζουν πολύ λιγότερο από ό, τι θα έπρεπε. Μέχρι πρόσφατα, φυσικά, τους κινδύνους της ακατάλληλης εργονομία υπολογιστών ήταν πολύ λιγότερο έντονη. Αυτό συμβαίνει γιατί, ενώ η εργονομία των ατόμων δεν ήταν λιγότερο φτωχοί, οι περισσότεροι εργαζόμενοι ήταν τουλάχιστον συνηθίσει να λαμβάνουν συχνή σωματική διαλείμματα.

Τι διαφορά από λίγα χρόνια κάνει. Κατά ειρωνικό τρόπο, αμείλικτη δίσκο του σύγχρονου χώρου εργασίας προς μια όλο και πιο εύχρηστο, καθιστική περιβάλλον εργασίας φαίνεται να είναι μια κλασική περίπτωση «να προσέχεις τι εύχεσαι.» Τώρα που τα εκατομμύρια των εργαζομένων μπορεί να επιτευχθεί παραγωγικά σχεδόν οποιαδήποτε εργασία, χωρίς να φύγετε από τον υπολογιστή τους, η χθεσινή αποτυχίες εργονομία έχουν γίνει σημερινή άμεση κινδύνους.

Ο υπολογιστής Εργονομία Γραφείο εργαζόμενοι πρέπει να ξέρετε

Ευτυχώς, η εργονομία του υπολογιστή υπάλληλοι γραφείου πρέπει να ξέρετε για να προστατεύσει καλύτερα τον εαυτό τους δεν είναι τόσο περίπλοκη για να μάθουν. Το δύσκολο μέρος έχει γνωρίζοντας πού να κοιτάξει, σε ένα περιβάλλον όπου ο καθένας ισχυρίζεται ξαφνικά να είναι κάποιος ειδικός. Ευτυχώς, οι κορυφαίες φυσιολόγοι άσκησης και εμπειρογνώμονες εργονομία του κλάδου έχουν πρόσφατα κάνει οι ίδιοι πολύ πιο εύκολα να βρεθούν και να παρέχεται.

Πάρτε το χρόνο για να βρουν εμπειρία πάνω στην οποία μπορείτε να βασιστείτε, και ποτέ δεν θα το μετανιώσετε. Οι πιο έμπειροι ειδικοί μπορούν να βοηθήσουν δείξει τον δρόμο σε ένα απλό σχήμα που θα βελτιώσει την μηχανική του σώματος σας σε κανέναν χρόνο. Με τόσα πολλά στη γραμμή, μπορεί να σας πραγματικά την πολυτέλεια να κάνει τίποτα λιγότερο;