Αν έχετε υψηλή χοληστερόλη ο γιατρός σας έχει πιθανώς είτε μιλήσει σε σας σχετικά με στατίνες ή συνταγογραφείται τους. Οι στατίνες είναι ένας τύπος φαρμάκου που εργάζεται για να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Δρουν αναστέλλοντας τη δράση της χημικής ουσίας στο ήπαρ η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή χοληστερόλης.

Η χοληστερόλη βρίσκεται φυσικά στο σώμα μας, αλλά μπορούμε επίσης να επιτύχει περισσότερα από τα τρόφιμα που τρώμε. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης: LDL και HDL. LDL είναι συνήθως αναφέρεται ως η «κακή» χοληστερόλη, ενώ η HDL είναι η LDL «καλό». Είναι ο τύπος χοληστερόλης που κολλά στα τοιχώματα των αρτηριών, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για το αίμα να περάσει μέσα. το συκώτι μας παράγει τη χοληστερόλη, καθώς, αλλά αν ένα άτομο έχει πάρα πολύ στατίνες χοληστερόλη μπορεί να λειτουργήσει για να αναστέλλουν την παραγωγή της χοληστερόλης από το ήπαρ.

Πολλοί Αμερικανοί ηλικιωμένοι είναι σε στατίνες, αλλά νέα στοιχεία δείχνουν σχεδόν το ένα τρίτο από αυτούς λαμβάνουν στατίνες χωρίς απόδειξη των αποτελεσμάτων. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine

, χρησιμοποιούνται τα δεδομένα που συλλέγονται από το 1999 έως και το 2012 από το

Ιατρικές Δαπάνες Έρευνας Panel

.

Η έρευνα αποτελούνταν από απαντήσεις από 13.099 άτομα. Οι ερευνητές είδαν μια αύξηση στα ποσοστά της αγγειακής νόσου από 27,6 τοις εκατό σε 43,7 τοις εκατό κατά τη διάρκεια της μελέτης. Οι ερευνητές σημειωθεί ότι αν και υπήρχαν λίγα στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση των στατινών, υπήρξε μια αύξηση του αριθμού των ηλικιωμένων χρήση τους.

χρήση στατινών μπορεί να συνταγογραφείται ως μέθοδος πρόληψης σε άτομα χωρίς αγγειακή νόσο και δεν ιστορικό στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου ή περιφερικής αγγειακής νόσου. Αν ένα άτομο έχει αγγειακή νόσο, οι στατίνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως δευτερογενή πρόληψη.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν κάποιες συνεντεύξεις που αποκάλυψε μια αύξηση στη χρήση στατινών μεταξύ των ηλικιωμένων. Επιπλέον, οι στατίνες χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης είναι να χρησιμοποιούνται κατά κύριο λόγο για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, αλλά το πότε, ποιον και πώς για τις κατευθυντήριες γραμμές εξακολουθεί να είναι πολύ ασαφές.

Οι παρενέργειες των στατινών

Όπως πολλές φάρμακα στατίνες τρέχουν με δική τους ευθύνη και μπορεί να παράγει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Οι παρενέργειες των στατινών περιλαμβάνουν:

Η

Πονοκέφαλος

Δυσκολία στον ύπνο

Flushing του δέρματος

πόνους των μυών, ευαισθησία ή μυϊκή αδυναμία

Υπνηλία

Η ναυτία και ο εμετός

κοιλιακές κράμπες ή πόνος

Φούσκωμα ή αερίου

Διάρροια

Δυσκοιλιότητα

Εξάνθημα

η

Επιπλέον, πολλοί στατίνη ετικέτες αυξήσει τον κίνδυνο της απώλειας μνήμης, διανοητική σύγχυση, υψηλό σάκχαρο του αίματος και του διαβήτη τύπου 2. Τέλος, αν είστε σε άλλα φάρμακα για άλλες παθήσεις, οι στατίνες μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με αυτά, καθώς και.

Πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν μυοσίτιδα (φλεγμονή των μυών που μπορεί να αυξήσει τη ζημία), αυξημένα επίπεδα CPK (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο των μυών και αδυναμία) και ραβδομυόλυση (η οποία είναι ακραία μυϊκή φλεγμονή και βλάβη).

Συμβουλές για να μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης φυσικά χωρίς στατίνες

Εάν ανησυχείτε για σας χοληστερόλης και θέλουν να αποφύγουν τις παρενέργειες των στατινών, υπάρχουν φυσικά μέσα για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας

Η

να τρώτε καρδιά-υγιή τρόφιμα:. μονοακόρεστα και τα ακόρεστα λίπη, την εξάλειψη των trans και κορεσμένα λιπαρά, καταναλώνουν τροφές με ωμέγα -3, τρώνε περισσότερο διαλυτές φυτικές ίνες

Άσκηση

μην αρχίσετε το κάπνισμα ή να σταματήσουν το κάπνισμα

Διατηρήστε ένα υγιές βάρος ή να χάσουν το περιττό βάρος

Να καταναλώνει οινοπνευματώδη ποτά με μέτρο

η

Οι αλλαγές τρόπου ζωής μπορούν να θέσουν επιτυχής ως ένα φυσικό μέσο για τη μείωση της χοληστερόλης. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με στατίνες – είτε είστε λήψη τους ή αν ήταν να σκεφτόμαστε τη λήψη τους – πάντα να μιλήσετε με τον γιατρό σας να γνωρίζει τους κινδύνους

Η

.