σας

Αυτό που κάνει ένα άτομο; Έχουμε όλα τα οστά, τους μυς, τους συνδέσμους, τα όργανα, φλέβες και τις αρτηρίες (και ούτω καθεξής!) Που είναι συνδεδεμένη με τη δημιουργία ενός λειτουργικού σώματος. Κινούμαστε δάχτυλα χεριών και των ποδιών μας χωρίς να σκεφτόμαστε, μιλάμε για να πει τις ιστορίες και να προσφέρουν συμβουλές και μας εσωτερική λειτουργία του αίματος βοήθεια των μεταφορών, οξυγόνο και άλλα σήματα, ώστε να συνεχίσουμε να κινητήρα δεξιά κατά μήκος.

Αλλά έχετε ποτέ σκεφτεί πόσο ένα μέρος του σώματός σας είναι συνδεδεμένο σε ένα άλλο; Ή ακόμα καλύτερα, ό, τι αυτή η σύνδεση μπορεί να αποκαλύψει για μας;

Διάφορες μελέτες για το θέμα αυτό έχουν διεξαχθεί, και τα αποτελέσματα είναι αρκετά συναρπαστικό. Εδώ είναι πέντε συνδέσεις του σώματος που δεν μπορεί να γνωρίζει – και αυτό που μπορώ να σας πω για την υγεία σας

Σχετική ανάγνωση: Αναζητώντας ανακούφιση από τον πόνο.? Περισσότερες επιλογές για σας απ ‘όσο νομίζετε

1. Τα μάτια σας είναι η πύλη προς τον εγκέφαλό σας

Οι μπλουζ μωρό! Συχνά λέγεται ότι είναι η πύλη για την ψυχή του, τα μάτια σας λένε πραγματικά πολλά για τον εγκέφαλό σας. Μια μελέτη, τον Ιούνιο του 2013 με Psychological Science

αποκάλυψε ότι οι φλέβες στα μάτια σας δείχνουν πόσο υγιής μυαλό σας είναι: Εκείνοι με μεγαλύτερα πλοία σκόραρε χαμηλότερο σε τεστ IQ, σε αντίθεση με τα άτομα με μικρότερα σκάφη. Τα σκάφη αυτά δεν είναι εύκολα ορατά και βρίσκονται μέσα στον αμφιβληστροειδή. Μια προσεκτική εξέταση των ματιών από οπτομέτρη θα εξασφαλιστεί η ορθή επιθεώρηση του μεγέθους του σκάφους σας.

Πώς έγινε αυτή η σύνδεση γίνεται; σκάφη Eye είναι παρόμοιες με εκείνες των σκαφών του εγκεφάλου σε αυτό της λειτουργίας, της δημιουργίας και της δομής. Αν και οι ερευνητές δεν μπορούν να πουν με βεβαιότητα την ακριβή σχέση μεταξύ του μεγέθους σκάφος αμφιβληστροειδούς και τη γνωστική λειτουργία, που υπέθεσαν ότι μπορεί να έχει να κάνει με το ποσό της παροχής οξυγόνου που μεταφέρεται στον εγκέφαλο.

Ακόμα κι αν η όρασή σας μπορεί να είναι top-notch, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να συνεχίσει να πάρετε τα μάτια σας ελέγχεται. Τα μάτια μπορεί επίσης να αποκαλύψει την άνοια, την καρδιαγγειακή υγεία και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν και δεν μπορεί να παρουσιάσουν κάποια συμπτώματα, έχει μια ματιά ειδικός στα μάτια σας μπορεί να ανιχνεύσει πρώιμη έναρξη των όρων αυτών.

2. Το δέρμα σας λέει πολλά για την αρτηριακή σας πίεση

Αν πιστεύετε ότι οι ρυτίδες είναι μόνο μια φυσική διαδικασία της γήρανσης, είστε μόνο εν μέρει σωστή. Το 2013, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leiden Ιατρικό Κέντρο στην Ολλανδία, που δημοσιεύθηκε στην

Περιοδικά Γεροντολογίας

, εξετάστηκαν δύο ομάδες: Μια ομάδα ατόμων με υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου, και ένα άλλο με χαμηλότερο κίνδυνο. Εκείνοι στην υψηλότερη ομάδα κινδύνου είχε πολύ πιο ρυτίδες και γηρασμένο δέρμα από την άλλη ομάδα.

Η δεύτερη φάση της μελέτης σημείωσε την πίεση του αίματος των συμμετεχόντων και στις δύο ομάδες. Τα αποτελέσματα έδειξαν το ίδιο:. Εκείνοι με πιο νεανική όψη του δέρματος είχαν επίσης χαμηλότερη αρτηριακή πίεση

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε περισσότερο «κρεμάει» στο πρόσωπό σας, αυτό πολύ καλά μπορεί να είναι ένας δείκτης για να ελέγξετε σας αρτηριακή πίεση και να λάβει μέτρα για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Διατηρήστε το βάρος σας στα φυσιολογικά όρια, τρώνε υγιεινά (περισσότερα λιπαρά ψάρια και το μυαλό του νατρίου), και να ασκήσει καθημερινά

Σχετική ανάγνωση:. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στα πόδια σας για προειδοποίηση για την υγεία σημάδια

3. Pulse σας είναι η κτύπησε στην καρδιά σας

Έλεγχος παλμών μας είναι αρκετά ρουτίνα, και απλά σημαίνει ότι η καρδιά μας χτυπάει σε ένα ορισμένο ποσοστό. Αλλά και άλλες πληροφορίες που αποκαλύπτει είναι η ευελιξία στην αορτή μας. Η ευελιξία είναι ένα καλό πράγμα. Που απορρέουν από την αριστερή κοιλία της καρδιάς

,

η αορτή είναι η μεγαλύτερη αρτηρία που έχουμε? διανέμει οξυγονωμένο αίμα στο υπόλοιπο του σώματος. Όταν αυτή η αρτηρία σκληραίνει επάνω, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Γιατί; Αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Η νέα μέθοδος ελέγχου της ακαμψίας αυτής της αρτηρίας μπορεί να γίνει με τον παλμό στο δάχτυλό σας. Δεν είναι πλέον περιλαμβάνει εξέταση της μηριαίας αρτηρίας, μια μεγάλη αρτηρία στο μηρό που μεταφέρει το αίμα σε άλλες αρτηρίες. Αποκτήστε το δικό σας ελέγχονται κατά την επίσκεψη επόμενη του γιατρού σας.

4. Sleep Poor Νύχτας δείχνει με τα μάτια σας

Έχοντας προβλήματα στον ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα όρασης, ειδικά αν έχετε άπνοια ύπνου. άπνοια ύπνου είναι μια διαταραχή του ύπνου, όπου ο κοιμώμενος θα παύση στην αναπνοή τους. Η διάρκεια της παύσης μπορεί να είναι οπουδήποτε από 10 δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Όταν συμβαίνει αυτό, ο ύπνος διαταράσσεται και συχνά ξυπνάει το πρόσωπο επάνω, καθώς προσπαθούν να πιάσουν την αναπνοή τους. Το αποτέλεσμα είναι κούραση την επόμενη μέρα, μια αύξηση του κινδύνου της σύλληψης πνευμονία και, τελικά, μια μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν γλαύκωμα.

Η έρευνα από την Ταϊβάν έχει γεφύρωσε τη σχέση μεταξύ άπνοιας του ύπνου και το γλαύκωμα. Η σπάνια αναπνοή μειώνει οξυγόνου στον εγκέφαλο που προκαλεί βλάβη στο οπτικό νεύρο. Αυτή η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε γλαύκωμα, μια κατάσταση η οποία βλάπτει τα μάτια και μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση μέσα σε πέντε χρόνια από τη διάγνωση. Με άλλα λόγια, η ποιότητα του ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για το όραμα και τη συνολική υγεία

Σχετική ανάγνωση:. Σχέδιο δράσης: Προστατέψτε τα μάτια σας με την άσκηση

5. Χείλη σας Μιλήστε Θαύματα Σχετικά με τη μνήμη σας

Όχι μόνο για τα φιλιά, μιλώντας ή κραγιόν εφαρμογή, τα χείλη σας μπορεί επίσης να πιάσουν τα ενοχλητικά ιούς όπως έρπης. Όπως ενοχλητικό και αντιαισθητική και αν είναι, ο αριθμός των κρύο πληγές που παίρνετε μπορεί να αποκαλύψει πιθανότητα εμφάνισης της νόσου του Alzheimer. Η έρευνα βγαίνει από το Πανεπιστήμιο Columbia, όπου οι επιστήμονες ακολούθησαν οι ενήλικες μεταξύ 59-79 ετών, για οκτώ χρόνια

Τα ευρήματα έδειξαν εκείνους που προσβλήθηκαν από τη απλού έρπητα 1 και 2 -. Έρπης – πιο συχνά, ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν χειρότερη γνωστική λειτουργία. Πώς ακριβώς είναι οι δύο συναφείς; Ο ιός του έρπητα μολύνει τη μεμβράνη των χειλιών και, ως ένα ερευνητής στη μελέτη εξήγησε

PLoS ONE Magazine

, «Αυτά τα ιικά σωματίδια έκρηξη έξω από τα κύτταρα της βλεννογόνου μεμβράνης και εισάγετε αισθητήριων νευρικών κυττάρων όπου ταξιδεύουν στο εσωτερικό του νεύρων προς τον εγκέφαλο. «Έτσι, ο ιός είναι σε θέση να βίδα με τα κύτταρα του εγκεφάλου σας.

ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τη μνήμη σας; Αντιμετωπίστε αμέσως κρύο πληγές? η πλέον ο ιός διαρκεί, τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης θέματα άνοιας και της μνήμης.

Ενδιαφέρουσες δουλειά ντετέκτιβ, έτσι δεν είναι; Το σώμα μας αποκαλύπτει πράγματα για μας με τους μοναδικούς τρόπους. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε κανένα σημάδι ή ανωμαλία. Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στην εμφάνιση ή την ρουτίνα του σώματός σας και όλα τα διασυνδεδεμένα μέρη του, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.