Η αθηροσκλήρωση είναι ο ιατρικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει φραγμένες αρτηρίες ή σκλήρυνση των αρτηριών. Είναι μια κοινή αιτία των καρδιακών παθήσεων, στην οποία αρτηρίες βουλώσει ή συνδεδεμένο με μια λιπαρή ουσία έτσι ώστε το αίμα να μην μπορεί εύκολα να ρέει και να παραδώσει πλούσιο σε οξυγόνο αίμα. [1] Μπορεί να βιώσετε φραγμένες αρτηρίες στην καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεφρά, τα έντερα, τα χέρια ή τα πόδια. [2] είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα ενός φραγμένο αρτηρίας, ειδικά αν έχετε παράγοντες κινδύνου για να πάρει ένα, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατόν.

Βήματα

μέθοδος 1Identifying κοινά συμπτώματα της φραγμένες αρτηρίες

1Look για τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής.

Ειδικά συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσει την αρχή μιας καρδιακής προσβολής, κατά την οποία δεν τρέφονται πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στον καρδιακό μυ. Αν η καρδιά δεν παίρνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα, μέρος του μπορεί να πεθάνει. Το ποσό της ζημιάς στον καρδιακό μυ μπορεί να μειωθεί αν αντιμετωπίζονται με φάρμακα σε ένα νοσοκομείο μέσα σε μία ώρα από αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: [3]

Ο πόνος στο στήθος ή πίεση

βάρους στο στήθος ή σφίξιμο

εφίδρωση ή «κρύο» ιδρώνει

Αίσθημα πληρότητας ή δυσπεψία

Ναυτία και /ή έμετος

Ζαλάδα

Ζάλη

Extreme αδυναμία

Άγχος

ταχεία παλμών ή ακανόνιστο καρδιακού ρυθμού

Δύσπνοια

ο πόνος ακτινοβολεί κάτω από το βραχίονα

ο πόνος περιγράφεται ως επί το πλείστον συνήθως ως συμπίεση ή σφίξιμο στο στήθος, αλλά όχι απότομη πόνο

να σημειωθεί ότι στις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τα άτομα με διαβήτη, καρδιακές προσβολές συχνά δεν έχουν πολλά από τα κοινά συμπτώματα και μπορεί ακόμη παρόντες και άλλα συμπτώματα συνολικά. Η κούραση είναι κοινό.

Η

2Identify συμπτώματα φραγμένη αρτηρία στο νεφρό.

Αυτά μπορεί να είναι διαφορετικά από τα συμπτώματα μιας φραγμένη αρτηρία αλλού. Ύποπτα μια φραγμένη αρτηρία στο νεφρό αν παρουσιάσετε: υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία είναι δύσκολο να ελεγχθεί, κόπωση, ναυτία, απώλεια όρεξης, φαγούρα του δέρματος, ή δυσκολία στη συγκέντρωση [4]

Αν η αρτηρία είναι εντελώς. μπλοκαριστεί, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τον πυρετό, ναυτία, εμετό, και σταθερή πόνο πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης ή στην κοιλιά.

Αν η απόφραξη είναι από μικρά μπλοκαρίσματα που καταθέσει στη νεφρική αρτηρία, μπορείτε επίσης να έχουν παρόμοιες εμπλοκές σε άλλες περιοχές του σώματός σας, όπως στα δάχτυλα, τα πόδια, τον εγκέφαλο ή τα έντερα σας.

η

3Βλέπε γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα.

Ενώ μπορεί να μην είναι εντελώς σίγουροι ότι έχετε μια φραγμένη αρτηρία, είναι καλύτερο να είναι ασφαλές από θλιβερό. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας και περιγράψτε τα συμπτώματά σας της. Ο γιατρός σας είτε θα σας πει να έρθουν στο γραφείο της ή να πάει στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης σας.

4Remain ακόμα και να κάνει καμία δραστηριότητα εάν ιατρική περίθαλψη δεν είναι διαθέσιμη αμέσως.

Υπόλοιπο ήσυχα μέχρι να φτάσει η ιατρική περίθαλψη. Παραμένοντας πολύ ακόμα, θα μειώσει τις ανάγκες σε οξυγόνο και το φόρτο εργασίας του καρδιακού μυός.

Αν νομίζετε ότι έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, λαμβάνουν 81 mg ασπιρίνης, αφού έχετε επαφή με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Η

Μέθοδος 2Testing για φραγμένες αρτηρίες

1Expect καρδιακή (καρδιά) απεικόνισης και εξετάσεις αίματος για να βρείτε φραγμένες αρτηρίες.

Ο γιατρός σας θα διατάξει πιθανό εξετάσεις αίματος για να αξιολογήσει την παρουσία ορισμένων σακχάρων, χοληστερόλη , ασβέστιο, λιπών και πρωτεϊνών στο αίμα που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της αθηροσκλήρωσης ή φραγμένες αρτηρίες. [5]

Ο γιατρός μπορεί επίσης να διατάξει ηλεκτρική μελέτες της καρδιάς χρησιμοποιώντας ηλεκτροκαρδιογράφημα να καταγράφει τα ηλεκτρικά σήματα που δείχνει αν είχατε μια καρδιακή προσβολή στο παρελθόν ή που έχουν ένα προς το παρόν.

ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει απεικονιστικές μελέτες, συμπεριλαμβανομένων υπερηχοκαρδιογράφημα, αξονική τομογραφία (CT), και απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού (MRI) για να αξιολογήσει πώς η καρδιά λειτουργεί, ανατρέξτε στην αποκλεισμένη περάσματα στην καρδιά, και να απεικονίσει οποιεσδήποτε καταθέσεις ασβεστίου που μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση ή την απόφραξη των αρτηριών της καρδιάς. [6]

Ένα τεστ στρες μπορεί επίσης να διεξαχθεί. Αυτό θα επιτρέψει στο γιατρό να μετρήσει τη ροή του αίματος στον καρδιακό μυ κάτω από συνθήκες στρες. [7]

Η

2Expect έλεγχο της λειτουργίας των νεφρών για τον προσδιορισμό των νεφρικών αρτηριών σας είναι μπλοκαρισμένες.

Γιατρό σας μπορεί να διατάξει κρεατινίνης ορού, ρυθμού σπειραματικής διήθησης, και η δοκιμή του αζώτου ουρίας αίματος για να αξιολογήσει τη λειτουργία των νεφρών σας. Αυτές είναι όλες διαφορετικές εξετάσεις για τα ούρα σας. Ένα υπερηχογράφημα και η αξονική τομογραφία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να απεικονίσει φραγμένων αρτηριών ή καταθέσεις ασβεστίου. [8]

3Get αξιολογούνται για Περιφερική Αρτηριακή Νόσο.

Περιφερική Αρτηριακή Νόσος είναι μια ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος, στο οποίο έχουν στενέψει τις αρτηρίες σας. Αυτή η στένωση των αρτηριών μειώνει την κυκλοφορία στα άκρα. [9] Μια από τις απλούστερες εξετάσεις είναι να έχουν το γιατρό σας να αξιολογήσει τις δύο διαφορετικές παλμούς στα πόδια σας κατά τη διάρκεια μιας ρουτίνας φυσική εξέταση. Έχετε έναν υψηλότερο κίνδυνο να έχουν αυτή την ασθένεια, εάν είστε: [10]

Κάτω από 50 ετών, έχουν διαβήτη και τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα:. Το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα χοληστερόλης

κατά τη διάρκεια των 50 ετών και να έχουν διαβήτη

Πενήντα ετών και άνω και έχουν καπνιστής

Είναι 70 ετών και άνω

έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα: τα πόδια ή πόνος toe σε ανάπαυση που διαταράσσει τον ύπνο, μια πληγή στο δέρμα του ποδιού ή του ποδιού που είναι αργή να επουλωθούν (περισσότερο από 8 εβδομάδες), και κόπωση, αίσθημα βάρους ή κόπωση του ποδιού, μοσχάρι, ή μυς των γλουτών που συμβαίνει με τη δραστηριότητα και πηγαίνει μακριά με την ανάπαυση.

η

η

Μέθοδος 3Preventing φραγμένες αρτηρίες

1Understand οι αιτίες πίσω από φραγμένες αρτηρίες.

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η λιπαρή ουσία που μπλοκάρει αρτηρίες προκαλείται από μια περίσσεια της χοληστερόλης, η εξήγηση αυτή είναι πολύ απλούστερη από τις περιπλοκές των διαφορετικών μεγεθών των μορίων χοληστερόλης. Η χοληστερόλη που χρειάζεται ο οργανισμός για να κάνει τις βιταμίνες, ορμόνες και άλλες χημικές πομπούς. Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι ενώ ορισμένα μόρια χοληστερόλης είναι επικίνδυνα για την καρδιά σας και την ανάπτυξη φραγμένες αρτηρίες, είναι ζάχαρη και υδατάνθρακες που έχει συσταθεί μια φλεγμονώδη αντίδραση στον οργανισμό που είναι ένας σημαντικός προάγγελος της αθηροσκλήρωσης. [11]

Ενώ ίσως να κατευθύνουν μακριά από τα κορεσμένα λίπη να μειώσει το επίπεδο της χοληστερόλης σας και τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και φραγμένες αρτηρίες, θα έχουν κάνει ένα σημαντικό λάθος. Τρώτε υγιεινά κορεσμένα λίπη δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά συνδεθεί με τις καρδιακές παθήσεις και φραγμένες αρτηρίες. [12] [13]

Ωστόσο, οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, οι επιλογές τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ζάχαρη γεμάτο, και δημητριακών ολικής αλέσεως έχουν συνδεθεί με δυσλιπιδαιμία δημιουργία φραγμένες αρτηρίες. Η φρουκτόζη μπορεί να βρεθεί σε ποτά, φρούτα, ζελέ, μαρμελάδες και άλλα προ-ζαχαρούχο τροφίμων. [14] [15] [16] [17] [18]

Η

2Eat μια υγιεινή διατροφή τα πλούσια σε υγιή κορεσμένα λίπη και χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, φρουκτόζη, και τους υδατάνθρακες.

υδατάνθρακες μεταβολίζονται σε σάκχαρα στο σώμα και θα αυξήσει επίσης την φλεγμονώδη απόκριση. Μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, φρουκτόζη, και των υδατανθράκων θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο της φραγμένες αρτηρίες.

Αυτό περιλαμβάνει πίνοντας μόνο μια μέτρια ποσότητα αλκοόλ.

Η

3Stop το κάπνισμα.

Η ακριβής τοξικά συστατικά του καπνού που σκανδάλη αθηροσκλήρωση και φραγμένες αρτηρίες δεν είναι γνωστή, αλλά οι ερευνητές γνωρίζουν ότι το κάπνισμα αποτελεί πρωταρχικό κίνδυνο για φλεγμονή, θρόμβωση και η οξείδωση των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, τα οποία συμβάλλουν στην απόφραξη των αρτηριών. [19]

4Keep σας βάρος μέσα στα φυσιολογικά όρια βάρους.

Αυξημένο βάρος αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη. Διαβήτη, με τη σειρά του, αυξάνει τον κίνδυνο της φραγμένες αρτηρίες.

5Get τακτική άσκηση για 30 λεπτά κάθε μέρα.

Η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι ένας από τους παράγοντες που προβλέπουν το 90% του κινδύνου των καρδιακών προσβολών στους άνδρες και το 94% του κινδύνου στις γυναίκες. [20] οι καρδιακές παθήσεις και εμφράγματα είναι δύο μόνο από τα αποτελέσματα της φραγμένες αρτηρίες.

6Try για τη μείωση του στρες.

Ένας άλλος παράγοντας που συμβάλλει μπορεί να σας τα επίπεδα του στρες. Απλά θυμηθείτε να χαλαρώσετε και να κάνουν διαλείμματα που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Λαμβάνοντας παράλληλα την αρτηριακή σας πίεση δεν θα σας πει πόσο κακή χοληστερόλη σας είναι, μπορεί σίγουρα να είναι μια ένδειξη για το αν ή όχι θα πρέπει να ανησυχεί.

7Talk με το γιατρό σας σχετικά με το φάρμακο.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται μια στατίνη για να μειώσουν την συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας. [21] Μπορούν να προκαλέσουν το σώμα σας για να σταματήσει την παραγωγή της χοληστερόλης με την ελπίδα ότι θα απορροφήσει αντί της υφιστάμενης χοληστερόλης που είναι χτισμένη επάνω σε σας αρτηρίες. [22]

οι στατίνες δεν είναι για όλους, αλλά αν έχετε διαβήτη, έχουν ήδη καρδιακή νόσο, έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης (190 mg /dL ή υψηλότερη χοληστερόλη LDL), ή υψηλού κινδύνου 10 ετών από καρδιακή προσβολή, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνουμε να το δοκιμάσετε. [23]

Οι στατίνες περιλαμβάνουν ατορβαστατίνη (Lipitor), φλουβαστατίνη (Lescol), η λοβαστατίνη (Altoprev), πιταβαστατίνη (Livalo), πραβαστατίνη (Pravachol), ροσουβαστατίνη (Crestor) και η σιμβαστατίνη (Zocor) . [24]

Απλή αναζήτηση