Πώς μπορώ να συνηθίσουν να φορούν μια μάσκα ρινική μαξιλάρι Ναι, με την πρώτη φορώντας ένα ρινικής μάσκας θα αισθάνονται λίγο παράξενο;. Ωστόσο, από τη στιγμή που χρησιμοποιούνται για να φοράει, δεν θα αισθάνονται τόσο παράξενο – στην πραγματικότητα, μπορεί να αρέσει ακόμα. Για να φτάσει σε αυτό το σημείο, όμως, θα πρέπει να πάρετε μερικά μικρά βήματα. Για το ένα, προσπαθήστε να φοράει τη μάσκα κατά τη διάρκεια της ημέρας – όταν δεν είστε έτοιμος να αγκαλιάσει επάνω στο κρεβάτι. Επιπλέον, το λιγότερο που φορούν τη μάσκα, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να συνηθίσουν να it.How μπορώ να συνηθίσω την αίσθηση του πεπιεσμένου αέρα; Οι άνθρωποι δεν είναι πολύ συνηθίσει την αίσθηση ότι έχουν πεπιεσμένου αέρα εξαναγκάζονται σε αναπνευστικό τους σύστημα. Ευτυχώς, πολλοί από τους σημερινούς ρινικές μάσκες μαξιλάρι έχει ένα χαρακτηριστικό που σας επιτρέπει να αλλάξετε τη δύναμη της πίεσης, έτσι ώστε να μπορείτε να αρχίσετε αργό, ενώ είστε στον ύπνο – τότε η πίεση θα αυξηθεί από τη στιγμή που είστε γρήγοροι κοιμισμένοι. Αν δείτε το εγχειρίδιο ρινική μηχανήματός σας, μπορείτε να μάθετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη ράμπα feature.How μπορώ να ξέρω τι μέγεθος μάσκας να παραγγείλετε; Ευτυχώς, υπάρχουν άφθονες επιλογές όταν πρόκειται για διαφορετικά μεγέθη και διαφορετικούς τύπους μάσκες CPAP. Οι περισσότερες μάσκες έχουν έναν οδηγό μεγέθους. Ξέρατε ότι όλες οι ρινικές μάσκες μαξιλάρι έρχονται με πολλά μεγέθη, όταν τα αγοράζουν με ιατρική συνταγή; Ρινικές μάσκες μαξιλάρι είναι η καλύτερη επιλογή και μπορείτε να προσδιορίσετε το μέγεθος μέσα από ένα εύχρηστο δοκιμής και λάθους process.How μπορώ να ασχοληθεί με το θόρυβο; Σήμερα, οι μάσκες CPAP είναι πολύ πιο ήσυχο από ό, τι ήταν στο παρελθόν. Αν ο θόρυβος είναι ακόμα σας ενοχλεί, ίσως να θέλετε να δείτε αν υπάρχει κάτι λάθος με τη μάσκα σας – ίσως ο υγραντήρας θα πρέπει να γεμίσει με νερό ή ίσως το φίλτρο αέρα πρέπει να αλλάξει. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, δοκιμάστε φορώντας ορισμένα από αυτά τα φωτεινά πορτοκαλί ωτοασπίδες που κυνηγούς use.How μπορώ να αποφύγω τη λήψη της ρινικής μάσκας μακριά όταν κοιμάμαι; Ξυπνάτε με ρινική μάσκα σας μπλεγμένη στα φύλλα, και όχι στο πρόσωπό σας, είναι ένα κοινό σενάριο μεταξύ των πασχόντων άπνοια ύπνου. Εάν μετακινήσετε γύρω από μια παρτίδα στον ύπνο σας, θα μπορούσε να είναι ότι εσείς οι ίδιοι στην πραγματικότητα λαμβάνοντας τη μάσκα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποφευχθεί αυτό το πρόβλημα. Για το ένα, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα, το οποίο είναι πολύ πιο άνετη επιλογή. Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια πλήρη μάσκα προσώπου, το οποίο θα είναι λίγο πιο δύσκολο να remove.It μπορεί επίσης να λάβει κάποια στιγμή να βρει την τέλεια εφαρμογή και το ιδανικό τρόπο για να κοιμούνται ήσυχοι, ενώ φορώντας τη μάσκα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι φορώντας τη μάσκα σας είναι ζωτικής σημασίας για την ανακούφιση και την ελαχιστοποίηση όλες τις επιπλοκές που έρχονται με την κατοχή αποφρακτική άπνοια ύπνου, όπως η υπερβολική ημερήσια κόπωση, σοβαρές καρδιακές παθήσεις και άλλα. Απλά σκεφτείτε όλες τις θετικές πτυχές που έρχονται με τη θεραπεία CPAP και μπορεί να είναι πιο εύκολο να προσαρμοστεί.