Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας όταν είναι περιττό να πω, πολλές εσωτερικές και εξωτερικές αλλαγές που συμβαίνουν σε καθημερινή βάση. Υπάρχει μια ζωή, μια ολόκληρη νέα άτομο μεγαλώνει μέσα σας και όταν αυτό το άτομο γεννιέται, αυτός ή αυτή θα είναι εντελώς αβοήθητοι και εξαρτάται από εσάς. Για μερικές γυναίκες, αυτό είναι μια πηγή χαράς και ενθουσιασμού που προβλέπουν την ευθύνη της μητρότητας, ειδικά την πρώτη φορά, για τους άλλους? είναι μια πηγή ενός συγκεκριμένου τύπου κατάθλιψης:. Κύηση Κατάθλιψη

Â

Παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψη της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από την εγκυμοσύνη και την ίδια συναφείς παράγοντες, μπορεί να είναι ως αποτέλεσμα της προηγούμενης κατάσταση των άλλων μορφών κατάθλιψης. Αυτός είναι ο λόγος που σε ύφεση ενώ έγκυος θα πρέπει να αντιμετωπιστούν και να προσεγγίσει με διαφορετικό τρόπο

Â

Τι πρέπει να πρωταρχικής ανησυχίας είναι:. Υπάρχει μια ζωή μέσα σας, ως εκ τούτου, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να που λαμβάνονται για το πώς να τη θεραπεία της κατάθλιψης εγκυμοσύνης ως κάτι που κάνει καταπιούν έχουν την τάση να μπουν στην κυκλοφορία του αίματος του μωρού σας.

Â

για το σκοπό αυτό ορισμένες γυναίκες, μετά την ανακάλυψη τις παρενέργειες πολλών από τα λεγόμενα φάρμακα κατά της κατάθλιψης, να πάρει την απόφαση να σταματήσουν τη χρήση κάποιων δημοφιλή φάρμακα κατάθλιψη, ακόμη και δεδομένου ότι μπορεί να περάσει από την κατάθλιψη της εγκυμοσύνης. Ίσως ο φόβος του εκθέτουν τα μωρά τους στις πολυάριθμες παρενέργειες των φαρμάκων κατάθλιψη μπορεί να είναι το κύριο μέλημα. Λοιπόν, είναι ασφαλές να πούμε αυτό μπορεί να είναι μια σοφή επιλογή. Ωστόσο, αυτό που μπορεί να κάνει κανείς ως εναλλακτική λύση για τη θεραπεία της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Â

Υπάρχουν και άλλες επιλογές

Â

Εγκυμοσύνη Κατάθλιψη:?. Επιλογές για Φυσική θεραπεία

Â

με βάση την έρευνα, πριν ακόμα πάρει στον υπολογιστή για να πληκτρολογήσετε μέχρι αυτό το άρθρο, για να επιβεβαιώσει τις πεποιθήσεις μου για ναρκωτικά επούλωση των ανθρώπινων ασθενειών, τα ακόλουθα τρία σκέλη των ναρκωτικών -Λιγότερο επούλωση μπορεί να αρκεί ως επιλογές θεραπείας της εγκυμοσύνης της κατάθλιψης και θα έχω ξέρετε, μετά την παράδοση του παιδιού σας, μπορούν ακόμα να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά στη θέση των συνθετικών, παρενέργεια φορτωμένο ναρκωτικών κατάθλιψη.

Σωστή Άσκηση:

Â

Αυτή η μέθοδος ασκεί τα μηχανοκίνητα κέντρα του εγκεφάλου, καθιστώντας το αίμα ρέει μακριά από το συναισθηματικό κέντρο δραστηριότητας? κατά συνέπεια, μπορεί κανείς να γίνει πιο δεκτικοί στην θετικές σκέψεις. Αν και εγώ προσωπικά προτείνουμε γιόγκα για πολλές θεραπευτικές δράσεις της σχετικά με την κατάθλιψη, ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να μην είναι η ασφαλέστερη επιλογή, τουλάχιστον όχι ενώ είστε έγκυος. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ενέχει μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι ανακουφίσει την κατάθλιψη της εγκυμοσύνης και στην πραγματικότητα θα ενισχύσει το κάτω μέρος του σώματος στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον τοκετό. Αυτές περιλαμβάνουν: Το â € ~corpse /χαλάρωση θέτουν », το â € ~Diamond /Vajrasana Pose», η â € ~Eagle Pose », â € ~Lord του Χορού Pose», â € ~Tree Pose »και απλό Α € πλατεία ~Yogic ασκήσεις αναπνοής ». Φυσικά, ασκήσεις του δυτικού πολιτισμού, όπως το περπάτημα, η χρήση των διαδρόμους, ποδήλατα και πράγματα αυτού του είδους μπορούν να ενσωματωθούν ως εναλλακτικές λύσεις για την άσκηση

Â

Σωστή Διατροφή:.

Â

Κυρίες (και αναμένων μπαμπάδες που μπορεί να διαβάσει αυτό) σκέφτομαι αυτό το απόσπασμα από τον Πατέρα της ιατρικής, ο Ιπποκράτης: «αφήστε τα τρόφιμά σας είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σας foodsâ σας € |» Περιττό να πω για την υγεία σας και αυτή των μωρού, θα είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. Αυτό περιλαμβάνει γνωρίζοντας τι, πότε και πώς να τρώνε ακόμα και τις κατάλληλες τροφές για θρέψη

Â

-θετικό Σκέψη:.

Â

«να ανανεωθεί από τη μετατροπή των σκέψεών σας »(Ρωμ 12: 2)

αυτό το απόσπασμα αυτό τα λέει όλα. Τι και πώς νομίζετε ότι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή σας και πώς μπορείτε να τη δείτε. Αυτό υπαγορεύει επίσης τις ενέργειές σας προς τον καθορισμό των πραγμάτων που μπορεί να προκαλεί ή επιδεινώνει την κατάθλιψη σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαβάστε σχετικά με τα βιβλία αυτοβοήθειας, θρησκευτικά βιβλία σας (εάν υπάρχει) και χρήσιμες πηγές των μέσων ενημέρωσης, ότι οι δικηγόροι και προωθεί τη θετική σκέψη.

Â

Εγκυμοσύνη κατάθλιψη, όπως και οι άλλες μορφές κατάθλιψης, μπορεί να είναι ελέγχεται και τελικά ξεπεραστούν. Empower τον εαυτό σας με τις απαραίτητες γνώσεις και τα εργαλεία που απαιτούνται για να επιτευχθεί αυτό. Είναι η ελπίδα μου ότι αυτό το άρθρο θα είναι χρήσιμο σε αυτό το αφορά.

Η