Ερώτηση

Η είμαι μια ινδική, για χορτοφάγους με ύψος 5ft 11 και βάρος 85kgs. Δίνω κάτω από τις λεπτομέρειες του προφίλ των λιπιδίων. . Καλοσύνη να μου πείτε αν αυτά τα επίπεδα ggod αρκετό | Προφίλ lipd μου είναι: Σύνολο χοληστερόλη: 119mg%

HDL: 26,8%

LDL: 71.2mg%

Τριγλυκερίδια: 105 mg%

VLDL : 21mg%

η

Απάντηση

η Dr.Ahipathy,

η θα πρέπει να υποθέσουμε ότι όταν βάζετε «mg%» που σημαίνει στην πραγματικότητα «mg /dL» -. ποια είναι η σωστή μονάδες για τη μέτρηση της χοληστερόλης και των λιπιδίων

η Όλα τα επίπεδα των λιπιδίων σας είναι πολύ καλές, με εξαίρεση του επιπέδου της HDL σας. HDL σας ( «καλή χοληστερόλη») θα πρέπει να είναι άνω των 40 mg /dL.

Η καλύτερους τρόπους για την αύξηση της HDL είναι να πάρει τακτική άσκηση, λαμβάνουν νιασίνη, να χάσουν το περιττό βάρος σώματος, και να σταματήσουν το κάπνισμα (εάν καπνίζετε) .

Η Μπορείτε να πάρετε περισσότερες πληροφορίες εδώ:

https://www.lipid-clinic.com/

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά

Η Todd

.