Άγχος είναι ένα κοινό συναίσθημα, όταν αντιμετωπίζουν κίνδυνο ή αν έχετε να κάνετε κάτι τρομακτικό όπως η ομιλία στο κοινό, αλλά πώς μπορεί να σας πει αν έχετε πανικού ή άγχος διαταραχή; Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν διαταραχή πανικού και ασχοληθεί με το θέμα όσο το δυνατόν νωρίτερα πριν θα μπορούσε να ελέγξει τη ζωή σας.

Διαταραχή πανικού είναι όταν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού και με τον συνεχή φόβο ότι μια άλλη επίθεση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Κρίση πανικού είναι μια ξαφνική έντονο φόβο πάνω από παράλογα πράγματα και σε λίγα λεπτά θα βιώσουν σωματικά συμπτώματα της. Για τον εντοπισμό της διαταραχής πανικού, εδώ είναι μερικά από τα κοινά συμπτώματα:

τρέμοντας ναυτία αίσθηση μη-πραγματικότητας, χάνοντας τον έλεγχο του μυαλού σας ή τρελός δύσπνοια εφίδρωση ρίγη πόνος στο στήθος εξάψεις ζάλη με αίσθημα πνιγμού

Τα συμπτώματα του πανικού επίθεσης θα μπορούσαν να εκληφθούν ως καρδιακή προσβολή και οι περισσότεροι πάσχοντες συχνά έσπευσαν να αίθουσες επειγόντων περιστατικών νομίζοντας ότι έχουν μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Οι περισσότεροι πάσχοντες δεν γνωρίζουν ότι η διαταραχή πανικού είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή. Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν διαταραχή πανικού όσο το δυνατόν νωρίτερα για να σας σώσει από χρόνια απογοητεύσεων και τα βάσανα. Αν αυτή η διαταραχή δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί, θα μπορούσε να ελέγξει τη ζωή σας. Μπορείτε να αποφύγετε τις καθημερινές δραστηριότητες όπως η οδήγηση, ψώνια και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και έξοδο από το σπίτι.

Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν διαταραχή πανικού, το συντομότερο δυνατό για να αναζητήσουν την κατάλληλη θεραπεία και να απαλλαγούμε από την απενεργοποίηση των συμπτωμάτων της. Η έγκαιρη διάγνωση και η θεραπεία θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας. Δεν χρειάζεται να το κρύψει ή να πάρετε αμηχανία γιατί είναι μια θεραπεύσιμη ασθένεια.

Φυσικά, είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν διαταραχή πανικού, αν θα δείτε το γιατρό σας ή έναν επαγγελματία ψυχικής για τη σωστή διάγνωση για την υγεία. Υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για σας αρέσει φάρμακα και θεραπείες. Υπάρχουν επίσης εναλλακτικές θεραπείες, όπως φυσικές θεραπείες. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να βρούμε μια θεραπεία που θα λειτουργήσει για σας.

Αν έχετε δοκιμάσει πολλές θεραπείες και εξακολουθούν να υποφέρουν από κρίσεις πανικού, μια εναλλακτική θεραπεία είναι μια άλλη επιλογή. Για να μάθετε πώς να απαλλαγούμε από διαταραχή πανικού φυσικά επισκεφθείτε Panic Away

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες επισκεφθείτε Μεγάλη Ανακάλυψη-Υγεία και Ομορφιά