Όταν ένα άτομο σκέφτεται τον τερματισμό της ζωής τους, είναι ένα σημείο όπου αισθάνονται ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν είναι ανυπέρβλητα. Ενώ η κατάθλιψη είναι σίγουρα κάτι που ωθεί ένα άτομο κοντά στην αυτοκτονία, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις όπου μπορεί να δει καμία ελπίδα ή λύση στο δίλημμά τους. Συχνά, μόνο και με κανέναν να μοιραστεί το πρόβλημά τους με, οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη και σκέφτονται την αυτοκτονία θα πρέπει να έχετε – σε ένα φίλο /της οικογένειας ή αγαπημένου προσώπου. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε και να βοηθήσει ένα άτομο σκέπτεται την αυτοκτονία

Αναγνωρίζοντας ότι κάποιος είναι αυτοκτονικός:.

Αν δείτε τις παρακάτω ενδείξεις, ο χρόνος του να καταλάβετε ότι το άτομο έχει τάσεις αυτοκτονίας:

Μιλώντας για την ύπαρξη νεκρών, ή πώς οι άνθρωποι θα είναι πιο ευτυχισμένοι αν ήταν νεκρός θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι.

Extreme διαθέσεις κούνιες. Το άτομο είναι πολύ χαμηλά σε μια στιγμή και να είναι χαρούμενος και ενθουσιασμένος ο επόμενος

Δεν δέχεται επαίνους ή φιλοφρονήσεις καλά:., Όταν αυτός /αυτή έχει πάρει μια φιλοφρόνηση υπήρξαν στιγμές τους συμπεριφέρονται απερίσκεπτα ή σε μια σκληρή τρόπο

Δραστικές αλλαγές στις συνήθειες, τους φίλους, ή την εμφάνιση, δηλαδή? νέους φίλους, παρακάμπτοντας το σχολείο, εγκατάλειψη από τις αγαπημένες δραστηριότητες, και όχι πλέον τη φροντίδα για την εμφάνιση ή την καθαριότητα.

Οι αλλαγές στο βάρος, τις συνήθειες ύπνου και τη σωματική δραστηριότητα.

Η ανάληψη από τους φίλους, την οικογένεια, ή δραστηριότητες που κάποτε έδωσε το πρόσωπο ευχαρίστηση ή την αίσθηση της ταυτότητας.

μια ξαφνική, απρόσμενη και τραγικό συμβάν ή η επέτειος ενός τέτοιου γεγονότος συνοδεύεται από μια ασυνήθιστη απόσυρση ή /και την κατάθλιψη.

η

Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό ότι μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να παρουσιάζουν κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πριν αποφασίσουν να αυτοκτονήσουν. Έτσι, το μόνο που μπορεί πραγματικά να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι είστε εκεί για αυτούς όταν χρειάζεστε.

Μην κρίνετε, δεν είναι «τρελός» ή «ψυχικά ασθενείς» …

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που είναι αυτοκτονίας είναι κανονικά και ψυχικά υγιή, όπως οποιοσδήποτε από εμάς είναι. Είναι απλά έντονα στενοχωρημένος και η πλειοψηφία υποφέρει από κατάθλιψη η οποία θα μπορούσε να είναι είτε αντιδραστική κατάθλιψη ως αντίδραση σε δύσκολες συνθήκες ή ενδογενή το οποίο είναι βασικά μια διαγνώσιμη ψυχική ασθένεια με κάποια υποκείμενη αιτία ή ένα συνδυασμό των δύο.

Αυτό που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι βρισκόμαστε σε μια κοινωνία όπου η ετικέτα «τρελός» ή «ψυχικά ασθενείς», προκαλεί μια αίσθηση ή στίγμα μεταξύ των ανθρώπων. Ένα αυτοκτονικό άτομο μπορεί να φοβούνται ότι οι άνθρωποι θα νομίζουν ότι είναι τρελός. Αυτός ο φόβος τους απομονωθούν περαιτέρω και επιδεινώνει το αίσθημα του να είσαι μόνος με το πρόβλημά τους. Σε κάθε περίπτωση, περιγράφει κάποιον ως «τρελός» ή ψυχικά, έχει ισχυρή αρνητική χροιά, και πιθανόν να μην είναι ο καλύτερος τρόπος για να χειριστεί μια δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση. Μια τέτοια ετικέτα θα αποτρέψει ένα άτομο από το να ζητήσουν βοήθεια που θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία τους. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε περισσότερα για το πώς στίγμα μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για την πρόληψη.

Εδώ είναι το πώς μπορείτε να βοηθήσετε …

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται είναι κάποιος που θα δώσει μια ασθενή αυτί, κάποιος που καταλαβαίνει και empathizes. Έτσι, αν γνωρίζετε κάποιον που υποψιάζεστε ότι είναι αυτοκτονική, εδώ είναι ό, τι μπορείτε να κάνετε:

Βήμα 1: Το πιο σημαντικό πείτε του /της ότι είστε γι ‘αυτούς δεν έχει σημασία τι. Θα πρέπει να τους πιστέψουμε και να καταλάβουν ότι είναι ένα κρίσιμο μέρος της ζωής σας και ότι η ζωή δεν θα ήταν το ίδιο χωρίς αυτούς

Βήμα 2:. Ζητήστε τους να πάρει επαγγελματική βοήθεια και να μην πάρει τη ζωή τους στα χέρια τους . Ζητήστε τους να εμπιστευθεί σε έναν γονέα, αξιόπιστο πρεσβύτερος ή μέλος της οικογένειας ή έναν σύμβουλο

Βήμα 3:. Μην τους αφήσουμε μόνους. Πάρτε μερικούς φίλους που εμπλέκονται αν δεν μπορείτε να περάσετε χρόνο μαζί τους

Βήμα 4:. Μην το πάρετε για τον εαυτό σας για να μιλήσετε με φίλους σας από την κατάσταση ή να τα αποθηκεύσετε. Αν το άτομο έχει φτάσει σε ένα σημείο με το αμετάκλητο στην απόφασή τους να πεθάνει, το πρόβλημα γίνεται καλύτερα από έναν επαγγελματία που μπορεί να συμβουλή το πρόσωπο καλύτερα.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για την κατάθλιψη.

Συμβουλευτική δεν αποτελεί λύση από μόνη της …

ένας σύμβουλος εξουσιοδοτεί τον πελάτη για να χτίσει το είδος της σχέσης που χρειάζονται για την μακροπρόθεσμη υποστήριξη. Αυτός /αυτή παρέχει επίσης τον πελάτη με μια αμερόληπτη και ανοιχτή θέα στο πρόβλημά του /της. Ορισμένα ζητήματα δεν μπορεί ποτέ να επιλυθεί με την παροχή συμβουλών, αλλά ένας καλός σύμβουλος μπορεί να διδάξει το άτομο να ασχοληθεί καλύτερα με αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον.

Βοήθεια δεν είναι παρά μια κλήση μακριά …

Υπάρχει είναι πολλές γραμμές πρόληψης αυτοκτονιών που επιτρέπουν στον αυτοκτονικό άτομο να μιλήσει ανώνυμα σε έναν σύμβουλο. Η διάταξη αυτή επιτρέπει σε κάποιον να μιλήσει για οποιοδήποτε πρόβλημα χωρίς το φόβο του να κριθεί. Έχουν επίσης συνδέσεις με τις τοπικές υπηρεσίες, όπου μπορείτε να πάρετε αναφέρονται σε περίπτωση που χρειάζεστε περαιτέρω βοήθεια. Αυτή η υπηρεσία είναι χρήσιμο εάν είστε φίλος ενός αυτοκτονικού ατόμου ή αντιμετωπίζετε σκέψεις αυτοκτονίας εαυτό

Οι αριθμοί κάποιων γνωστών γραμμές πρόληψης αυτοκτονιών:.

Η

AASRA: 022-27546669

Η Σαμαρείτες Σαχάρα: 022-23073451

SNEHA- 044-24640050

Η

Εκτός από αυτά, υπάρχουν μερικές ακόμα γραμμές βοήθειας μπορείτε να καλέσετε, εδώ είναι η επαφή τους λεπτομέρειες.

Περισσότερες από μία ψυχή πεθαίνει σε αυτοκτονία …

παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι που είναι αυτοκτονίας ότι κανείς δεν θα με νοιάζει αν πεθάνει, η πραγματικότητα μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Η εμπειρία είναι εξαιρετικά τραυματική για τους επιζώντες των ανθρώπων που καταλήγουν να αυτοκτονήσει. Εκτός από την αίσθηση τύψεις που σχετίζονται με το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, μπορούν επίσης να βιώνουν ενοχή, ο θυμός, αγανάκτηση, σύγχυση και αγωνία πάνω από ανεπίλυτα ζητήματα

Διαβάστε επίσης:.

Η

Αναγνωρίζοντας και βοηθώντας ένα αυτοκτονικό άτομο

αυτοκτονίες Αποκωδικοποίηση

Η ενασχόληση με αυτοκτονικό ιδεασμό

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με την πρόληψη της αυτοκτονίας, επισκεφθείτε την πρόληψη αυτοκτονίας μας τμήμα. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήματα που σχετίζονται με την πρόληψη της αυτοκτονίας, επισκεφθείτε το forum μας.