κινήματα αξεσουάρ είναι το μικρό γλίστρημα και συρόμενες κινήσεις που συμβαίνουν μέσα σε ένα κοινό κατά τη διάρκεια της κανονικής κυκλοφορίας, αλλά που δεν μπορεί να εκτελεστεί σε απομόνωση από ένα άτομο. Είναι ουσιαστικής σημασίας για την λειτουργία ενός κοινού και αν χαθεί μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα να εκτελεί κινήσεις ή μπορεί να συμβάλει στην επώδυνες καταστάσεις. Στο ισχίο τα αξεσουάρ κινήσεις δεν είναι προφανείς με λίγες ολίσθηση και συρόμενη κινήσεις λόγω της βαθιάς και σταθερό χαρακτήρα του. Ένα εξάρτημα κίνηση που κάνει να συμβεί είναι προς τα πάνω και προς τα κάτω, δηλαδή συμπίεση στην υποδοχή και απόσπαση της προσοχής της μηριαίας κεφαλής έξω από τους κύκλους πρίζα του της συμπίεσης και της χαλάρωσης που συμβαίνουν με το βάρος που φέρει και το βάδισμα είναι απαραίτητα για την υγεία και τη διατροφή του χόνδρου. Καθώς ο χόνδρος συμπιέζεται δίνει σε κάποιο βαθμό ακόμη και αν είναι αρκετά πυκνό και μόλις αυτό απελευθερωθεί επανέρχεται στο κανονικό του σχήμα, συμπιέζοντας το υγρό έξω από αυτό υπό πίεση και στη συνέχεια το πιπίλισμα ξανά ως απομακρύνεται δύναμη. Αυτό δημιουργεί μια δράση άντλησης ρευστού επάνω από το εσωτερικό του χόνδρου και του υποκείμενου οστού, παρέχοντας ένα σημαντικό μηχανισμό αντικατάστασης του υγρού για να κρατήσει χόνδρου παραγωγή healthy.The του νέου χόνδρου είναι σε απάντηση στις καθημερινές αναμενόμενη μηχανικές καταπονήσεις βάλει σε ένα κοινό, και με το μεγάλες δυνάμεις που εμπλέκονται στην φτέρνα χτυπήσει τον κύκλο των τάσεων και η χαλάρωση είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί αυτό. Ενθάρρυνση μεγαλύτερες κινήσεις σε μεγαλύτερες αποστάσεις μπορεί να είναι χρήσιμη για την ενθάρρυνση της ανάπτυξης των χόνδρων, ωστόσο, εάν τα φορτία είναι στατική ή μειώνεται σημαντικά μπορεί να συμβεί το αντίθετο. Η απώλεια του χόνδρου μπορεί να συμβεί με τη συνέχιση της στατικής φόρτισης, υψηλής σωματικού βάρους και επιτρέποντας τις κοινές δυνάμεις τους για να μειώσουν με τη χρήση ενός aid.While πόδια αναπαύεται ένα κοινό μπορεί να μειώσει τον πόνο κατά την πρώτη μπορεί να μην είναι η πιο επιτυχημένη θεραπεία για μια επώδυνη άρθρωση. Οι κανονικές διαδικασίες της αναγέννησης χόνδρου δεν συμβαίνουν όταν ανεπαρκής δύναμη εφαρμόζεται στην κοινή και την από κοινού κάψουλα μπορεί να συρρικνωθεί σε κάποιο βαθμό, τη σύσφιξη του συνδέσμου. Αυτό το σφίξιμο μπορεί να αυξήσει την τυπική κοινή συμπίεση και έτσι τον πόνο. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη οποιοδήποτε πόνο σε μια κοινή, αλλά κατά μέσο όρο είναι καλύτερο να κρατήσει αρθριτικές αρθρώσεις κινητά και όχι ακόμα. Μια καλή κυκλοφορία του αίματος στις περιοχές γύρω από το ισχίο διατηρείται από τους ρυθμούς της κυκλικής gait.The ligamentum teres, μια μπάντα σαν δομή που εκτείνεται από την κεφαλή του μηριαίου οστού στην υποδοχή, έχει αιμοφόρα αγγεία που ενδέχεται να επηρεαστούν από τον κύκλο της βάδισμα η οποία παράγει ένα αποτέλεσμα άντλησης ρευστού μέσω. Αυτό μπορεί να επιτρέψει την καλύτερη παροχή αίματος στην κεφαλή του μηριαίου οστού και να κρατήσει το οστό υγιές. Για να διατηρηθεί η πυκνότητα και η κανονική σύνθεση του οστού στην άνω μηρού, είναι σημαντικό για αυτή την περιοχή να υπόκεινται σε συνήθεις δυνάμεις όπως το περπάτημα. Η χρήση ενός βοηθήματος περπάτημα ή ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει απώλεια της οστικής πυκνότητας και ανόργανες ουσίες, με το οστό όλο και λιγότερο ευέλικτη και λιγότερο ανθεκτικά σε βάζα και strains.In δυτικές κοινωνίες που χρησιμοποιούν συνήθως λίγο από τις σχετικά μεγάλες διαθέσιμο εύρος κίνησης του ισχίου άρθρωση. Περπατάμε σε μια περιορισμένη, επαναλαμβανόμενη σειρά και όταν καθόμαστε εμείς συνήθως το κάνουν σε ένα ως επί το πλείστον υψηλό επίπεδο, ώστε τα ισχία μας δεν υπερβαίνουν τα 90 μοίρες κάμψης. Εμείς σπάνια ωθήσει ισχία μας στα άκρα της κίνησης των οποίων είναι σε θέση και αυτή η τάση αυξάνει σημαντικά με την ηλικία. Συνολικά, το ισχίο θα ωφεληθούν από τη διατήρηση μια ποικιλία από κινήσεις του και από τη διάθεσή του στα άκρα του φάσματος του κατά καιρούς. Ανατολική λαοί συνήθως οκλαδόν ή να κάθονται σταυροπόδι, ακόμη και σε σίδηρο, και φαίνεται να έχουν χαμηλότερα επίπεδα του ισχίου arthritis.If τις σειρές της κίνησης δεν χρησιμοποιούνται συστηματικά την κάψουλα του κοινού θα τείνει να ενισχύσει σε ένα βαθμό, την αύξηση των δυνάμεων που συμπιέζουν η κεφαλή στην υποδοχή. Μια διαφορά στο μήκος των ποδιών μπορεί να έχει μια λεπτή επίδραση στο φάσμα του ισχίου της κίνησης, ιδιαίτερα της επέκτασης. Όταν στέκεται η πλέον πόδι θα έχουν την τάση να συντομεύσει το ίδιο ελαφρώς για να αντισταθμίσει το μήκος του και να κρατήσει το κεφάλι και τα μάτια σε μια κανονική γωνία. Αυτό σημαίνει ότι συγκρατείται μπροστά από μια ελαφρά κάμψη του ισχίου και του γόνατος και έτσι ένα μέρος της περιοχής της επέκτασης του ισχίου έχει χαθεί ως μια σύσπαση κάμψη του ισχίου αναπτύσσεται.