Στο απλούστερο δυνατό τρόπο, ο διαβήτης είναι μια χρόνια κατάσταση υγείας στην οποία το σώμα είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή οποιοδήποτε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια περίσσεια σακχάρου στο αίμα, και αυτή η περίσσεια σακχάρου στη συνέχεια απεκκρίνεται μέσω των ούρων. Τελικά η κατάσταση μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρό και μπορεί να προκαλέσει ακόμη διάφορες άλλες ασθένειες και ασθένειες για την ανάπτυξη του σώματος, ιδίως για τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα που ένα άτομο με διαβήτη μπορεί να εμφανίσουν, συμπεριλαμβανομένων πείνα, δίψα, η υπερβολική ούρηση, αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Δεν υπάρχει καμία γνωστή θεραπεία για το διαβήτη, ωστόσο υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας που είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν τους πάσχοντες να διαχειρίζονται και να αντιμετωπίζουν την κατάστασή τους όσο το δυνατόν καλύτερα.

Διαβήτης Διατροφή

Ένα από τα πιο βασικά και κρίσιμες μέθοδοι θεραπείας είναι η διατροφή διαβήτη. Αν και η ιδέα ότι η κατανάλωση πάρα πολλά γλυκά ή ζαχαρούχα τρόφιμα θα σας αναγκάσει να αναπτύξουν την ασθένεια δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένας μύθος, αφού την έχετε αναπτύξει, από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και να πάρει την αφθονία της τακτικής άσκησης, θα πρέπει να επωφελούνται τον εαυτό σας βοηθώντας στον έλεγχο των συμπτωμάτων της νόσου.

δεν υπάρχει ενιαία â € œdiabetes DIETA € ?? που μπορείτε να ακολουθήσετε, αλλά δουλεύοντας μαζί με το γιατρό σας ή ακόμα και έναν διατροφολόγο, θα είστε σε θέση να καταλήξει σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει και να ανταποκρίνονται καλύτερα στην ιδιαίτερη κατάστασή σας.

Ένα από τα πρώτα πράγματα που ο γιατρός σας θα σας πω είναι ότι ναι, μπορείτε να φάτε ζάχαρη. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είναι μέρος μιας κατά τα άλλα ισορροπημένη διατροφή, όπως ακριβώς οποιοσδήποτε άλλος θα έπρεπε να, με ή χωρίς τη νόσο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να συμπεριλάβετε πολλούς υδατάνθρακες για τη σωστή διατροφή διαβήτη, και αυτά βρίσκονται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα φασόλια, τα γαλακτοκομικά τρόφιμα, και τα αμυλούχα τρόφιμα, καθώς, όπως το ψωμί.

Θα πρέπει πάντα να προσπαθήσετε να περιλαμβάνουν φρέσκα φρούτα αντί κονσερβοποιημένα φρούτα για την καλύτερη διατροφή διαβήτη, και μπορείτε να φάτε φρέσκα λαχανικά και κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα λαχανικά, όποιο από τα δύο προτιμάτε. Η πρωτεΐνη είναι επίσης πολύ σημαντικό, και μπορείτε να βρείτε πρωτεΐνη σε όλα από το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια, τα φασόλια και ακόμη και μερικά λαχανικά.

Μπορείτε επίσης να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό, συνήθως περίπου έξι με οκτώ ποτήρια την ημέρα, συνιστάται, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας γι ‘αυτό, διότι μπορεί να σας συμβουλεύσει να πίνουν περισσότερο ή λιγότερο από αυτό το ποσό για τη διατροφή διαβήτη σας, ανάλογα με την κατάστασή σας.