ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην Πάρτε Αντιοξειδωτικά

Ξέρετε ότι …

… ότι η λήψη υψηλών δόσεων αντιοξειδωτικά συμπληρώματα – όπως η β-καροτίνη, η βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) και σελήνιο – δεν μειώνει τον κίνδυνο απόκτησης ασθενειών, αλλά έχει επίσης δειχθεί να είναι δηλητηριώδη για το ανθρώπινο σώμα και μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου

 Ήδη από τη δεκαετία του 1950, αντιοξειδωτικά που έγινε γνωστό ως συμπληρώματα θαύμα, επειδή «φέρεται να» προωθηθεί η καλή υγεία και εμπόδισε μια σειρά από ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου

και σχετίζονται με την ηλικία diseases. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, περίπου το 50% του ενήλικου πληθυσμού στις ΗΠΑ λαμβάνουν αντιοξειδωτικά σε καθημερινή βάση για το λόγο αυτό

α α α Εδώ είναι ένα εγερτήριο σάλπισμα: α. Κάθε μακροχρόνια μελέτη που περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά συμπληρώματα παρέχει την απόδειξη ότι οι άνθρωποι παίρνουν πιο άρρωστος – δεν υγιέστερο – όταν λαμβάνουν antioxidants. στην πραγματικότητα,

καροτίνη βήτα, η βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε, που λαμβάνονται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, συνδέονται με αυξημένη θνησιμότητα από όλα τα αίτια . [Πηγή: α. Η

Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης – βασίζεται σε 68 τυχαιοποιημένες μελέτες με 232.606 συμμετέχοντες (385 δημοσιεύσεις)]

Α Α Α Α Σε περίπτωση που ήσασταν αναρωτιούνται … η πληροφορία αυτή δεν είναι απλώς άλλο ένα προπαγάνδα που απασχολούνται από τις ιατρικές και φαρμακευτικές βιομηχανίες για να αποτρέψει τους ανθρώπους από τη χρήση των φυσικών

θεραπείες, ή να παραπλανήσουν τους ανθρώπους να πιστέψουν ότι τα ναρκωτικά είναι η μόνη λύση για την ασθένεια.

A A A κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών, οι κατασκευαστές συμπλήρωμα (και ακόμη και επαγγελματίες υγείας) έχουν προτρέψει τους ανθρώπους να αναλάβουν μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη

Ε επειδή οι επιστήμονες είχαν παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι των οποίων η διατροφή ήταν πλούσια σε φρούτα και λαχανικά είχαν μία χαμηλότερη επίπτωση των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη, άνοια, εγκεφαλικό επεισόδιο και ορισμένες μορφές

cancer. Συγκροτούν την υπόθεση ότι από τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών (που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες στο το σώμα), στη συνέχεια, τη λήψη αντιοξειδωτικών

συμπληρώματα θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα

Αυτή η υπόθεση έχει αποδειχθεί wrong. Εδώ είναι γιατί: α.  https://scrnch.me/82ya4

Φρούτα και λαχανικά παράγουν αντιοξειδωτικά για τον καλό λόγο – δηλαδή, για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από το οξειδωτικό stress. Χωρίς αντιοξειδωτικά, οξυγόνο καταστρέφει τα τρόφιμα, συνδυάζοντας με

στοιχεία και το κάψιμο τους επάνω – ως εκ τούτου, , βιταμίνη καταστροφή στα τρόφιμα (ή αποσύνθεση) occurs.Â

Ωστόσο, διαιτητικά αντιοξειδωτικά έχουν σχεδόν καμία θρεπτική όφελος στο ανθρώπινο σώμα.α αντιοξειδωτικά όπως ασκορβικό οξύ και τοκοφερόλες, για παράδειγμα, δεν είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

– ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει καν να ονομάζεται βιταμίνες σε όλα.α

Α Α Α Α Ενώ αντιοξειδωτικά εξυπηρετούν το σκοπό τους μέσα σε ένα φρούτο ή λαχανικό, στο ανθρώπινο σώμα, το μόνο που διαταράσσουν και κανονική οξειδωτικές αντιδράσεις στο cell. Αυτός είναι ο λόγος που είναι επικίνδυνες

να καταναλώνουν (με εξαίρεση τα ποσά λεπτό προσλαμβάνεται από την τροφή).

Α Α Α Α Εν ολίγοις, αν θέλετε να εξορκίσει ασθένεια και την πρόωρη γήρανση, δεν υπάρχει υποκατάστατο για να τρώτε τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά αντί να antioxidantÂ

supplements. Α Α Α https://scrnch.me/82ya4Think-Outside-the -Κριτική βιβλίου Publishing LLC

σας ευχαριστώ για τον χρόνο που αφιερώσατε για να διαβάσετε αυτή τη σύντομη έκθεση JanuszJanulis © 2003-2010 World Marketing Media, Inc. https://scrnch.me/82ya4