Κάνοντας μια διάγνωση της υπέρτασης είναι πιο περίπλοκη από ό, τι την εκτέλεση μιας και μόνο εξετάσεις ή εξέταση αίματος. Αν και δοκιμές υπέρταση δεν είναι δύσκολη ή επώδυνη, θα πρέπει να επαναληφθεί για να βεβαιωθείτε ότι η ένδειξη της πίεσης του αίματος αντανακλά με ακρίβεια τη συνήθη πίεση του αίματος σας και να μην είναι ένα άτυπο αποτέλεσμα.

Θα μπορούσατε να πάρετε την αρτηριακή σας πίεση αρκετές φορές την ημέρα και να πάρετε μια διαφορετική ανάγνωση της πίεσης του αίματος κάθε φορά που βασίζεται σε μια ποικιλία παραγόντων.

Τι επηρεάζει μια ανάγνωση της πίεσης του αίματος;

Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να κυμαίνεται δραματικά από μέρα σε μέρα. Τι τρώτε και πίνετε, το καθημερινό άγχος είστε κάτω, και άλλους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αρτηριακή πίεση ανάγνωση για να αυξηθεί ή να μειωθεί. Ακόμη και τη στάση σας, αν είστε στέκεται, να κάθεται, ή ξαπλωμένος, μπορεί να αλλάξει τα αποτελέσματα.

Σας ανάγνωση πίεση αίματος θα μπορούσε επίσης να επηρεαστεί από:

Η

Κίνημα

Αίσθηση έσπευσαν

Άσκηση

Η καφεΐνη

νευρικότητα ή άγχος

Ορισμένα φάρμακα

Μια πλήρης κύστη

Η

Γιατί χρειάζεται Υπέρταση Επανεξέταση;

Όταν ο γιατρός σας ελέγχει την αρτηριακή σας πίεση σε μια κουραστική μέρα, την ανάγνωση σας μπορεί να είναι πολύ υψηλότερο από το κανονικό. Για τις καλύτερες, πιο ακριβή αποτελέσματα, ο γιατρός σας θα εξετάσει το αίμα σας πίεση αρκετές φορές, ίσως ακόμη και εβδομάδες χώρια σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Ο στόχος είναι να παρακολουθείτε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης σας την πάροδο του χρόνου και να αποφασίσει αν χρειάζεται θεραπεία. Για τη διάγνωση της υπέρτασης, η ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας πρέπει να είναι σταθερά υψηλή. Συνήθως αυτό σημαίνει μια συστολική πίεση (η κορυφή ή πρώτος αριθμός) από 140 ή μεγαλύτερη ή διαστολική πίεση (η κάτω ή δεύτερος αριθμός) των 90 ή υψηλότερο.

Αν μετρήσεις της πίεσης του αίματος σας είναι οριακά, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να φορέσει μια περιπατητική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης για 24 ώρες, ενώ θα συνεχίσουν να συμμετέχουν στο κανονικό, καθημερινές δραστηριότητες σας. Η συσκευή αυτή, που φοριέται κάτω από τα ρούχα, καταγράφει την αρτηριακή σας πίεση ανάγνωση περίπου κάθε 30 λεπτά, το οποίο μπορεί να δώσει μια καλύτερη εικόνα της πραγματικής πίεσης του αίματος σας.

Πώς μπορώ να Ψευδείς Αναγνώσεις να προληφθεί;

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θέλετε να είστε σίγουροι για τη διάγνωση σας και να πάρετε θεραπεία. Έτσι, πριν από το κεφάλι σας στο γιατρό για την ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για την όσο το δυνατόν πιο ακριβή αποτελέσματα:

Η

Relax. Μην το άγχος σχετικά με τη δοκιμή σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας μερικά λεπτά για να κάθονται ήσυχα και να χαλαρώσουν πριν από τη δοκιμή – ρωτήστε το γιατρό ή το νοσηλευτή σας για επιπλέον χρόνο αν αισθάνεστε ανήσυχοι ή εσπευσμένο

Χρησιμοποιήστε το μπάνιο.. Μια πλήρης κύστη μπορεί να οδηγήσει σε ανακριβή ανάγνωση της πίεσης του αίματος, οπότε φροντίστε να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα πριν από τη δοκιμή της υπέρτασης.

Μην καπνίζετε ή πίνετε τον καφέ. Η νικοτίνη και η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης για να αυξηθεί προσωρινά, δίνοντας μια ψευδή ανάγνωση. Περάστε το τσιγάρο και να αποφευχθεί το βράσιμο στον ατμό φλιτζάνι καφέ τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το προγραμματισμένο ραντεβού σας.

Αποκτήστε άνετα. Καθίστε σε μια καρέκλα, με τα πόδια σας να ακουμπούν στο πάτωμα, ή να ξαπλώσετε, ενώ η αρτηριακή σας πίεση είναι η ανάγνωση. Μερικές φορές, όμως, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταθεί για να μετρήσει τις αλλαγές στην πίεση του αίματος λόγω της στάσης βάρδιες. Σιγουρευτείτε για να κρατήσει το χέρι σας στο ή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας – μην το ξεκουραστούν στην αγκαλιά σας.

Η

Χρειάζεται την αλήθεια για την υψηλή πίεση του αίματος σας, δεν έχει σημασία τι μπορεί να είναι τα αποτελέσματα. Αλλά δεν θέλετε να περάσετε από περιττό άγχος από την ανάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, που είναι μόνο προσωρινή. Να διασφαλιστεί ότι η ανάγνωση της πίεσης του αίματος σας είναι ακριβείς, ακολουθώντας τα βήματα που μπορεί να αποτρέψει ψευδή αποτελέσματα.