Αν είστε ένας από τους 26 εκατομμύρια Αμερικανούς που ζουν με διαβήτη, τότε είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με διαβητική περιφερική νευροπάθεια (DPN), η οποία είναι νευρική βλάβη που προκαλείται από τη χρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. DPN τείνει να είναι η πιο συχνή επιπλοκή του διαβήτη. Μερικά από τα συμπτώματα της περιλαμβάνουν ένα μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου, δυσκολία στο περπάτημα, και το μούδιασμα, ιδιαίτερα στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, DPN μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.

Ενώ DPN φαίνεται να είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα εντός των Αφρο-αμερικανική κοινότητα, εδώ είναι τέσσερις τρόπους για να κρατήσει DPN σας υπό έλεγχο.

Εγγραφή για τη Μαύρη Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κλείσιμο σας ευχαριστούμε για την εγγραφή σας! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

1. Μην καπνίζετε.

Πάντα παρατηρήστε πώς «δεν καπνίζουν» είναι πάντα κάπου σε αυτούς τους τύπους των λιστών; Λοιπόν, υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Όταν καπνίζετε, αρτηρίες σας στενά και να σκληρύνει, μειώνοντας την ποσότητα της ροής του αίματος στα πόδια και τα πόδια σας, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για τις πληγές να επουλωθούν.

2. Κρατήστε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Αν είστε διαβητικός, τότε γνωρίζετε ήδη πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Όταν έχετε DPN, ασυνεπή επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας βάλει σε κίνδυνο για βλάβες στα νεύρα, τα οποία μπορούν τελικά να οδηγήσουν σε ακρωτηριασμό.

3. Πάρτε την καλή φροντίδα των ποδιών σας.

Όταν έχετε DPN, είναι μια καθορισμένη πρέπει που σας καλά πλένετε και να στεγνώνετε τα πόδια σας σε καθημερινή βάση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας είναι καλά εξοπλισμένο και ότι κάλτσες σας είναι καθαρά και στεγνά. Να είστε βέβαιος να κόψετε τα νύχια σας ίσια – ή να τα κομμένα από έναν επαγγελματία. Τέλος, μείνετε μακριά από οποιαδήποτε αντισηπτικά προϊόντα και αιχμηρά εργαλεία, συμπεριλαμβανομένων των αρχείων των νυχιών, καθώς μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό και την περαιτέρω ζημία.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

4. Επικοινωνούν με το γιατρό σας.

Ελέγξτε τα πόδια σας τακτικά. Εάν παρατηρήσετε οτιδήποτε ασυνήθιστο, όπως ενός τραυματισμού στο πόδι που είναι περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν από την κανονική, ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως!