Ο καθένας με τα σπυράκια και ατέλειες επιθυμεί να βρει ένα μαγικό φίλτρο ή ένα αντι-ακμής productthat μπορεί με κάποιο τρόπο να στεγνώσει τα σπυράκια και να κάνει την λάμψη του δέρματος. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει τέτοιο φίλτρο. Εάν είστε πραγματικά σοβαροί για να πάρει μακριά από το πρόβλημα του δέρματος, τότε θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα για πρώτη φορά.

Εδώ είναι πώς να ξεκινήσετε ανακαλέσει

Βήμα 1:

Ξεκινήστε με την κατανάλωση μιας πλήρως θρεπτική διατροφή. Με θρεπτική διατροφή, εννοούμε πετώντας έξω όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα και περιλαμβάνουν το 80 τοις εκατό των πρώτων, φρέσκα και βιολογικά τρόφιμα στη διατροφή. Επίσης περιλαμβάνει περισσότερα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή.

Πολλοί έτοιμα για κατανάλωση τρόφιμα στην αγορά αναμιγνύεται με τεχνητά αρώματα, χρώματα, συντηρητικά, MSG και το οποίο δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία.

Εάν τρώτε πολλή ζάχαρη, τότε να σταματήσει αμέσως επειδή η ζάχαρη τροφοδοτεί τη μαγιά και τα βακτήρια. Αντ ‘αυτού, προσθέστε τα προβιοτικά στη διατροφή και ωμέγα-3 πλούσια σε τρόφιμα όπως τα ιχθυέλαια, σπόρους λιναριού, και κριλ πετρελαίου

Βήμα 2:.

Μην χρησιμοποιείτε τα συνηθισμένα σαμπουάν και σαπούνια. Αντ ‘αυτού, μπορείτε να πάτε για τα οργανικά αυτά που είναι καλό για το τριχωτό της κεφαλής, καθώς και το δέρμα. Ένα ακόμα μύθος που οι άνθρωποι έχουν είναι να χρησιμοποιήσετε τα αντιβακτηριακά σαπούνια. Τα αντιβακτηριακά σαπούνια, στην πραγματικότητα, σκοτώνει τα καλά βακτήρια που κρατά τα κακά μακριά από το δέρμα

Βήμα 3:.

Αν τη θεραπεία της ακμής και ατέλειες με τα χέρια σας, στη συνέχεια ξεπλύνετε τους πριν, χρησιμοποιώντας ένα καλής ποιότητας σαπούνι ή πλύσιμο στο χέρι. Επίσης, χρησιμοποιήστε καθαρό και υγιεινό washrags να καθαρίσετε το δέρμα. Ένας άλλος τρόπος για να διατηρηθεί η καλή υγιεινή είναι να αλλάξει το κάλυμμα μαξιλαριού κάθε δεύτερη ημέρα ή την ημέρα (αν μπορείτε).

Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, δεν θα δείτε αμέσως μια επίδραση στην ακμή και τις ατέλειες, αλλά σίγουρα θα βοηθήσει στον καθαρισμό τους επάνω.

Φυσικές θεραπείες του δέρματος για acne-

Η Apple ξύδι μηλίτη:

μηλόξυδο λειτουργεί ως ένα αντι-βακτηριακό παράγοντα για να σκοτώσει τη μαγιά και διατηρεί το επίπεδο του pH. Ο τρόπος για να το εφαρμόσει είναι: αραιώστε σε 3 /4ο του νερού και στη συνέχεια τρίψτε επάνω με ένα κομμάτι βαμβάκι. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας πριν από την εφαρμογή της

λάδι καρύδας:.

Coconut έλαια εργασίας ως το καλύτερο ενυδατικό για κάθε δέρματος. Εκτός από αυτό, έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ποιότητας για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Ο τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι: είτε να το χρησιμοποιήσει, καθώς και το ανακατεύουμε με ένα αιθέριο έλαιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι neem ή το πετρέλαιο δέντρων ως αιθέριο έλαιο

Aloe vera:.

Η απίστευτη Ayurvedic βότανο Αλόη Βέρα δεν χρειάζεται συστάσεις, το οποίο χρησιμοποιείται ως περιποίησης της επιδερμίδας θεραπεία από χρόνια. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι, κατ ‘ευθείαν από το εργοστάσιο στο δέρμα σας. Απλά αφαιρέστε τη μία πλευρά της άδειας και κάντε απαλό μασάζ σε όλο το δέρμα. Αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε που αντιμετωπίζουν με χλιαρό νερό

Συμπέρασμα:.

Οι φυσικές θεραπείες, όταν συνδυάζεται με φυσική θεραπεία της ακμής και η καλή υγιεινή μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στη θεραπεία του δέρματος από την ακμή και κηλίδες και κάνοντας την λάμψη του δέρματος.

Πηγαίνετε το φυτικό τρόπο!