Να πάρει έξω στο φως του ήλιου έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της να πάρει βιταμίνη D και δίνοντας το δέρμα σας κάποιο χρώμα. Δυστυχώς, υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως να πάρει πάρα πολύ ήλιο που μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία θεμάτων για την υγεία σας και για το δέρμα σας. Εδώ είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια που σας έχουν στον ήλιο πάρα πολύ καιρό και τι πρέπει να κάνουμε για αυτό.

Ηλιακά εγκαύματα

Όταν ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο στον ήλιο χωρίς να φορούν αντηλιακό, είστε αναπόφευκτα θα πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα. Ηλιακά εγκαύματα μπορεί να φαίνεται σαν μια μικρή ενόχληση, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της δηλητηρίασης του ήλιου. Sun δηλητηρίαση μπορεί να είναι πιο σοβαρή από το γεγονός ότι μπορεί να προκαλέσει μικρές φουσκάλες στο δέρμα σας, η οποία μπορεί να μολυνθεί. Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους, πυρετό, ναυτία και ζάλη, ως αποτέλεσμα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δηλητηρίαση του ήλιου μπορεί να είναι ένα μικρό πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί εύκολα να βγει από το χέρι και απαιτεί επαγγελματική ιατρική φροντίδα. Αν τα εγκαύματα είναι πολύ επώδυνη, ή αν ξεκινήσετε εμετό, θα πρέπει να πάτε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης αμέσως. Ένα υψηλό πυρετό τουλάχιστον 104 βαθμούς, επίσης, να προκαλέσει για να πάρει αμέσως ιατρική φροντίδα. Στο νοσοκομείο, θα λάβετε πιθανώς υγρά μέσω ενός IV για να σας βοηθήσει να ενυδάτωση μαζί με μια εξωτερική κρέμα για τη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα σας.

Πρόληψη Sun Ζημιών

Για να αποφευχθεί η ζημιά από τον ήλιο από το να είναι έξω, υπάρχουν διάφορες προφυλάξεις που μπορείτε να πάρετε. Για παράδειγμα, να φοράτε πάντα αντηλιακό εάν πρόκειται να είναι έξω για περισσότερο από μερικά λεπτά. Οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερο για ιδανική προστασία. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όταν θα έχετε την ευκαιρία να περάσετε κάποιο χρονικό διάστημα στον ήλιο, ειδικά αν κάνει κάποιες έντονες δραστηριότητες. Αν δεν είστε σίγουροι εάν είστε σε αυτά τα είδη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, επικοινωνήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να μάθετε. Ομοίως, θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί εάν είστε σε από του στόματος αντισυλληπτικά, βαλσαμόχορτο, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα ακμής, όπως αυτά έχουν συχνά συστατικά που να σας κάνει πιο ευαίσθητο σε πιθανές βλάβες Κυρ

Αν σας αρέσει να ξοδέψετε χρόνο στον ήλιο, είναι σημαντικό να το κάνουμε με τον σωστό τρόπο. Πάρα πολύ ήλιο μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από προβλήματα παρά οφέλη του να βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται νεότερος, παρέχοντας βιταμίνη D, και κάνοντας αίσθηση σας πιο ενεργητικός. Βεβαιωθείτε ότι είστε προσεκτικοί και να έχουν την κατάλληλη προστασία για την πρόληψη μεγάλων ζημιά από τον ήλιο στο σώμα σας.

Η