Με Kara Mayer Robinson

WebMD Χαρακτηριστικό Κριτική από Dan Brennan, MD Αυτό το άρθρο είναι από το αρχείο WebMD

WebMD περιεχόμενο των αρχείων μετά από 2 χρόνια για να εξασφαλίσει τους αναγνώστες μας μπορούν εύκολα να βρουν την πιο έγκαιρη περιεχόμενο.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

άνοιξη. Μετά από μια μακρά, κρύο χειμώνα, οι περισσότεροι από εμάς να προσβλέπουμε σε αύξηση της θερμοκρασίας και ανθισμένα φυτά. Αλλά εάν έχετε άσθμα, αλλεργίες, ή και τα δύο (όπως περίπου το 50% των ατόμων με άσθμα κάνουν), η γύρη που έρχεται με την εποχή μπορεί να πάρει έναν φόρο.

Γύρη αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν άσθμα σας.

«Εποχιακά γύρη την άνοιξη μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των αεραγωγών και να επιδεινώσουν το άσθμα υποκείμενα», λέει ο Joyce Rabbat, MD, επίκουρος καθηγητής στο Loyola Ιατρικής.

«Βλέπουμε ένα μεγάλο άλμα στο άσθμα που σχετίζονται με επισκέψεις στα επείγοντα περιστατικά αυτού του την εποχή του έτους, «λέει ο David Rosenstreich, MD, διευθυντής του τμήματος Αλλεργίας και Ανοσολογίας στο Montefiore Medical Center στη Νέα Υόρκη.

» χτυπήματα γύρη για 50 μίλια, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να έχετε ένα δέντρο στην πίσω αυλή σας να έχετε ένα πρόβλημα, «Rosenstreich προσθέτει.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποκρούσει μια επίθεση άσθματος είναι να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους. Αυτό δεν είναι πάντα διασκέδαση ή πρακτική.

Η

Το άσθμα Επισκόπηση

ύπουλος άσθμα εναύσματα

10 χειρότερες πόλεις για το Άσθμα

7 τρόποι για να κρατήσει γύρη στο κόλπο

Εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει να κρατήσει το άσθμα σας υπό έλεγχο, ενώ εξακολουθούν να απολαμβάνουν την αλλαγή εποχής.

η

Αποφύγετε την ύπαιθρο όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλή, συνήθως πέντε-δέκα το πρωί υπάρχουν εφαρμογές που μπορεί να σας πει το τοπικό γύρης, συμπεριλαμβανομένου ενός από WedMD.

Μετά από έξω, πάρτε ένα ντους και να πλένουν τα ρούχα σας. «Η γύρη κολλήσει στο σώμα σας, οπότε αν δεν το κάνετε αυτό, θα μεταφέρουν τη γύρη μέσα στο σπίτι σας», λέει ο Rabbat.

Στεγνώστε τα φύλλα και τα ρούχα σας σε εσωτερικούς χώρους. Εξωτερική clotheslines να αφήσετε τα ρούχα σας επικαλυμμένη με γύρη.

Στο σπίτι σας και το αυτοκίνητό σας, να επιλέξουν για κλιματισμό αντί για τα ανοιχτά παράθυρα. Ρυθμίστε τη συσκευή σας για να επανακυκλοφορεί, ώστε να μην φέρει στον αέρα από το εξωτερικό.

Όταν επιλέγετε εδαφοκάλυψης για το ναυπηγείο σας, επιλέξτε κάτι που δεν παράγει πολύ γύρη, όπως ιρλανδική βρύα.

Κρατήστε το γρασίδι σας σύντομα. Εάν είναι δυνατόν, βρείτε κάποιον να κόψει το γκαζόν σας, γονιμοποιήσουν, και να κάνει την κηπουρική. Αν το κάνετε μόνοι σας, φορέστε μια μάσκα.

Κάντε το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας σας έξω σε εσωτερικούς χώρους. Αν ασκείστε έξω, να λάβει φάρμακα για το άσθμα σας πριν πάτε. Ένα αντιισταμινικό και δύο εισπνοές της αντλίας άσθμα σας πριν την άσκηση μπορεί να αποτρέψει μια κρίση άσθματος, λέει Rosenstreich.

Η